天天喝水加一物，熬夜不伤肝，连喝7天肝脏毒素排光！

俗话说，熬夜伤肝，长时间不好好休息，肝脏容易堆积部分毒素，除了要注意休息以外，可以在喝水的时候多添加一物，可以养肝护肝，不过小编还是要建议您要多休息，才是王道。

红枣水

每天给肝功能差的人喝红枣水，持续一周可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒、排毒的效果。将果肉丰富的红枣掰开，用温水泡发，这样维生素更利于肝脏吸收哦。

金银花

金银花味苦，却是降火清肝的佳品。对口臭和便秘的食疗效果尤其好，它本身就具有清热解毒、通经活络、抗菌、抗病毒的作用，还有美容、减肥、解救之功效。都知道喝酒伤肝，建议喝酒的朋友们可以多喝金银花来养护肝脏。

菊花

菊花属于花茶类，用它泡水喝，味道微苦，却是养肝茶类的代表。有着极好的疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。

玫瑰花水

玫瑰花茶香气浓郁，入白开水内，滋味甘美，微微淡苦，其实我们的肝脏超喜欢吃“苦”味哦。忙累了一天，喝一大杯玫瑰花泡的水，不仅养肝、安神，还可以帮助我们消除疲劳哦。