Sunlight Depression ——阳光抑郁症
症状:患者往往会吧自己真正的情绪隐藏起来,只向人们展示自己阳光的一面,长期得不到宣泄的负面情绪积累下来,形成巨大压力。
1.虽然已经感到非常劳累和疲惫了,却不能安然入眠。
2.表面平和的你在亲人面前竟然大发雷霆,事后你又后悔不已。
3.你非常希望能够和好朋友吃个饭,聊个天,但却从不说出心中郁闷的事。
4.你依然会去逛逛商场,但脚步拖沓,也不知道自己到底要买些什么?
5.你开始幻想有一个安全的、可以躲避的像淘渊明所写的“世外桃园”的地方。
6.从内心来讲,你对自己不满意,并且害怕将这种不满意告诉别人。
7.以往的美食无法唤起你的兴趣,或者你总是无法克制地吃太多的东西。
8.对于往日能够引起快感的亲密时段也不再留恋,更喜欢一个人发呆。
9.尽管在领导面前时情绪积极,但一个人的时候常陷入无能为力的消极状态,思维迟缓。
10.常有原因不明、难以排除的身体不适感,病假、疗养、娱乐、喝酒等方法亦无法消除。
眼神
语言
服饰
表情
面子(公众感官) 专注、认真、闪烁  热情、温和、积极 整洁、干净、得体 微笑、快乐、谦和
里子(内心感官) 呆滞、迟疑、倦怠  沉默、疑惑、否定 舒服、随意、慵懒 没有表情或者表情忧郁
动作
性格表现
待人接物
面子(公众感官) 敏捷、利落、干脆  锐意进取、非常懂礼貌  热爱生活、对工作和生活要求很完美
里子(内心感官) 缓慢、反复、犹豫  悲观失望、认为自己一无是处  厌倦人世,对任何人和事找不到动力
不能够正常表达自己的心理感受……
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来自:天边の旋律  > 养生
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