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日本“恶妻便当”引发的创意:销魂妻教你6道疯味炒饭

第一道:【梅菜黄金炒饭】

古代宫廷的黄金炒饭又叫皇帝炒饭,用隔年陈饭,必须服待过皇帝,性格内向的年长公公担纲掌铲,用无影铲,热锅中小火煎熬,阴柔力道下的陈年炒饭。黄金炒饭颜色特别的黄,微微有点狐臭味,前劲冲口,后劲绵长,令吃过的人无不黯然销魂,有时竟不觉流下泪来。据说他们在里边吃出了欲言还休的暧昧,吃出了力不能达的欲望,吃出了一种无以为计空余恨的爱恨缠绵。我是给老公做的...原因是前段时间马卡龙做太多了,剩了一缸蛋黄。

配料:
剩饭(2人份) 梅干菜100g 冬笋一根 细香肠180g 鸡蛋三个 葱、盐、鲍鱼汁适量

制作过程:
1、梅干菜提前泡软,切碎。细香肠切片,冬笋切丁,葱切细。鸡蛋分离蛋黄和蛋白,只取蛋黄(蛋白可以做焗饭)。
2、锅中放少许油,油不用多,均匀的布满锅底即可,放入香肠小火炒,炒出里面的油,再加梅干菜炒,让其充分吸收锅中油份。然后加笋丁翻炒,直到冬笋微微变色。盛出锅中小菜,备用。

3、蛋黄打散,用筷子与米饭充分拌匀,用饭勺慢慢拨开饭,尽量使每粒饭都包裹蛋液。

4、锅中稍加一点油,开小火,将白米饭炒散。再加入前面炒好的小菜,翻炒并充分混合。 加入少量盐、鲍鱼汁,搅拌出锅。
5、上桌撒葱。
TIPS:
1、蛋黄一定要和米饭拌匀,否则炒出来就一块黄,一块白。
2、梅菜买来要分清咸的还是淡的,这两种梅菜是后者比较健康,但是前者比较香。 炒的时候要注意盐量。
3、葱可以前面就加,也很香,后加的话,葱的明显辛辣味可以掩盖梅菜和鲍鱼汁臭臭的味道。
4、鲍鱼汁不要加太多,不然饭就不黄了。李锦记的鲍鱼汁超市就有卖。

第二道:【至尊瑶柱蛋白焗炒饭】

吃了蛋黄,来点蛋白。

配料:

剩饭(2人份) 干瑶柱100g 虾80g 鸡蛋3个 杭椒4根 色拉米肠60g(可用普通香肠代替) 马苏里拉芝士150g 蚝油、盐、白胡椒、料酒、生姜适量
烘焙:180度,上下火,20分钟左右(8寸烘焙盘)

制作过程:
1、鸡蛋分离蛋黄和蛋清,只取蛋清(蛋黄可做黄金炒饭)。瑶柱提前加少量水泡软。色拉米肠、杭椒、生姜切片。虾煮熟去壳,浸适量黄酒和白胡椒腌制。马苏里拉芝士刨丝。

2、锅中放适量油,加姜片煸出香味,撩起姜片放入瑶柱翻炒(浸瑶柱的水不要倒掉),直到瑶柱微微变色。再加米饭翻炒,直至米饭被均匀炒开。在米饭上淋上蛋白,迅速翻炒,包裹米饭。加入少许耗油和盐调味,装入烤盘,用锅铲压实。

3、用青椒、色拉米肠和虾仁铺满炒饭。再在盘中均匀倒入浸瑶柱的水,随后用芝士覆盖满盘子表面。

4、放入烤箱烘焙,180度,上下火,20分钟。烤好后趁热食用。
TIPS:
1、浸瑶柱的水很鲜,所以不能浪费。还有焗饭很容易做得太硬,撒上适量液体,可以使烤出来的饭柔软有弹性。注意浸瑶柱时,不要放太多水,略微高于瑶柱
即可。
2、这款饭要趁热食用,否则芝士会变干,就没有鲜嫩的拉丝效果,影响口感。
3、要想瑶柱更加入味,可以把瑶柱事先煮下,等发开后,用手把瑶柱掰成瑶柱丝,混入饭里翻炒。
4、这款饭很多东西都是咸的,要控制盐量。

第三道【泰国菠萝炒饭】

我老公还算比较挑剔的,他吃完这顿炒饭之后,说了一句我毕生难忘的话:我吃过的泰国餐厅的炒饭都弱爆了。于是,他再也没吃过我的第二顿泰国炒饭哈哈。求我呀,求我呀...

配料:

米饭(2人份) 熟菠萝1个 虾仁 50克 鸡蛋2个 洋葱半个 青豆和玉米丁20克 肉松30克 细红椒2条 熟花生仁35克 黑胡椒粉1勺 蚝油1大勺 泰式鱼露2大勺

制作过程:
1、菠萝外表洗净,沥干水分。纵切掉三分之一部分,用汤匙从边缘挖出果肉备用,再把内部挖干净,并把果汁沥干,以免浸湿了炒饭。
2、鲜虾去壳,在背边切一刀,取出虾线。用料酒1大匙。盐1/2小匙腌制15分钟。洋葱切丁,红椒切片。两颗鸡蛋,加一大匙清水和少许盐,打散成蛋液。
3、锅内热油,放入腌好的虾爆炒至弯曲,盛出备用。锅内再热油,放入蛋液炒熟,盛出备用。
4、锅内冷油,放入洋葱丁,炒出至香味,再放入菠萝丁,直到大火炒到缩水。
5、放入两碗白米饭,翻炒均匀,途中要不停的翻动,以免糊锅。后加入青豆丁、玉米丁、几片红椒略加翻炒(红椒加完太辣,其他的装饰用)。再把熟虾、熟花生、鸡蛋、部分肉松(其他肉松装饰用)加入,边炒边把鸡蛋用锅铲铲碎,搅拌均匀。最后加入蚝油1大匙,鱼露2大匙,颗粒黑胡椒粉1小匙,少许盐,拌匀。

6、炒饭盛入菠萝,装饰上桌。
Tips:
1、因为加的菠萝粒和洋葱有水份,一定用旺火让其中的水分逼一部分干,后面炒饭才会颗粒分明,不然会粘结成块。菠萝容器中的菠萝汁也要用勺子铲去,否
则饭放入后会吸收过多水分。
2、虾开背后炒出来的样子弯曲好看。
3、如果不太能吃辣,红椒不要放多。

第四道:【韩国鱿鱼辣白菜炒饭】

配料:

米饭(2人份)鱿鱼500g(没宰) 辣白菜150g 绿色豆芽300g 韩式辣酱 1汤勺 鸡蛋两个 生姜、盐、料酒适量

制作过程:
1、各种生鲜食材洗净。两个鸡蛋打散,加少量盐和料酒拌匀。鱿鱼用十字刀切割,生姜切片。
2、锅内放少许油,加生姜煸炒出香味,再加入鱿鱼炒至翻卷,盛出备用。

3、锅中加适量油大火炒绿色豆芽,直至汁水渗出,稍收干。再加入辣白菜继续翻炒,继续稍收干汁水。后加入白米饭,使米饭吸收辣白菜的酸辣味道,颜色变红黄色,炒散开。再加入鸡蛋,翻炒至香味散出。之后再加入熟的鱿鱼,稍搅拌,加入韩国辣酱。
4、加适量盐,拌匀出锅。
Tips:
1、鱿鱼不能炒时间久,容易老。如果鱿鱼出水很多,就把鱿鱼单独撩起,水收到一点点,再浇到鱿鱼上,后面炒饭的时候加进去,保留了鲜味又不会让米饭变
湿。
2、辣酱和辣白菜的用量,可根据个人口味适当增减。辣白菜和辣酱本身就是咸的,所以盐的用量一定要少。
3、如果用凉米饭做炒饭,最好将米饭用微波炉热一下,做出的炒饭会比较松散。
4、辣白菜本身很鲜,不需要再加鸡精。

第五道:【台湾卤肉炒饭】

配料:

剩饭(2人份) 五花肉1条约200g 猪肥肉100g 菜蔬80g(玉米粒、青豆、红椒、胡萝卜等) 洋葱1颗(或红葱头) 白煮蛋1个 生抽4茶匙 料酒2茶匙 冰糖8小颗 老姜、大蒜、五香粉、八角、白胡椒粉、盐按个人口味适量

制作过程:
1、所有食材洗净,猪肉放热水里去浮沫。彩蔬切丁(玉米和青豆之类的不用),老姜和大蒜切末。肥肉切小片,五花肉切丁。
2、洋葱切去两头,再剥去外皮,切成薄薄的小洋葱圈,将小洋葱圈拆散,撒入少许淀粉,用手混合均匀。
3、猪肥肉放锅里熬猪油。熬好后撩出油渣。放洋葱圈入锅,半炸半炒(之前如果发现锅内油不够,可再加植物油)。待小洋葱丝逐渐浮起,呈微黄色时,沥油出锅,并将剩余的油倒入小碗中。洋葱圈冷却后包保鲜袋碾碎。
4、锅内放少许刚小碗里的油,中火烧热后放入姜碎蒜碎爆香。将五花肉丁放入锅中,慢慢煸炒到微微上色,逼出其中多余油脂。锅中加入酱油,八角,酒,冰糖,五香粉,胡椒粉,油葱酥和适量温水。大火翻炒均匀后,待烧沸后,加个剥壳蛋慢慢卤,2小时后(中途盯牢水份,看干了就少许加点温水,防焦。),一锅肉味飘香的卤肉汁就做好了。

5、小碗里剩下的油放锅中加冷饭翻炒一分钟后,加入彩蔬,翻炒直到饭粒粒分开。将饭盛起,压实在一口小碗里,然后把小碗倒扣在盘中。

6、将卤汁也放入盘中,稍加装饰上桌。要趁热吃哦!
TIPS:
1、其实正宗的卤肉饭是用红葱头制作而成。但是咱是家常做法,就用洋葱代替了。不过要原汁原味,还是去麦德龙买红葱头吧,做法和上述的洋葱做法一致。
2、做卤肉的时候,开始放水水不要太多,没过五花肉丁1、2cm即可。
3、后面卤汁的时候,最好能倒到砂锅里去卤,这样味道更正。(卤的时候,记得要中途分次加点温水,否则容易糊掉。)

第六道:【咖喱芝士蛋包炒饭】

相信我,这是一道你怎么做都会好吃的炒饭。而且你老公会觉得,你已经宣誓“爱你不怕冷风吹”了。

料:
剩饭(2人份) 咖喱2块 马苏里拉芝士30g 鸡蛋3只 胡萝卜、青豆、玉米、风肉(或火腿)、干香菇、干木耳、水淀粉、橄榄油(或黄油)适量

作过程:
1、香菇和木耳提前浸好(香菇水不要倒),所有食材洗净待用。超市有卖胡萝卜、玉米和青豆的混合装比较方便,为了新鲜就自己切。风肉也可用咸肉和火腿代替。
2、所有能切的食材切丁。三个鸡蛋加少许水淀粉和盐,再加一点点水打匀。如果喜欢蔬菜熟一些,可以在这步将胡萝卜、青豆和玉米焯水至半熟。不焯水的话蔬菜丁更香脆些。
3、用橄榄油或者黄油起油锅。先加入风肉丁翻炒到肥油稍许溶解,再加入香菇丁和木耳丁翻炒。之后加米饭,用反铲将饭粒粒分开,再加其他蔬菜丁稍加翻炒,最后放入马苏里拉奶酪丁。
4、平底锅预热后刷一层薄油,小火,倒入蛋液,转动锅子成一圆饼状。(这里要留一点点的蛋液,别倒完了,后面有用)在蛋皮的少于1/2处铺上炒好的米饭。把另外一半蛋皮覆盖上来。最后把刚才剩下的蛋液沿着两片蛋皮的接口处慢慢倒下,封好口。

5、用浸香菇的水倒入锅内,放入咖喱块慢慢熬,边熬边搅动,直到咖喱完全溶解且无颗粒。
6、将咖喱淋在蛋包饭上,上桌。
TIPS:
1、这个饭的盐千万注意,我炒饭里没有加额外的盐,因为风肉是咸的,后面的咖喱也是咸的,加盐与否看个人口味。味精也最好不加,因为咖喱里就有味精成
分。
2、鸡蛋摊的时候有讲究,最好能平铺整个平底锅,缓慢摇锅,油少就容易达成这样的效果。这样的话最后面封口的时候,少量蛋液会沿着锅边自然平整。我家
的平底锅太大,导致后面的封口蛋液乱流,就不平了。
3、蛋皮的少于1/2处铺上炒好的米饭这样容易合拢,否则做出来的就是“蛋包不住饭”。


 


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