一：看颜色
1：深红色---代表血热，血燥，身体容易引发炎症，易发脾气
2：鲜红色---阴虚火旺
3：乌红色---寒症
4：紫红色---有寒气进入体内，伤害内脏只在表层
5：紫色---寒入内脏，容易出现如---胃寒，宫寒等现象
6：紫黑色---血瘀发寒，寒入脾心
7：淡青发紫块---气虚血瘀
8：黑色---重度寒气渗入身体内脏
二：看形状
1：片状—表浅，有问题只在表层
2：小点—湿热或寒湿，毒素堆积在表皮，代表长时间的点滴累积而形成的，如果不排除，容易引起内风湿或关节炎
3：中点---病理前兆，入骨于毒素较深
4：大点---病灶反应，入骨于骨髓较深
5：水泡---风湿或内风湿已经形成
三：看部位
1：头后颈项区---是反应头部颈部问题，若此区出现异型及压痛点：表示可能头痛，颈椎骨刺和增生，高血压或咽炎等疾病发生
2：大椎---全身气血运行不畅
3：脊椎区---代表睡眠，睡眠质量不好
4：双侧肩背区---反应肩部问题
⑴若此区出现压点痛，如果有异状，则有可能有头痛，肩膀酸痛，落枕，手脚酸痛，易发酸涩，眼痛等诸症；
⑵如果出现紫色痧症，看是否有风湿或已经风湿了；
⑶如果大板经的肌肉过紧厚，有红色带点，一是可能劳累过度患有肩周炎，分开来说右肩出痧较重，二是说明伏案工作程度，职业病，左肩出痧说明用脑过度
⑷如果肩夹缝有痧属于淋巴排毒不畅
⑸左天宗出痧表示胆囊病变，胆汁粘稠；右天宗出痧环跳内分泌失调，妇科疾病，小气泡代表轻度的经络不通
5：心肺区（胸椎1—5，6节）---反应呼吸问题
⑴若此区出现压痛，僵硬和红点则有可能有感冒，胸闷，心肺功能不足等问题
⑵心肺燥热时：晚上易口渴，易干咳；额头易长斑痘，且额头皮肤偏干；人易烦躁，严重时易出鼻血；舌头较尖，舌体偏红，亮颧骨易潮红，手心潮热，唇色偏红，易自汗（即静坐时都易出汗）
⑶心肺功能偏虚时额头易有抬头纹，偏干，唇色偏淡，宗气不足，讲话虽然用尽了力气，仍然很小声，容易气喘，易得鼻炎，脸色苍白，易盗汗（即晚上睡觉时偷偷出汗）
6：脾胃区（8，9—11，12节）---反应消化问题
⑴若此区出现异状，紫黑色或面压点痛和痛肿处，腰背酸痛，会因为肝功能不健全而引发的疾病。
⑵脾不好，眼圈是偏紫红色的，偏虚时，皮肤暗淡无光泽，偏虚时，脸色苍白，无光，易松弛，嘴唇偏干，脱皮，口味淡，无味，人消瘦，身体较弱，易头晕目眩。
⑶脾偏湿时，水湿运化不出去，瘀池在脸上，导致脸色偏黄，易长眼袋，脸色出现暗疮，酒糟鼻，上半身虚胖，舌有齿印，舌苔偏淡。
⑷胃不好时，黑眼圈是偏黑的，不消化，偏瘦，舌偏干，偏红，黏，易口渴，当胃很差时，是没有舌苔的。
⑸胃部肿瘤：与胸椎7、8节错位有关，如果胃部有类似肿瘤、溃疡等疾病，那么在背部对应部会出现一个类似痧包的硬块，肿块有多大，痧硬块就有多大。
7：肝胆区（5，6—8，9节）---反应排毒问题 若此区出现压痛点，异点，僵硬块，痛，肿胀和紫黑色，则有可能出现消化不良，肠胃胀气，急慢性肠胃炎，腰痛
8：腰肾区（12—腰5节）---反应内分泌问题
⑴若此区出现压点痛，僵硬，肿胀和紫黑色，则有可能出现膀胱炎，肾虚，肾脏功能失调，糖尿病，水肿，腰痛，尿频，闪腰等疾病。
⑵雄性激素分泌过旺：嘴周易长痘，毛发较粗，皮肤分泌油脂较多，脾气较暴躁，易口渴，且五脏六腑都较热。
⑶雌性激素分泌过旺时：嘴周皮肤相对比较黄，皮肤偏干，脸色也有点偏黄，无光泽，脸上或嘴周容易长斑，人易烦躁，易得更年期综合症。
9：臀部骶椎区---若此区出现肌肤颜色变乌黑，有酸痛，肿胀处，则有可能坐骨神经痛，月经不调，子宫炎等疾病。
⑴男女泌尿系统疾病：臀部位置痧像是一片黄豆粒大小黑色的痧包群。
⑵子宫肌瘤：与腰椎1，2节错位有关，臀部深刮时有疼痛感，且有臭味从毛孔渗出，痧像深红且有一个隆起的硬包，大小与肌瘤大小一般，硬块刮软后，阴道会排出一些褐色痧样流质，子宫肌瘤就消失了，这是虽然影像检查会发现肌瘤还在，但其实只是一个空壳，还需要半年左右才能消失。
10：双侧肩区---长期肩膀酸痛、头痛、落枕，手脚酸痛，严重者视力衰弱。
11：肩胛手足区---若此区出现异型，压点痛，肿痛，则有可能出现手足病，手脚发麻，膝盖酸痛，四肢胀痛，血管硬化，卵巢机能差。
四、痧像与病因、病势的关系
1，热邪所导致的急症、热症，痧像多较鲜明、色泽鲜红，如热感、中暑、高烧及喝酒过多等。
2，寒邪所导致的寒症、陈旧病症，痧像多为晦暗、青紫，色泽深沉，如长期风寒冷痛，陈旧性劳损。
3，实热症、血瘀症、痰湿症，一般情况下出痧较多，且痧像重，如感染、炎症、淤血等。
4、气虚症、血虚症、寒湿症，一般情况下出痧较少，且痧像轻，如贫血、风湿病等。
五、从西医的角度来判断
①病情较轻、病程较短，体内毒素较少，微循环尚可，刮出的痧像颜色鲜红，痧粒分散，部位表浅，阳性物体积小，相对柔软，反射区和敏感区疼痛感较轻
②病情重、病程较长，体内毒素较多，微循环较差，刮出的痧颜色晦暗、青紫且痧粒密集，部位较深，阳性物体积较大，相对坚硬，反射区和敏感区疼痛感较重
③病情越重、病程越长，刮出的痧像就越重，痧粒越密集，出痧的部位越深，阳性物体积越大越硬，反射区和敏感区越疼痛
六、痧像与疗效的关系
①刮痧治疗后，出痧由多变少，由密变疏，颜色由深变浅，阳性物反应的结节由大变小，由硬变软，疼痛感由重变轻，说明刮痧治疗有效果，是疾病向好的方向转变。
②气血不足的虚症者、寒症者，在刮痧的过程中，痧像由少变多，可视为疾病向好的方向转化。
③在临床中，刮拭时，出痧很多而病症却不减，我们要考虑是否属于顽固性疾病，或者邪气正处在进展期。
④有些体质属于肥胖，或者肌肉发达，有的是血虚症或寒湿症者，在刮痧时不易出痧，我们不能以出痧的多少来判断效果。
⑤完全健康的人，在没有内毒素的部位，因为毛细血管通透性正常，血液循环良好，代谢功能正常，刮拭后一般不出痧。
⑥有些人刮痧后会出痧，但却自我体征感良好，到医院检查也没有阳性指标，说明疾病正处在潜伏期或体内以有一定的代谢产物未及时代谢排出。
七、痧像与外伤淤血的关系
痧像与外伤淤血似乎很相似，但两者的本质却不同。
①从表面上看痧像与外伤的形式不同
当我们出现外伤时，会发现血色鲜红，血量急而多，淤血呈现大片状，一般不凸出皮肤，外伤部位出现剧烈疼痛或肿胀，活动受限。而刮痧时，出痧相对缓慢，血量很少，痧像因病情、病程、体内毒素的不同而颜色各异。痧像凹凸不平，当刮痧板离开时，疼痛消失，活动恢复正常。
②刮痧是因为血液循环首先出现障碍，有大量产物已经阻滞在血管当中，尤其是微静脉中，当我们人为施加外力时出现微循环障碍的血管压破，从血液中渗出了大量的代谢生产物，即毒素，呈现在皮肤与肌肉间，当刮拭停止时，恰当的改善了血液循环，气血通畅，痛则不通。
③外伤出血均为正常血液流出，而出瘀之血多为代谢出的病理产物。
八、痧像是怎么消失的
初学刮痧者及初次被刮者常问：刮痧既然排毒，可刮出的痧明明还在体内皮肤间，最后是否又被人体自身吸收了。
人体本身就有免疫防御功能和免疫自稳功能，所以人体血液、淋巴液和组织间液中有许多种防御因素，能够对体内的变性损伤、衰老等造成的异物及非正常组织细胞、外来组织细胞具有识别能力和排除能力。如免疫系统中的淋巴细胞及血液中吞噬细胞就具有识别和排除异物能力。它们将识别出来的异物、组织及细胞进行中和后并吞噬和分解，通过系列的生化过程排出体外，来净化体内环境，被称为体内的清道夫。所刮出来的痧呈现在皮肤与肌肉之间，这些毒素被具有免疫功能的淋巴细胞及血液中的吞噬细胞识别出来后，将其生化分解，通过呼吸、汗液、尿液等途径排出体外。
因为免疫功能强，痧的排出就快，免疫功能弱，痧的排出就慢，所以经常刮痧，使体内的清道夫排异能力增强，提高免疫功能，这是刮痧的另一特点，也是刮痧后期效应的表现。
九、不出痧的原因
在临床中中我们经常遇到有些客患的病很重，而刮出的痧却很少，有些病刮痧后没有痧像，可病也没有好，是什么原因呢？这主要是因为微循环障碍局部病理变化有淤血性循环障碍和缺血性循环障碍而造成的。
淤血性循环障碍是指血液淤滞而流动缓慢，导致细胞缺氧，血液中毒素增多，毛细血管通透性扰乱而导致微循环障碍。
缺血性微循环障碍是指动脉血流量减少，组织灌流量不足，或出现血细胞数量性质改变，使血液中的营养成分不足导致的微循环障碍。
在刮痧中碰到淤血性微循环障碍的体质时，刮拭后迅速出痧，排出体内毒素，改变循环障碍时，症状减轻。但如果血流量或营养成分不足造成缺血性微循环障碍，刮拭后淤血排出，但组织细胞仍然有不同程度缺氧，所以继续刮痧，刮后不出痧，感觉病没有完全好。
在刮痧时，遇到缺血性微循环障碍，造成细胞缺氧，毒素不多，毛细血管通透性正常，刮拭后不出痧，但刮拭局部对皮肤刺激，会加速血液流动，增加了血流量，会加速血液流动，增加了血流量，有效改善了微循环。
十、歌诀：
1：背部脊椎对应歌
全身脏器应脊椎，从头至足排顺序；
头面五官应在颈，心肺一至九胸椎；
肝胆脾胃居于中，泌尿生殖腰骶椎；
刮拭脊椎对应去，保健全身病痛祛。
2：面部全息穴区对应歌
颜面全息观健康，刮拭美容疗疾患；
额头大脑咽与喉，肺和心脏眉眼间；
人中子宫外膀胱，鼻头脾胃鼻中肝；
颧下大肠外属肾，颧内小肠斜上胆；
两颊膝膑口旁股，下颌亦肾颧上肩。
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