首页 我的图书馆 个图VIP

看到好文章,想保存怎么办!

下载APP
101种鲜榨果蔬汁的做法大全和功效(4)

2014-05-14

六十一、麦草冬瓜汁

材料:麦草一把(榨出麦草汁 100 毫升)、冬瓜皮 200 克、柠檬 1 个。

具体做法:1、将麦草洗净,冬瓜皮洗净切块,柠檬去皮;2、将所有材料放入榨汁机中,榨出汁即可。

特点与功效:有治疗、预防泌尿系统疾病之功效。

六十二、麦草西瓜皮汁

材料:麦苗草一把(榨出麦草汁 100 毫升)、西瓜皮 200 克、柠檬 1 个、蜂蜜适量。

具体做法:1、将麦苗草洗净、西瓜皮洗净、切块,柠檬去皮。2、将所有材料 放入榨汁机中榨出汁,加入蜂蜜即可。

特点与功效:有治疗、预防泌尿系统疾病之功效。

六十三、麦草黄瓜汁

原材料:小麦苗草(榨出麦草汁 100 毫升)、黄瓜 1 根、冬瓜皮 100 克、柠檬半个。

具体做法:1、将小麦苗草洗净,黄瓜、冬瓜皮洗净切块,柠檬去皮、去籽,2、 将所有材料放入榨汁机榨出汁即可。

特点与功效:有治疗、预防泌尿系统疾病之功效。

六十四、枸杞汁

材料:枸杞子 250 克、草莓 30 克、哈密瓜 150 克、柠檬半个、蜂蜜适量。

具体做法:1、洗净枸杞子、草莓(去蒂) 、哈蜜瓜去皮切块,柠檬去皮去籽; 2、将所有材料放入榨汁机中,加入 200 毫升水搅拌成汁即可。

特点与功效:有治疗、预防泌尿系统疾病之功效。

六十五、金花蔬菜汁

材料:西芹、包菜、胡萝卜、土豆各 100 克、冬瓜皮适量,柠檬 1 个。

具体做法:1、将所有材料洗净、切块,柠檬去皮;2、将所有材料放入榨汁 内榨出汁即可。

特点与功效:有治疗、预防泌尿系统疾病之功效。

六十六、芽菜汁

材料:麦草汁 100 毫升、苜蓿芽 200 克、绿豆芽 100 克(可不用) 、柠檬 1 个。

具体做法:1、将所有材料洗净,柠檬去皮、去籽;2、将小麦苗草榨成汁;3、把小麦草汁倒入搅拌机中,再加苜蓿芽、绿豆芽、柠檬搅拌均匀即可。

特点与功效:有治疗、预防泌尿系统疾病之功效。

六十七、麦苗果汁

材料:小麦苗草一把(榨出麦草汁 100 毫升)、梨 2 个、柠檬 1 个、蜂蜜适量。

具体做法:1、将小麦草洗净,梨洗净、切块,柠檬去皮、去籽;2、把所有材 料放入榨汁机中榨成汁加入蜂蜜即可。

特点与功效:有治疗、预防泌尿系统疾病之功效。

六十八、麦苗苹果汁

材料: 小麦苗草一把(榨出麦草汁 100 毫升)、 苹果 2 个、 柠檬 1 个、 蜂蜜适量。

具体做法:1、将小麦草洗净,苹果洗净、切块,柠檬去皮、去籽;2、把所有材料放入榨汁机中榨成汁加入蜂蜜即可。

特点与功效:有治疗、预防泌尿系统疾病之功效。

六十九、香梨果汁

材料:香梨 1 个、苹果 1 个、香蕉 1 根。

具体做法:1、将香梨、苹果洗净、切块,香蕉去皮、切块;2、将香梨、苹果放入榨汁机中榨成汁;3、将榨好的果汁倒入榨汁机中放入香蕉,搅拌成汁即可。

特点与功效:有治疗、预防泌尿系统疾病之功效。

七十、麦苗菜汁

材料:麦草一把(榨出麦草汁 100 毫升)、包菜 100 克、芹菜 100 克、柠檬 1 个。

具体做法:1、把所有材料洗净备用,柠檬去皮、去籽;2、将材料放入榨汁机中榨成汁搅拌均匀即可。

特点与功效:有治疗内分泌疾病之功效。

七十一、麦苗胡萝卜汁

材料:小麦草一把(榨麦草汁 100 毫升)胡萝卜 100 克、土豆 100 克、柠檬 1 个。

具体做法:1、将小麦苗菜洗净,胡萝卜、土豆洗净、切块,柠檬去皮、去籽; 2、将所有材料放入榨汁机中榨成汁搅拌均匀即可。

特点与功效:有治疗内分泌疾病之功效。

七十二、胡萝卜豆奶汁

材料:胡萝卜 1 根、黄豆 50 克、蚕豆 50 克。

具体做法:1、把胡萝卜洗净、切块,黄豆、蚕豆入高压锅中煮熟;2、将胡萝卜放入榨汁机中榨成汁;3、将胡萝卜汁倒入搅拌机中,加入黄豆、蚕豆搅拌均匀即可。

特点与功效: 有治疗内分泌疾病之功效 (甲亢病人可加蜂蜜, 糖尿病人不能加) 。

七十三、菠菜西芹汁

材料:菠菜 200 克、西芹 100 克、冷开水 200 毫升。

具体做法:①将菠菜、西芹洗净、切段;②将菠菜、西芹放入搅拌机中加水搅拌成汁即可。  

特点与功效:有治疗内分泌疾病之功效。

七十四、彩椒柠檬汁

材料:青椒 100 克、红椒 100 克、黄椒 100 克、柠檬 1 个。

具体做法:1、将所有材料洗净、去籽、去皮;2、将所有材料放入榨汁机中榨成汁搅拌均匀即可。

特点与功效:有治疗内分泌疾病之功效。

七十五、菠菜西红柿汁  

材料:菠菜 200 克、西红柿 100 克、木瓜 100 克、冷开水 200 毫升。

具体做法:1、将所有材料洗净、切块、切段;2、将所有材料放入搅拌机中,加水搅拌均匀即可。

特点与功效:有治疗内分泌疾病之功效。

七十六、树莓苹果汁

材料:1 篮树莓,3 个苹果,1 个香蕉。

具体做法:用流水将树莓和苹果彻底洗净,然后将苹果切成块。香蕉去皮,并首先榨汁。然后是树莓和苹果榨汁。充分混合并立即饮用。

特点与功效:具有营养丰富、抗衰老、缓解女性痛经和感冒、提高人体免疫力的功效。

七十七、南瓜红枣汁

材料: 鲜南瓜约 1 斤、红枣 15 粒。

具体做法:1.、南瓜削皮切粒,红枣去核。2.、加清水煮沸后热饮。

特点与功效:有养生、健美、治愈过敏性之功效。

七十八、护发养发蔬果汁

材料:莴苣 50 克,胡萝卜半根,苹果半个,柠檬 1/4 个,蜂蜜 1 茶匙。

具体做法:莴苣、胡萝卜、苹果、柠檬去皮切块,一同入榨汁机打成汁,最后加蜂蜜。

特点与功效:气血足则毛发旺,护发养发应从根基开始。此果汁能预防贫血,净化血液。有效改善发质,令头发乌黑油亮。(适合“三高”人群)

七十九、健胃蔬果汁

材料:紫甘蓝 50 克,苹果 50 克,菠萝 50 克,橙子半个,柠檬 1/4 个。

具体做法:紫甘蓝洗净切块,苹果、菠萝、橙子、柠檬去皮切块,一同放入榨汁机,打碎成稠汁即成。

特点与功效:紫甘蓝、苹果是调理肠胃不佳的特效蔬果,最好的食用方式是榨汁后连渣一起饮用。

八十、番石榴柠檬汁

材料:番石榴一个,柠檬八分之一个,矿泉水 100 毫升。

制作方法:番石榴清洗干净去皮除籽切块,放入榨汁机内榨汁。加入矿泉水搅匀,再倒入杯中挤入柠檬汁即成。

特点与功效:可以降血糖,生津止渴。(适合“三高”人群)

八十一、紫甘甜椒苹果汁

材料:紫甘蓝四分之一个,甜椒一个,苹果一个。

制作方法:紫甘蓝洗净,甜椒去籽,苹果去皮去籽,分别切成 2 厘米的小块,依次放入榨汁机,加适量纯净水榨汁即可。用蜂蜜调味效果更好。

特点与功效:富含钾、钙、镁、鉄和维生素,能帮助人体维持盐分的平衡,还可以预防高血压。(适合“三高”人群)

八十二、鲜榨苦瓜黄瓜汁

材料:苦瓜一根,黄瓜一根(用以降低苦味) 。

制作方法:苦瓜、黄瓜洗净,切成 10 厘米长并保留瓜瓤;切片后放入榨汁机榨汁,榨汁机中放入少量的冷开水(天冷时用热水,避免胃不适)搅匀倒出即可。

特点与功效:食用苦瓜帮助糖尿病人降糖,是医学界公认的。(适合“三高”人群)



相关搜索:果蔬汁 做法 功效
本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容,可拔打24小时举报电话4000070609 或 在线举报
来自:顺昵6329  > 待分类1
举报
[荐]  原创奖励计划来了,万元大奖等你拿!
猜你喜欢
类似文章
九十种水果鲜榨做法
鲜榨果蔬汁的做法90种及其功效大全
果汁店66款鲜榨果汁配方大公开!做法功效全揭秘,全都教给您!
特别推荐小麦草榨汁,小麦草的多样喝法
针对各种癌症的果蔬汁配方
170种自制果蔬汁
更多类似文章 >>
生活服务