每每谈起“像爸还是像妈”的话题时，总能引起我们的讨论，或者引来笑谈。我们都想做一个集父母所有优点的孩子，奈何天生不会遗传，竟挑着缺点长了。
于是就出现了小姑娘一听别人说“你长得真像你的爸爸”，一想到黑壮彪悍不甚好看，甚至有那么一丢丢丑的爸爸，小姑娘哇哇大哭“你才长得像你爸，你全家都像你爸”……好吧！姑娘你赢了！
也有天生貌美的李小璐却生出皮肤不是很白皙的甜馨，更有那一句“我们白着呢^^'成为大家心中的开心果。
还有那大哥的继承人小小春，这长相，说不是陈小春的孩子都没人信。那么到底孩子的长相和智商由谁决定呢？
关于宝宝健康成长、聪明与否的话题一直都是众人关心的热点，于是有人作出统计说明：上万的科学家及著名人士大都出生在3、4、5月份。难道3、4、5月出生的小宝宝最聪明？当然，答案是否定的，目前并没有足够的医学证据表明几月出生的小宝宝最聪明。
事实上，宝宝聪明与否与诸多因素有关，比如父母的遗传因素、受孕时节、受孕地点、孕期营养状况、胎教情况等等。
1.父母的遗传
（1）智力：科学家在这方面作了大量研究，认为遗传对智力的作用是客观存在的。如双胞胎，特别是单卵双胎的智商都非常相近，说明智力也是有遗传基础的。一般来说，父母的智商高，子女的智商往往也高；父母智力平常，孩子的智力也一般；父母智力有缺陷，孩子可能智力发育不完全。
据科学家评估，遗传对智力的影响约占50%-60%，就遗传而言，妈妈聪明，生下的孩子大多聪明，如果是个男孩子，就会更聪明。这其中的原因在于，人类与智力有关的基因主要集中在X染色体上。女性有2个X染色体，男性只有1个，所以妈妈的智力在遗传中就占有了更重要的位置。
（2）身高——父母各占一半：在营养状况正常的前提下，孩子的身高有70%的主动权掌握在父母的手里，父母的遗传是决定孩子身高的主要因素，因为决定身高的因素35%来自父亲，35%来自母亲。假若父母双方个头不高，那就要靠宝宝后天那30%的努力了。
（3）肤色总遵循“相乘后再平均”的自然法则，让人别无选择。若父母皮肤较黑，绝不会有白嫩肌肤的子女；若一方白一方黑，大部分会给子女一个“中“的肤色；若你的父母皮肤较白，那么你基本就不需要担心你的肤色了。不过孩子的肤色和母亲怀孕时的营养也有相当大的关系，母亲怀孕时维生素和蛋白质摄取量高，孩子的肤色就会比较好。也就是说女性怀孕时要多吃蔬菜水果和奶制品。
虽然遗传对智商和外貌有一定的影响因素，但是却不能当做决定性因素，所以“先天不足，我们还是可以后天弥补的”。
2.受孕时节和受孕地点
从优生优育的角度来说，要想生一个可爱聪明的宝宝，早期妊娠（3个月内）应尽量避免在冬天和早春。据调查显示，室内外空气污染与早孕胚胎致畸显著相关。冬季由于取暖、家庭生活用燃料增多等因素导致大气中二氧化硫、PM2.5颗粒浓度最高，新生儿出生缺陷率较其他季节高，而早春空气湿度大，温度逐渐升高，各类病毒性疾病流行，会增加孕妇的感染机会。所以，想要生一个聪明宝宝的妈妈可以综合一下这个因素进行备孕。
3.孕期营养
除了以上因素外，如果想让未来的宝宝聪明，在孕期准妈妈的营养搭配是非常重要的。
胎儿大脑的生长是所有器官中生长发育最早、最快的一个器官。母亲怀孕18天，在胚胎里就可辨认出神经板，它是大脑的雏形。成熟的大脑约有140亿个神经细胞。在怀孕后期，胎儿脑神经平均每分钟分化繁殖2万个神经细胞。出生后，婴儿神经细胞就不再分化增殖。由此可以看出，准妈妈营养不良会造成婴儿神经细胞的数量减少。这种后果即使在胎儿出生后，再补充丰富的营养，也难以挽回。营养不良的胎儿，出生后到了入学的年龄，有30%表现为智力低下。据日本有关报道，素食准妈妈所生养的婴儿，往往由于维生素B12、铁及蛋白质等营养素缺乏而有不同程度的脑损害。因此。只有保证妊娠期营养的需要，避免营养不足，使准妈妈处于最佳的生理状态，才能为胎儿的生长发育提供良好的条件，这是优生优育的前提。
优生学专家倡导孕期“智力食谱”中包括以下营养元素，对提高小宝宝的智力非常有帮助：
（1）卵磷脂：卵磷脂，又称为蛋黄素，被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”。
脑神经细胞中卵磷脂的含量约占其质量的17%~20%。“胆碱”是大豆卵磷脂的基本成分，卵磷脂的充分供应保证充分的“胆碱”与人体内的“乙酰”合成为“乙酰胆碱”，“乙酰胆碱”是大脑内的一种信息传导物质，从而提高脑细胞的活性化程度，提高记忆与智力水平。
卵磷脂可以从大豆、蛋黄、核桃、坚果、肉类及动物内脏等食物中摄取。
（2）不饱和脂肪酸α-亚麻酸:它是提高胎宝宝智力的'法宝'，α—亚麻酸而来的二十二碳六烯酸在脑神经和视网膜中大量存在，同时，从胎儿到哺乳这个期间脑的发育是非常重要的。到离乳时脑细胞分裂大部分已结束，以后神经细胞数也不怎么增加，所以妊娠期到哺乳期的α—亚麻酸补给是非常必要的。可以从核桃，腰果，甜杏仁，花生瓜子、鱼虾类食物中获取。
（3）碘：碘元素的一大功能就是合成甲状腺激素，然后主导甲状腺代谢。碘对宝宝的身体发育和智力发展有着重要的影响。研究表明，婴儿会由于缺碘引发甲低，甲低会造成胎儿、婴儿脑神经发育障碍，胎儿期和出生后的2年内是小儿脑组织发育的主要时期，碘在此时尤为重要。
（4）DHA:俗称脑黄金，是一种重要且特殊的不饱和脂肪酸，是维持脑细胞的主要元素，对脑神经系统的发育至关重要。虽然摄取DHA不足没有明显的身体表现，但是富足的DHA有助于提升宝宝的智商。富含DHA的食用主要是鱼以及海鲜、蛋黄中也含有少量，另外有不少的孕妇奶粉和配方奶粉，以及鱼肝油等保健品也有添加。
（5）叶酸：叶酸是人体必需的水溶性B族维生素之一。叶酸参与氨基酸之间的相互转化，以及血红蛋白、肾上腺素、胆碱等的合成，与细胞增殖、组织生长及机体发育密切相关。妊娠期母体红细胞的生成以及胎宝宝和胎盘生长所必需的DNA的合成都需要叶酸的参与。女士在准备怀孕的前三个月和怀孕最初三个月需要补充适量叶酸，一般建议每天0.4mg。从准备怀孕前3个月到整个孕期，叶酸的补充是延续到孕期结束的，不能停顿。
4.胎教
孕期胎教也有助于提高宝宝的智力水平。胎儿在6个月时,大脑细胞的数目已接近成人，通过胎教刺激胎儿中枢神经系统，促进胎儿生理上和心理上的健康发育。
5.母乳喂养
妈妈的乳汁是保证宝宝健康的最佳食品，它可以增强免疫力，并有极丰富的营养。据最新研究，母乳甚至可以提高宝宝智商。研究发现，母乳中含有对脑发育有特别作用的牛磺酸，这是一种宝宝必须的氨基酸，其含量是牛奶的10～30倍。因此，再也没有比母乳更好的天然智力食品了。
同时，母乳喂养过程本身也是对宝宝大脑的良性刺激，母子肌肤相亲的种种交流是用奶瓶人工喂养难以比拟的。实际上母乳喂养是开发宝宝感知、激发其人类独有的感情和高级神经中枢的综合活动，对促进宝宝智力发育的作用不可代替。
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