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“水非常、非常重要。
它存在全宇宙的所有生命形式里面。
宇宙创生的讯息，
全都保存在生命之水中，
包括人曾经产生过的思想与感受。
水也能感应、反应人的情绪。”
——《阿纳丝塔夏》
01
水是有生命的物质
水不是简单的H₂O所能表达的，水是有生命的物体。而生命意味着我们要用心与它保持联系、合作与沟通。
为了维持自身的高品质，水需要不断地运动（活水）。水在一瓶密封的塑料或玻璃容器中呆上数周，暴露在气温变化之中，这种水就不可能再是活水（如矿泉水）。
饮用水提供给我们的不仅是液体，还有生命和信息。我们的身体需要矿物化、携带信息和过滤过的水。为了获取这些，我们需要使水与土地产生连结。
在瓶子和水管中停留时间太长的水都会失去作为水的关键特性，因为它无法携带新的信息，它已经开始腐朽。
任何想要维持身体健康、精力活跃的人都需要新鲜、有生命力的水。仅仅只是喝没有氯气和化学物质的新鲜、流动的水，哪怕只有一会儿，你就能产生很好的感受。
（本段引用自霍尔泽《沙漠还是天堂》）
02
水的秘密：它知道每个人的一切
在鸣响雪松系列《阿纳丝塔夏》一书中，隐居在森林里的神秘女子阿纳丝塔夏和作者在湖水旁有一段对话，道出了我们所不知的水的秘密：
“水知道每个人过去的一切，它里面有所有人的信息，它知道所有曾在宇宙中发生过的事，而它帮助我看到这一切。当我躺在湖水中央，我想，它正在跟我一块想着、搜寻着我要的场景。它甚至搜寻了每一颗星球发生的事，因为它是如此无所不在。”
“星星映在湖水，也映在我的眼里，这一刻，我们是一体的。这时，所有宇宙信息都将向人敞开，因为这一刻，他感觉到自己是宇宙的小小一部份。当一个人感觉到自己是宇宙的小小一部份，宇宙会很开心，于是准备好替他服务，实现他心中的想望。”
……
“你对水的说法跟一般人不一样，你说水可以储存讯息，并对人的情绪作出反应，但证据在哪里？”
“证据我想你们当代的科学家已经有了。”
“那就是我还没听说过了。我们对水的看法很简单：水就是水，占据人周围环境中的一小部分。”
“是的，一小部分，但这一小部分是活的。很少人想到水是活的，即使水在你的体内占了一大部分，你仍要求证据。我可以告诉你一个方法，让任何人都能体验活水的好处。”
实验：感知活水的疗愈
“你如果想体验水的疗愈力，先找出你们最喜欢喝的天然泉水。”
1. 然后带些泉水回家，分别倒进几个漂亮的瓶子，冷冻起来。
2. 每天晚上，按照一天所需的量，把水瓶拿出来放在桌上，下面最好垫一块绿色的布。睡前对水说些好话，或是对水产生温柔的意念。
3. 房间里不能太温暖，因为水里要留些冰块才好，如果全部融化了，就要再加入另外制好的冰块。也很适合在你要喝的温水、热茶里加入一小块冰块。冰块融化时，对水怀着温柔的意念、跟它说说好话，把它当成一个活生生的生物，
4. 睡前可以用手搓搓水瓶，对着水吐气。
5. 隔天醒来，对水道声早安。喝一点水，慢慢地、小口地喝。也可以用它来滋润脸部。
6. 若你身体有任何不适之处，水会开始替你治疗，且绝对药到病除。三天后你就会发觉身体有所好转。
7. 若是喝上九十九天，即使是重症也会离开你的身体，同时你会注意到你脸上的肌肤明显变好了。
（以上摘自鸣响雪松第一册《阿纳丝塔夏》）
03
最安全的药就是温开水
世上没有比温水更好的药了，最安全的药就是温热水。
清晨起来，空腹喝一杯温水。心怀感恩慢慢地喝每一口，只有这样水才能净化身体，不仅暖和你的胃，而且会把神圣的善带给人类。
出汗后最好喝几杯热水，当你喝热水时，它会通过毛孔流出，打开毛孔，从而恢复健康状态，毛孔是心灵的沟壑，灵魂通过毛孔呼吸好的东西。
当身体缺水时，身体血液系统会变得流动缓慢，皮肤也会变得干枯。
自然界中酸性的人体内水份缺少，而弱碱性的人体内则水份充足，所以喝水很重要，体内的水应该处于流动状态。
缺水使身体变得寒性，大量的水使身体更热。
一些敏感的人容易感觉到紧张、窒息、抑郁，这样的人应该喝热水加两片柠檬，从而改变状态。
如果有时你觉得精神不好，陷入某种忧郁，建议你做以下实验：沿着河流的水缓缓步行，你会发现，不到半小时你的不适就会消失，情绪已被水洗涤干净了。
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