养老养生《慢生活》活到一百年

日期：2021-06-04 22:46:16 

来源：知青总汇 作者：王蒙

王蒙   

晚年的王蒙，喜欢写点打油诗。袁隆平逝世后，他感悟颇深，写了一首《慢生活》很值得拨冗一读王蒙     。

慢生活 // 王蒙

上班工作几十年，

老驴卸磨摘按眼，

化作夕阳光华少，

步入退休生命圈，

从此拥抱慢生活，

幽幽静静每一天。

过去起床六点半，

现在八点才睁眼，

过去中午眯片刻，

现在昏睡两钟点，

过去晚上早上床，

现在午夜还看片。

一直坚信，

这是最美慢生活，

袁公去世，

方知标准尚有偏，

必须调整，

硬性规范，

生活节奏，

稳中求慢。

年龄增长了，

不要误判自已是青年，

天下大事不管就别管，

岗位拜拜了，

不要操心单位怎么办，社会活动能减必须减，

官职没有了，

不要怀疑继任是笨蛋，

没有自已地球照样转。

上楼梯，

不可五步并成两步半，

下楼梯，

不可慌里慌张抢时间，

赶公交，

不可狂奔忘了避风险，

乘公交，

不可频频换座乱动弹。

出门走道时，

时刻牢记走稳点，

防止摔倒重于天，

在家爬高时，

不得逞能单独干，

老伴相扶谋安全。

对待旅游，

量力而行别走远，

对待聚会，

年龄太大别添乱，

对待热闹，

与咱无关别上前，

对待养生，

提高警惕别受骗。

吃饭要注意，

细嚼慢咽不闲谈，

入厕要注意，

缓缓起身不猛窜。

起床要注意，

静坐一会再试站，

洗澡要注意，

防滑拖鞋别忘穿。

有病了，慢慢看，

不要大呼小叫惹人烦，

孤独了，静静思，

不要愁眉苦脸声声叹。

生命有规律，

不可逆向转，

该认怂时就认怂，

能慢则慢不嫌慢，

该享福时就享福，

有福不享是傻蛋，

慢慢行，

慢慢走，

阎王不招我，

就活一百年。