每到夏季，一些人的手上、胳膊、脸上会出很多小疙瘩，奇痒难忍，还会起水泡，留下疤痕。好多患者不知自己到底怎么了。其实，患者得的是一种叫“紫外线过敏”(日光性皮炎)的症状，是由于皮肤暴露部位因日光过度照射后，在暴露部位引起的皮肤急性光毒反应。紫外线过敏多发生在炎热的夏天，中医学根据日晒后皮肤成疱的特点，称之为“日晒疮”。医生建议，预防紫外线过敏，注意防晒最为重要。
“紫外线过敏”苦半年
小杨是典型的江南女子，皮肤光洁白皙，令女同事们羡慕不已。虽然烈日炎炎，小杨对自己的皮肤非常自信，“晒不黑”，出门从不打伞遮阳。可是，去年7月到香港，让她领略到太阳的可怕。当时天气晴好，她早上8时从酒店出发到迪斯尼公园游玩，白天，除了有点晒，她并没有感到异常。可是，当她晚上回到深圳时，太阳的能量发作了，她的双手手臂、耳根、后颈皮肤泛红发热，奇痒难忍。与之相伴的是头晕脑胀，烦躁不安。到了第二天，情况更糟，皮肤出疹子，开始长出水泡，随着时间推移，水泡越来越大。水泡破后，双手留下许多疤痕。为了治疗，她跑遍了多家医院，仍难以治愈。从发病到基本痊愈，持续了将近半年时间。期间，她的皮肤异常地脆弱，稍微刺激，都可能旧病复发。最后，小杨了解到，自己得的是“紫外线过敏”。从此她出门必带伞，再也不敢暴露在太阳下。小杨提醒女士们，千万别怕麻烦，出门一定带把伞，雨天挡雨，晴天遮阳。
什么是紫外线过敏？
深圳市第六人民医院(南山医院)皮肤科医生陆原博士介绍说，紫外线过敏是因为阳光中的UVA和UVB这两种穿透性紫外线直达皮肤真皮层，使过敏体质人群受照射区皮肤出现红、灼、热、痛。紫外线过敏是日光作用于人体所引起的异常变态性反应，是一种免疫性反应，也叫日光性皮炎。盛夏在阳光下暴晒后，颈面部、手臂部、肩背部等外露皮肤出现红斑、水疱等，火烧般痒痛难忍，数天后红斑和水肿消退，继以脱屑、蜕皮，并留下暂时性的色素沉着。
在阳光下暴晒的时间越长，过敏者过敏反应则越严重，皮肤瘙痒将持续24小时至48小时，甚至更长的时间。根据皮肤反应轻重，分为一度紫外线过敏和二度紫外线过敏。一度紫外线过敏表现为局部皮肤经日晒后出现弥漫性红斑。二度紫外线过敏表现为局部皮肤红肿后，继而发生水疱甚至大疱，疱壁紧张，疱液为淡黄色。自觉症状有灼痛或刺痒感。水疱破裂后呈糜烂面，不久干燥结痂，遗留色素沉着。非常严重的紫外线过敏可伴有发热、头痛、心悸、乏力、恶心、呕吐等全身症状 。
防晒很重要
太阳照射是紫外线过敏的最直接原因，防晒是最重要的预防办法。常规紫外线防护措施包括防晒霜和防紫外线遮阳伞的使用。防晒霜只能阻挡部分UVA，对UVB则不太管用，而遮阳伞对从地面和墙面反射来的紫外线无能为力。
陆原博士认为，选择一款合适的防晒霜是爱美女性的头等大事。他建议：
1、油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；乳液状的则适合各种皮肤。
2、SPF指数越高，保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者选用SPF30；对光过敏的人，SPF值在12至20间为宜。
3、不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买前先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。
紫外线过敏的治疗方法
陆原博士介绍说，西医西药对紫外线过敏，一般是给予抗过敏药，缓解过敏症状。中医中药则着重辨证论治，在清热解毒，除湿止痒的基础上，分型治疗。
陆原博士认为，紫外线过敏为免疫性反应，需要长时间的养护，皮肤症状严重者，可中西医结合治疗。其方法包括：
1、使用弱酸性温和的清洁产品，以保护皮肤不再受碱性洗涤剂的损伤。不要用含光感物质较多的化妆品，如香料等。洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。每天做面部美容操。其方法为：五指并拢，双掌摩擦微热后，轻轻按摩额、颧处肌肤以及鼻、耳部，持续3-5分钟，以促进面部血液循环，使面部皮肤光洁。
2、使用具有清热解毒，除湿止痒的湿敷剂湿敷。
3、配合使用温和安全的产品，以保护皮肤润泽。
4、使用具有温和防晒效果的防晒产品。
5、使用防晒用具，遮挡阳光直接接触皮肤。
6、多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。但要注意，一些食物如芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜、紫云英、灰菜、芥菜、马兰头、马齿苋、红花草、无花果、羊蹄根、柠檬、白萝卜、香菜、韭菜等都属于感光植物。过量地食用这些植物后晒太阳，会出现紫外线过敏症状。
阴天也要严防紫外线
陆原提醒读者，防晒要避免误区，做到科学防晒。
误区一：只有炎热的高温下，紫外线才强烈！其实紫外线不会发热。爬山时，愈往上，山风愈凉，紫外线却愈强。每往上1000米，紫外线增强10%。大海上也一样，海风让你感觉凉爽，紫外线却极强。
误区二：阴天时紫外线不会伤害皮肤！真实情况是，云层对紫外线几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层。
误区三：防晒产品的防晒系数越高，越对皮肤有利。真实情况是：防晒系数越高的产品，意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大。平常上班，选SPF15、PA+的产品就可。户外运动，宜选SPF25-SPF35、PA++的产品。如果是到海边游泳，则选SPF35-SPF50、PA+++即可。
误区四：涂上防晒品即产生防晒保护效果。事实上，防晒中的有效成分必须渗透至角质表层才能发挥保护效果。因此必须在出门前30分钟擦拭完毕，出门前再补充一次。
误区五：偶尔忘记涂防晒品不会对皮肤有影响。事实上，日晒是可以累积的，间接性地接受日晒，对皮肤的伤害却会长期积累下来，会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。
误区六：只要出门前涂了防晒霜，一天安全无忧。事实上：防晒产品涂抹数小时后，由于汗水的稀释等原因，防晒效果会渐渐减弱。所以应及时洗去并重新涂抹。
误区七：皮肤已经晒黑，再涂防晒霜也无济于事。真实情况是，皮肤晒后呈棕黄色，皮肤进入自我保护状态。皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线B，起隔离作用，使肌肤不受损伤，却无吸收紫外线的功能。所以，到户外，太阳与皮肤间的隔离屏障是必不可少的。
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