十商的具体内容有：德商（MQ)、智商(IQ)、情商(EQ)、逆商(AQ)、胆商（DQ)、财商（FQ)、
心商(MQ)、志商(WQ)、灵商(SQ)、健商（HQ）性商(SQ)
一、德商(MQ)：
指一个人的德性水平或道德人格品质。其内容包括“体贴、尊重、容忍、宽恕、诚实、负责、平和、忠心、礼貌、幽默等各种美德。一个有高德商的人一定会受到信任和尊敬，自然会有更多成功的机会。
古人云：道之以德，德者得之。这是告诉我们要以道德规范自己的行为，有道德的人才能得到人生的成功。古今中外，一切真正的成功者，都在道德上达到很高的水平。道德修养决定一个人的人格高低，是魅力的源泉。
其评估清单如下：
体贴：对亲疏、强弱、大小等不同的人和生灵的理解和关爱，进行分级打分；
尊重：对不同身份、地位、行业、性别等人、事、物的礼遇和态度；
容忍：对善恶的态度和包容程度进行打分；
宽恕：对恶人、恶事、恶行的包容程度进行打分；
诚实：对人、对己的善恶之事、之行是否真诚相待的程度进行打分；
负责：是否敢于担当、守信的程度进行打分；
平和：对一个人的心情、心境、态度等状态的搏动程度进行打分；
忠心：对一个人、一个单位或一种身份、事业的不移、不已、不异的程度进行打分；
礼貌：对人对事的态度和举止进行打分；
幽默：仁德、忍德的具体的行为、举止、事体等表现技术和感染艺术性的高低进行打分。
二、智商(IQ)：
表示人的智力高低的数量指标，但也可以表现为一个人对知识的掌握程度，反应人的观察力、记忆力、思维力、想象力、创造力以及发现问题、分析问题、解决问题的能力。智商不是固定不变的，通过学习和训练，是可以开发增长的。我们要走向成功，必须不断学习，积累智商。 不仅要从书本、从社会学习，还要从我们的上司那里学习，提高智商，这是成功的基本条件。智商也可以说是决定能力的东西。其评估清单如下：
观察力：
记忆力：
思维力：
想象力：
创造力：
发现问题：
分析问题：
解决问题：
三、情商(EQ) :
就是管理自己的情绪和处理人际关系的能力。如今，人们面对的是快节奏的生活，高负荷的工作和复杂的人际关系，没有较高的EQ，是难以获得成功的。
EQ高的人，人们喜欢同他交往，他总能得到众人的拥护和支持，人际关系也是重要的资源，良好的人际关系往往能获得更多的成功机会。在职场中，要获得较快的成长，良好地人际关系是排在第一位的。
四、逆商（AQ）：
指面对逆境承受压力的能力，或承受失败和挫折的能力。如今，应付逆境的能力，更能使你立于不败之地。
任何国家和地区的富豪，八成出身贫寒或学历较低，他们白手起家创大业，赢得令人羡慕的财富和名誉。他们没有一个是一帆风顺，不经失败和挫折就获得成功的。
逆境不会长久，强者必定胜利。因为人有着惊人的潜力，只要充分发挥，一定能渡过难关，成就事业的辉煌。
五、胆商（DQ）：
是一个人胆量、胆识、胆略的度量。体现了一种冒险精神。 胆商高的人能够把握机会，该出手时就出手。无论是什么时代，没有敢于承担风险的胆略，任何时候都成不了气候。 大凡成功的企业家和商人都是具有胆略和魄力的。
六、财商（FQ）：
指理财能力，特别是投资收益能力，没有理财的本领，也会慢慢花光，所谓“富不过三代”就是指有财商的老子辛辛苦苦积攒的钱，最后，也会败在无财商的子孙中。
财商是一个人在最需要具备的能力，也是最容易被人们忽略的能力。对于我们来说，父母就是“穷爸爸”，只教我们好好读书，有一个好职业，多赚钱，少花钱。赚得少一点没关系，关键是稳定。他们从没教过我们要有财商，怎么理财。所以，财商对于我们来说，是迫切需要培养的一种能力。会理财的人越富有，一个关键的原理就是财商高，特别是富人，何以能在一生中积累如此巨大的财富？ 答案是：投资理财的能力。
七、心商（MQ）：
就是维持心理健康。调试心理压力，保持良好心理状态和活力的能力。专家指出，21世纪是“抑郁时代”，人类面对较大的心理压力。据世界卫生组织公布的材料，全世界有20%-30%的人患有抑郁症，这个比例呈现上升的趋势。可见，提高心商保持心理健康，成为时代的迫切需要。
从某种意义上讲，心商的高低，决定了人生过程的答案，主宰人生命运的成败。
八、志商（WQ)：
就是意志智商，指一个人的意志品质水平。包括坚韧性、目的性、果断性、自制力等方面。为了学习和工作，具体不怕苦和累的顽强拼搏精神，这就是高志商。
“志不强者智不达，言不信者行不果”这就是墨子留给后人的一句至理名言。我国著名教学家华罗庚说“勤能补拙是良训，一分辛劳一分才”。智商是可以通过后天训练提高的，没有坚韧的品质，没有持之以恒毅力，智商是难以得到提高的，即使智商高，志商不高，人生成就也是有限的。
志向是意志的重要方面。所谓“不想当将军的士兵不是好士兵”就是强调要有志向。人生是小志小成，大志大成。许多人一生平淡，不是因为没有才干，而是缺乏志向和清晰的发展目标。在商界尤其如此，要成就出色的事业，就是要有远大的志向。
九、灵商（SQ）：
灵商，就是对事物本质的灵感顿悟能力和直觉思维能力。灵商在商业中也是同样重要的。李嘉诚在总结成功经验时，特别提到灵商，说灵商的作用是“超越问题”的悟性， 张瑞敏也说“人生最重要的是悟性和韧性”。 管理上没有定式，单靠成文的理论是解决不了实际问题的，需要悟性，需要灵商的闪现。修炼灵商关键在于要思考，敢于大胆地假设，敢于突破传统思维。
十、健商（HQ）：
是指个人所具有的健康意识、健康知识和健康能力。健康意识是指人们对健康价值的认识、态度和对能否获得健康的信心；健康知识就是有关人类健康方面的知识；健康能力是人们在健康意识和健康知识综合作用的基础上，表现出有关健康的行为。
健康是人生最大的财富，在市场竞争日益激烈地今天，人们一味地追求金钱，忘记对健康的维护和投资，其实是不划算的，不管你有多么成功，有多少财富，如果以牺牲健康为代价，都是不值得的。健康是1，其余均是零。 它包括身体的强健和心智的成熟。其中，评估躯体方面的指标有：
1、爆发力；
2、耐力；
3、速度；
4、柔韧性；
5、平衡协调性及自控力；
6、
性格决定面相，原来是真的 (2017-10-07 22:37:49)
任何福报都有其必然的成因，就像财富来自施舍，尊贵来自谦恭一样，美丽的容颜来自柔和善良的性情。人到中年以后，就显现出现世性格影响所致的面相了。宽厚的人多半一脸福相，性情柔和的人面相柔和美丽。
性格格外粗暴的人，总是一脸的凶相;许多品行不太好的中老年妇女，往往一脸的刻薄相，这就是所谓的薄命相、克夫相。实际上不是生就的相貌，而是长期的心与行为的修炼在脸上的投影，这些相貌也在预示著其未来的命运。
相术也就是一种经验积累，相由心生，由脸观心，由心知未来。那么幼年与少年、青年时期相貌的成因是什么? 相貌特征与父母的遗传因素有关，脸型身材与禀受的先天之气有关，漂亮程度是前一生带来的习气所致。人的前半生是活在前世的影响之下，下半生更多地活在前半生的影响之下。所以说，人到中年以后，要对自己的脸负责任。
慈悲心也是一个特别重要的因素。比较有爱心的人，往往从内而外散发出一种过人的光华，让人越看越顺眼，越来越喜欢与其接触。而过于自私、狡猾、计较的人是很不耐看的，甚至丑陋。即使侥幸生得姣好的容貌，也会在脸上逐渐显现出一些不招人喜欢的地方，比如面无和气，仅是「第一眼顺眼」，稍多接触就毫无吸引力了。请相信相貌是能逐步改变，尤其是美好的相貌是会由内而外散发出一种吸引力，让见者不知不觉心生倾慕。
很多时候，美丽与否是从看到的人心里生出来的，「情人眼里出西施」就是这个道理。所以，若要相貌美，先要心灵美!
一、心甘情愿吃亏的人，终究吃不了亏。能吃亏的人，人缘必然好，人缘好的人，机会自然多。人的一生，能抓住一、二次机会，足矣!
二、爱占便宜的人，终究占不了便宜，捡到一棵草，失去一片森林。你看那些一到买单就上厕所或钱包半天掏不出来的聪明人，基本上都没啥成就。
三、心眼小的人，天地大不了。朋友聚会时，三句话不离自己和自家的人，是蜗牛转世，内心空虚、自私。心里只有自家的事，其他的事慢慢也就与他无关。
四、只有惜缘才能续缘。在人生的路上，我们会遇到很多人，其实有缘才能相聚，亲人多半是前世的好友，好友多半是前世的亲人，给你带来烦恼的，多半是你前世伤害过的。因此切记!!善待身边的亲人，关心身边的朋友，宽恕那些伤害你的人。这就是因果。
五、心中无缺叫富，被人需要叫贵。快乐不是一种性格，而是一种能力。
六、解决烦恼的最佳办法，就是忘掉烦恼。
七、笑看风云淡，坐对云起时。不争就是慈悲，不辩就是智慧，不闻就是清净，不看就是自在，原谅就是解脱，知足就是放下。
八、不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往。
九、今生注定我们什么也带不走，那就活在当下、笑在当下、悟在当下吧!
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