更有弹性
乐观的人比悲观的人痛苦经历更容易走出来,他们不认为这些事有什么大不了的。
乐观者乐观的态度能帮助他们坚持面对困难,相信事情会在长期的坚持下顺利的到来,当前的情况糟糕只是暂时的。
乐观者更喜欢锻炼,健康促进更积极的态度,不过,由于乐观主义者乐观,抗压能力强,他们愿意承担的工作就更多些。那是因为乐观而努力工作,还是因为努力所以更乐观呢?这就是有点先有鸡还是先有鸡蛋的意味了。
有一些证据有,乐观者更宽容,例如,他们看到伤害行为,会从其它的角度来想,他的原因是更善解人意,更有大局观。
乐观主义者有“积极的预期”,可以促进情绪健康,他们不太可能沉溺于负面的东西中不能自拨。
有研究表明,乐观主义者有较低的应激激素皮质醇反应,因为他们不杞人忧天。
缺乏担忧意味着乐观主义者不会彻夜难眠,不会辗转反侧和微动直至凌晨。因为研究发现,失眠患者在乐观方面得分低。
2010年的一项研究发现,一个人的性格如果是乐观的,让杯子装满半满的心态,让他们感受到幸福和感激。
研究表明,慈善可以带来乐观,乐观的人期待利于他人的好事在世界上有好的反响。
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