按摩手法

[保健按摩常识] 按10穴位增抵抗力

如果能够健健康康的自然最好，但是在这个季节，人的抵抗力下降的很快，这就很容易造成疾病对人体的侵袭，那么有什么好的方法可以增强人的抵抗力呢?接下来小编就告诉大家1

[保健按摩常识] 穴位按摩手法 按摩4穴位不得病

大家都知道通过穴位按摩可以保证我们的身体健康，增强我们的体制，而我们身体有些部位按摩是可以保证我们全身健康的，接下来我们就去看看按摩哪些穴位就可以保证设你健康了

[保健按摩常识] 中医按摩手法 按摩5部位防病治病养生保健

在我国传统中医中，按摩是一项非常受到人们青睐的一种养生保健的方式，而在我们身体中，有着许多部位是可以通过按摩防病治病养生保健的，接下来就跟随小编一起去看一看。

[保健按摩常识] 穴位按摩法 按腹部3穴位速收腹

每每到了可以展现身材的时候，减肥就成了各位MM必须商讨的问题，怎么样才能有效的减肥呢?这是一个难题，接下来小编就为大家带来中医按摩手法，可以让你在短时间内快速去

[保健按摩常识] 穴位按摩手法 可以降血压的穴位你知道吗

高血压是我国最常见的疾病之一，尤其对于中老年人来说高血压将会伴随他们很久很久，而在吃药不管用的时候，你们是否想过通过中医穴位按摩来降血压呢?接下来就跟随小编一起

[保健按摩常识] 按摩手法 按摩10部位可健肾强身

随着社会的进步人们的生活水平越来越高，但是身体却越来越差，很多朋友年纪轻轻就会患上疾病，这都是因为不锻炼的缘故，但是不用担心，接下来小编推荐按摩强肾健身的方法，

[山东卫视养生] 20130701山东养生节目：张秀勤讲腰部按摩手法

腰是一个人的主宰，如果腰部发生疾病，那么身体便不堪一击。在今天的山东养生节目中，我们将和中国中医研究院华佗学校教授兼副校长张秀勤教授一起学习腰部保护的方法! 下

[保健按摩常识] 中医按摩解鼠标手

对于白领和电脑族来说，每天的工作就是早上打开计算机一直工作到晚上，久而久之，就会形成鼠标手那么鼠标手该如何治疗呢?接下来就一起去看一看中医按摩是怎样做的。 按摩

[山东卫视养生] 20130620山东养生节目：张秀勤讲头部按摩手法

头部是人体最重要的的部位，它的每一条神经都关系着自己的生命健康。所以在今天的山东养生节目中，我们就请到了中国中医研究院华佗学校教授兼副校长张秀勤女士来教我们如何

[保健按摩常识] 保健按摩 9穴舒筋通络消除腰肌疲劳

保健按摩是日常生活中大家常用的一种养生保健的方式，保健按摩是用按摩手法在人体适当部位进行操作，达到消除疲劳，养生保健的功效，接下来就一起跟随小编去看一看吧。 保

[山东卫视养生] 20130408山东卫视养生节目：张秀勤演示头部按摩

人的头部健康很重要，而且头部的每个地方，都对应着身体的各个部位，对头部按摩，便有利于身体的健康。下面，我们就有请中国中医研究院华佗学校教授兼副校长张秀勤女士来为

[北京卫视养生堂] 20130619养生堂：庞承泽讲缓解眼疲劳的按摩手法

开车、工作、游戏都需要用到眼睛，特别是上班族一天工作下来眼睛又酸又涩疲惫不堪。本期养生堂专家庞承泽老师提议每天对眼睛周围的穴位按摩可以缓解眼疲劳。那么要按哪些穴

[山东卫视养生] 20130423山东卫视养生：张秀勤讲头部按摩手法

您在梳头的时候会不会突然觉得头部有哪里特别的疼呢?相信很多人都会有这种情况，那么出现这种情况我们该怎么办?张秀勤教授将为您介绍，头部按摩方法，以此来应对这种情况

[保健按摩常识] 丰胸按摩手法 让胸部再次发育

任何一位女性都想拥有拥有丰满而又富有弹性、聚拢挺拔的胸部，但是因为各种各样的原

[北京卫视养生堂] 20130618养生堂：庞承泽讲睡前按摩手法助长寿

睡觉前你会做什么?睡前是保养身体的最好时段之一，按摩不仅能舒缓疲劳还能促进血液流畅。庞承泽老先生提倡长寿指中求，那么睡前按摩哪些地方好?下面养生堂节目带您一起探

[保健按摩常识] 脸部按摩手法 3分钟塑造完美小脸

一张完美的小脸是每位女性朋友都希望拥有的，但事实总是令人很失望，那么可不可以通过别的方法来拥有一张小脸呢?我们可以通过脸部按摩来塑造你理想中的脸庞，那按摩手法都

[保健按摩常识] 穴位按摩法 5穴位按摩安神补中益气

人体有很多的穴位功能是我们不知的，其实身体一些小病小痛我们都可以通过穴位按摩的方法来治疗，没有副作用，我们日常穴位按摩手法都有哪些?穴位按摩减肥法又有哪些?今天

[保健按摩常识] 祛痘通便按摩法

脸上长痘痘是件很让人烦恼的事，尤其在成长的青春期很容易长青春痘，恼人的青春痘怎么消除呢?今天小编给大家介绍穴位按摩法消除青春痘，学习下穴位按摩手法都有哪些?祛青

[保健按摩常识] 穴位按摩手法 经常按摩可瘦身减肥通经络

中医按摩的手法有很多种，其中效果最快、最显著的就要数穴位按摩，日常身体上的一些小病小痛就可以通过穴位按摩法来消除，今天我们就来看看平时经常用的穴位按摩手法都有哪

[保健按摩常识] 按摩手法 每天按摩5部位可长命百岁

按摩是以中西医为基础的一种养生保健的方式，随着生活的进步，越来越多的朋友喜欢通过按摩放松减压，按摩对我们的人体有着莫大的好处，如果每天按摩5个部位，是可以使人延

[保健按摩常识] 按摩手法 按摩5穴位健脾养胃宁心安神

中医认为，通过按摩，尤其是穴位按摩，可强身健体百病不生。这是因为按摩可疏经络、调节人体机能、平衡阴阳，进而达到防治各种常见小病、延年益寿之功效。需注意的是，不同

[中医名词] 运动水土

自我按摩方法名水指肾，土指脾。指食后缓行，同时用手在两侧胁肋上下轻轻按摩，再摩擦腰部，使其发热。能助消化、疏肝胆、通血脉。《圣济总录》卷百九十九：食毕须勉强行步

[保健按摩常识] 保健按摩 按摩肚子能治各种病

自古以来，人们就一直关注保健按摩养生，保健按摩在养生领域一直都占有非常重要的地位。掌握正确的保健按摩手法，还可以治疗各种疾病。那么你知道保健按摩手法都有哪些吗?

[保健按摩常识] 穴位按摩 揪揉眉间能够止头痛

有的时候我们会发现自己的身体会出现疼痛的现象，比如说头痛，比如说肩痛，这个时候做做按摩是非常有效的。掌握科学的穴位按摩方法，能有效缓解身体疼痛。那么你知道穴位按

[保健按摩常识] 经常去搓擦头皮可以促进血液的循环

通过中医的方式来按摩头部，会使人感到头脑更加清醒，感到全身放松。头部按摩的手法也是多种多样的，那么你知道头部按摩手法都有哪些吗?如何按摩才能使人感到身心放松呢?

[保健按摩常识] 按摩手法没事多摸耳护好你的腰颈椎

在按摩盛行的当下，你知道按摩那些手法都有什么功效吗?今天小编就告诉了大家按摩令你你意想不到的保健功效哦!还有想要减肥的朋友当然也是不可错过!到底是怎么回事呢?赶

[保健按摩常识] 保健按摩 按这4个穴位帮你活跃肾气

很多人都需要补肾，你知道该如何补肾吗?今天小编就为大家推荐一些补肾的保健按摩手法来帮助大家好好的补充肾气，你想要学习一下吗?那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧! 保健

[保健按摩常识] 按摩手法 按摩10大穴位让你补肺益肾更长寿

保健按摩对我们日常的养生是有很大功效的，按摩可以让人得到全身心的放松，让人心情愉悦，还能让人延年益寿。然而按摩也是要讲究科学方法的。那么你知道按摩手法有哪些吗?

[保健按摩常识] 按摩手法 老中医教你点穴治病

按摩能够让人得到全身的放松，科学的按摩还能够治疗人体健康方面的疾病，所以多按摩对人是有很多好处的。那么你知道正确的按摩手法有哪些吗?脸部按摩手法又有哪些呢?下面

[陕西卫视健康56点] 20100831健康五六点视频全集：李智讲头部按摩手法

有些人总会出现头疼的现象，尤其是上的年龄的人，可能风一吹就会出现头痛，但要知道头疼也有不同地方，有的是后脑、前额、两侧痛等不同地方的疼痛，对应的按摩手法与位置也

[经络腧穴] 养生十八法保健康

秋天人容易疲劳，缓解秋乏还应在日常多些注意。专家告诉您秋日养生十八法。 1.节食欲。秋季切忌暴饮暴食，同时也要少吃辛辣烧烤类食物。 2.忌怒气。少发脾气可以有效

[经络腧穴] 眼睛的保健按摩

采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合。然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下

[经络腧穴] 脚底按摩是保健也是治疗

医师通过按摩脚底反射区给病人进行身体治疗。 脚底按摩服务从传统走向现代，中医诊所、脚底按摩院、现代Spa、保健产品公司等，都给顾客(病人)提供这方面的服务，可见

[经络腧穴] 按摩十术保健康

按摩十术是我国古代养生保健方法之一。是通过对身体各处的轻柔按摩，来达到行气活血、祛病强身的目的。 一术运元。 右手按囱门，左手按枕骨，各做旋转按摩36次。然后两

[经络腧穴] 小儿保健按摩

1、补脾：脾穴在拇指桡侧缘赤白肉际处。自指尖推至指根为补脾。 2、摩腹：以掌心或四指并拢,按顺时针方向,揉摩整个腹部。 3、揉足三里：足三里在外膝眼下3寸处。以

[经络腧穴] 腹部按揉能保健养生

在中医学的经典《黄帝内经》一书就有记载：腹部按揉，养生一诀。 我国唐代名医、百岁老人孙思邈也曾经写道：腹宜常摩，可去百病。宋代著名的文豪苏东坡，善于自摩丹田养生

[经络腧穴] 腰背部家庭保健按摩法

因过度劳累和姿势不当常常导致腰酸背痛等情况的发生。在此，向您介绍一种简便的腰背部按摩方法，可以帮助您放松背部紧张的肌肉，并对腰酸背痛、腰肌劳损、胸椎腰椎疾患等情

[经络腧穴] 常用推拿保健手法

1.按法是以拇指或掌根等部在一定的部位或穴位上逐渐向下用力按压，按而留之，不可呆板，这是一种诱导的手法，适用于全身各部位。临床上按法又分指按法、掌按法、屈肘按法

[经络腧穴] 卧式保健功

卧式保健功本功法又名运八脉，是民间长期流传的一种养生保健功法，经周稔丰整理推广。其特点是卧式练功，动作由远心部位渐向心脏方向运动，运动量由小到大，尤适于长期卧床

[经络腧穴] 腰部按摩保健法

腰部保健按摩可以舒筋通络，促进腰部气血循环，消除腰肌疲劳，缓解腰肌痉挛与腰部疼痛，使腰部活动灵活、健壮有力。 1、揉命门穴：命门穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，

[经络腧穴] 腿足保健按摩七法

加强腿足保健，对于延缓衰老有重要意义。这里介绍七种腿足保健法，供大家参考。 一、浴足：用热水泡脚，特别是用生姜或辣椒煎水洗脚，可较快地扩张人体呼吸道黏膜的毛细血

[经络腧穴] 按摩“十术”保健康

按摩十术是我国古代养生保健方法之一。是通过对身体各处的轻柔按摩，来达到行气活血、祛病强身的目的。一术运元：右手按囱门，左手按枕骨，各做旋转按摩36次。然后两手搓

[经络腧穴] 保健按摩二十九法

按摩在我国已流传了2000多年，有调节神经功能，促进血液循环，提高机体抗病能力，舒筋活络、消炎散瘀止痛的作用。 常用的保健按摩方法如下： 1、浴头两手掌心按住前

[经络腧穴] 老年人家庭保健按摩

保健按摩是用自己的双手在身体某些部位或穴位上进行揉搓、捏拿、拍打，以促进血液循环，改善消化功能，强壮筋骨，提高抗病能力。这种按摩简单易学，使用方便，适合于家庭保

[疾病预防] 按摩手法 用五指按摩法拒疾病与千里之外

如今按摩已然成为人们最热捧的养生方式之一，今天和大家分享防病治病的按摩手法和最流行的泰式按摩以及胸部按摩的方法。 手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟

[男性保健] 按摩保健 男性多按关元穴补肾壮阳

我们经常会看见媒体广告男人的一些保健品，吹嘘各种补肾壮阳药，其实男人补肾壮阳完全可以不用借助药物，只要多多的按摩保健，就可以让你变强大! 按摩保健指南 中医专家

[中老年] 按摩手法 长寿多按4区

中华5000年的历史中，中医是非常重要的中华人民的智慧，中医的按摩手法也一直为世人所赞叹它的神奇，想要健康长寿，它可是非常好的保健手法哦! 中医按摩手法 前胸

[女性保健] 按摩手法 5招女人不怕“秃”

女人由于各种原因，孕育下一代或者内分泌紊乱都可能引起脱发，随着年纪的增长也会引起脱发，爱美的女性怎么可以忍受!小编告诉你如何按摩解决脱发问题，一起来看正确的按摩

[保健按摩常识] 按摩手法 10种按耳法养肾健脑效果好

按摩保健是一种通过按摩手法按摩相应的穴位达到的效果，不同的按摩手法按摩不同不同的穴位就有不同的功效，你知道按摩也可以补肾吗?按摩哪些地方可以养肾呢? 按摩手法

[保健按摩常识] 丰胸按摩 9个穴位赶走平胸做傲人公主

丰胸的方法有很多种食疗、药物、器材、按摩，而按摩就是最省时省事的丰胸方法，但是按摩最关键的就是要找准穴位，只要穴位精确才能有好的效果。丰胸按摩应该按哪些穴位?