六十岁，在古代被称作“花甲之年”，又叫做“耳顺之年”。
古人能活到六十岁，就属于高寿了。子孙后辈要给家里的60岁的老人举办六十大寿，准备好酒好菜，宴请宾客，在六十岁的生日那天，给老人祝贺。
到了现代社会，人们生活条件好了，活到60岁是很普遍的。我国《老年人权益保障法》规定:老年人的年龄起点标准是60周岁，也就是说，过了60岁，就意味着进入了老年阶段。
过了60岁，是人生下半场的起点，老年生活，该怎样过，才是最好的呢？
01、疏远忘恩负义的人。
助人为乐，是一种很良好的品德，但是不是什么人都可以帮助的。一些忘恩负义的人，我们最好要疏远，不要做“烂好人”。
这些忘恩负义的人，是非常自私、贪婪的，哪怕你帮他做再多，借给他再多的钱，他也不会满足的，甚至还会反过来咬你一口。所以，对待这样的人，我们最多只能被骗一次，就要远离这样的人了。
02、疏远“狗眼看人低”的亲戚。
生活中，有这样一种亲戚，觉得自己有点成就了，就看不起其他亲戚了，喜欢“狗眼看人低”。
跟这样的亲戚往来，他们会无时无刻的炫耀自己的经济实力，恨不得全天下都知道他的房子有多大，收入有多高，言语中透露出满满的优越感。
他们喜欢通过抬高自己，来贬低别人，甚至会有意无意的嘲讽他人，来满足他们内心的虚荣感，所以对待这样的亲戚，最好也是要离的远远的。
01、不做“透支体力”的事情。
60岁后，身体的衰老速度是很快的，体力也开始明显的下降了。这时候，我们一定要爱惜自己的身体，不做一些过度透支体力的事情。
一些剧烈运动，比如爬山、篮球，要少做了，尽量选择一些适合老年人的运动，比如游泳、慢跑。另外，夫妻之间的生活也要控制次数，注重质量，不要盲目的追求数量。
02、不做“讨好他人”的事情。
年轻的时候为了生活，经常要做一些讨好他人的事情，那么到了老年，既然已经退休了，就要活出自我，不做一些“讨好他人”的事情。
这不是“清高”，而是尽量去保持自己的本心。经常做一些违背本心的事情，活着也不会开心。过了60岁后，对待很多事情要看淡一些，不要去在意其他人的眼光和想法，过自己想过的生活，珍惜人生最后的时光。
03、不做无益于身体健康的事情。
人到老年，身体健康要时刻放在第一位。没有了健康，老年生活会毫无质量可言。所以，尽量不要去做一些无益身体健康的事情，
比如过度的抽烟、酗酒，最好要戒掉了，粗茶淡饭就好了。一些酒吧夜店少去了，去了不仅开销很大，身体也会搞坏了，得不偿失。
60岁后，不管有钱没钱，只要身体健健康康的，吃得下睡得着，就是最大的幸福。
总而言之，过了60岁，就是人生的“黄金下半场”，这段时间刚刚退休，有很多事情可以去做。
选择以上这种“高明”的活法，保持自律，顺应内心的自我，活出精彩，才是最健康的、最有质量的生活方式。
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(作者/故园无声慢)
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