第一：寻找线索

你要敏锐地捕捉和女生对话中的情绪。比如，女生正在讲述她去迪士尼坐过山车会哭的事情。那么她当时的情绪可能是兴奋，也可能是恐惧。

第二：求同存异

同样的经历，可能会造成相同的情感体验，也有可能产生不同的情感想法。比如，两个人都是没有父母的孤儿，都经历了上山下乡，都拼死平活地拉扯弟弟妹妹长大。一人会觉得，生活真是痛苦；另一人就会觉得，好生活只能靠自己把握，自己只能相信自己。假如你只拥有前面的情绪（生活真苦），而对方只拥有后面的情绪（要靠自己），是没有办法达成共鸣的。

第三：情绪共鸣

通常我们通过讲故事的方式来达到共鸣。就比如她说完了从小被父母抛弃，自己一个人长大的故事之后，你已经捕捉到她强烈相信自己的情绪和想法。然后你开始讲述你自己的故事。同样地，对方可以在这个故事里面感觉到你也深深地认可人生在世要靠自己的想法和情绪。当对方确实接收到了这个信号之后，你们就达到了共鸣状态。

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