我是一位32岁女人，我在亲密关系中很难信任对方，如何才能建立在亲密关系的信任。

你的参照物太多——其实归根结底原因还是在你的家庭环境，比如你的父母，其实你的内心深处的感觉，你的父母的关系对你的影响很大，彼此的不信任其实根深蒂固的在你心底！试着放开吧！只有接纳对方你慢慢才会清楚的认识到对方的优缺点，不要有太多的参照物！