《玄机奥旨》二十七难：新冠饮食调护

新冠发烧，刚开始是不想吃东西，没有食欲的，然后烧稍微退一点，好一点点，就想吃东西，这个时候吃什么东西？这个时候吃的东西，讲温病这个时候吃的东西，最好给病人喝粥。

刚开始应该是白粥，刚开始想吃的东西，是白粥，要温服，温服的白粥有恢复元气，助药力，有助于发表的作用。粥不要熬的太过，熬的太烂，太过的粥米香味没有，营养成分吸收也不是很好。要把粥熬烂，要用新鲜的粥，不能吃陈粥。

新鲜的米，新鲜的粥，营养最好，早上熬粥，早上吃，要到中午想吃了，重新熬一下，这个时候粥的米香，粥香味儿，刚刚开始脾胃功能有点恢复的时候，来一点粥，再好一点的时候，就可以在粥里面加蔬菜，放一点碎盐。蔬菜里面富含维生素，维生素对保持生理机能有作用，因为不吃东西，维生素摄入不够，补充一点维生素，再来一点细盐，出汗多了，盐会丢失，会低钠，就会觉得乏力，没有精神，来一点细盐。再好一点的时候，可以在粥里头剁碎一点儿虾仁，优质量的蛋白进去，虾仁儿里头没有什么脂肪，因为湿热病，脂肪吃了生湿，不舒服，就是忌油。稍微来一点点虾仁，有一点鲜宣味儿，可以提味儿，然后逐步恢复正常饮食，想吃啥吃啥，这个时候病已经好了，就应该恢复正常饮食了。

病人啜粥，还有个特点，可以等吃完药，药吃了以后，有个十分钟，或者一刻钟，来一碗热的稀粥，出汗会更好，发表会更好，前提是胃口已经想吃了的时候。