“酒色财气四堵墙，过于追逐多灾殃”

酒色财气是人生不可躲避的事，但是，对于酒色财气四个欲望，必须适度或戒掉，四个欲望太强的话，是极其容易发生灾难，对于人的一生无论是身体健康，精神健康，事业健康极为不利。俗语说的是：酒色财气四堵墙，人人都在里边藏。谁能跳出圈外头，不活百岁寿也长。

1酒欲太强

美酒，对于爱喝的人来说，可能就不会这么认为了，他们反而会觉得这是有利于养生的，只要不喝多，每天一点点对身体健康就没有危害。或者有的人认为自己喝的是脾的，对健康没啥影响。大量喝酒伤身，对肝脏、血管和骨骼的健康都会造成很大的危害。有诗曰：“嗜酒贪杯三十春，已然亏我气虚身。饮前终是温文客，醉后常成失礼人。错把年华当佐料，愧将志向误红尘。沉珂纷扰心情累，不戒何堪说自珍”。与此同时，长期喝啤酒，还可能会让你变得肥胖，而肥胖则与多种疾病风险增加有关。尤其是中老年人有喝酒习惯的，在此建议大家要早点戒掉，特别是有高血压等慢性病的老年朋友，若是平时没有戒酒的话，效果或会受到影响。而久而久之，慢性病就会越来越严重，对人体的健康和人生的寿命的负面影响更大。

2财欲太强

金钱不是万能的，但是没有钱财万万不能。钱财可以满足我们许许多多的理想和目标，可以支撑我们的未来。钱财获取并不容易，需要人生自己付出一定的脑力或者体力。赚取钱财需要运气，更需要努力。钱不会凭空而生，而要经过一个积累的过程。我们常说钱不是万能的，但是没有它又是万万不能的，对它是又爱有恨。通过自己的劳动获得报酬，自己更开心也更踏实，但是如果一个人过度贪财，为了达到这一目的做一些违法乱纪的事，最后可能就会招来灾祸，不仅影响到自己的身心健康，甚至是对家人、朋友也是一种负累。人到中年，有了生活经历，也会有一定的感悟，其实身体健康才是更重要的，人生绝对不要把钱财看得太重，更不要在物质钱财方面与人攀比，一家人和和睦睦，过好自己家的日子才是真。

3色欲太强

现代社会人心浮躁，物欲横流的生活让人很容易迷失自我，美色也是诱惑之一。有些意志不坚定的人，总把追求美色当做目标，却不知最后陷入泥潭无法自拔。如今网上爆出的明星出轨事件越来越多，这些都是没有经住美色诱惑的人。他们最后的结局无一例外，不仅名声尽毁，家庭事业也饱受负面影响，到头来不过一场空。所以说，爱美不是错，但好色会伤人，一旦人超越了底线，最后只会毁掉自己。食色性也，这是人的正常需求，不论对于男性还是女性来说，科学适度的性生活对于身体和心理健康都是有益处的。对于中老年人来说，同样如此，有这个需求也是很正常的。但是若纵欲过度，就不利于身体健康了。随着年龄的增长，人体内器官功能会下降，若从中医角度上讲，肾精也容易不足。对于中老年人来说，想要健康长寿，养好精气神很重要，再加上很多老人还有慢性病，在这件事上更要注意适度。

4气欲太强

生气是拿别人的错误惩罚自己。容易生气，总是生气，也会影响人身的健康，气大伤身，长期负面情绪过重，对人的心理和身体健康都不利。经常怨声载道，怨气冲天，生气过于频繁，容易影响到体内激素的正常分泌，影响到体内多个器官的功能。比如容易引起心肌缺血缺氧，而波动较大的情绪对于本身就有心脏病的人来说，影响更大，还比如会伤肺，有的人生气时就会说“肺都要气炸了”这句话，不是一点道理没有。对于女性来说，生气对于妇科健康也不利，容易引起内分泌失调，增加子宫出现病变的几率。从中医角度上讲，这会影响到肝气的运行，时间长了，引起肝郁，肝若不健康了，进而又会影响到心脾肺肾的健康。另外，人长期有消极负面的情绪，也会增加心理疾病风险。

因此，我们在酒色财气四堵墙里，应该学学宋代大文豪苏东坡认知和理念：“饮酒不醉是英豪，恋色不迷最为高。不义之财不可取，有气不生气自消”。亦如古人所言：饮酒过量毒断肠，贪色刮骨钢亦伤。贪财必定招大祸，气量狭窄身自亡。