hello，大家好，我是五师姐，之前经常给大家带来一些搞笑的日常生活，在现在的社会里，随着人们对健康追求的深入，健康知识懂得多一点、吃得健康一点正成为许多当代人的生活习惯。
健康长寿是我们所有人都追求的事情，每个人都想自己的身体能健健康康，不受疾病的困扰，又希望自己能多欣赏一些这美好世界的繁华。除了生活娱乐之外，为大家带来各种生活健康小知识，给大家提供一些健康养生的小建议
感谢大家能够阅读我的文章，我将用我所学的医学知识，来给各位点友解疑答惑，欢迎点友们提出宝贵的问题。
脱发是一个非常烦人多疾病，因为脱发这个病直观的表现在别人面前，非常的影响形象和自信。
中医认为，脱发与血气盛衰有关，古书《巢氏病源》中说道：“足少阴肾之经也， 其华在发，冲任之脉，为十二经之海，谓之血海，其别络上后口，若血盛则荣于头发，故须发美，若血气衰弱，经脉能竭不能荣润，故须发脱落……若血气盛则肾气强，肾气强则骨髓充满，故发润而黑，若血气虚则肾气弱，肾气弱则骨髓枯竭，故发变白而脱落。”所以说，从血气调整中找到治愈方是治愈脱发的有效途径。下而为大家推荐的民间治疗一般性脱发的验方：
这个方子是利用侧柏叶和当归为主药的方剂。具体配方为：侧柏叶120克，当归60克。使用方法：将上述两种药焙干，研为细末，水和为丸，每丸大概9克重，像梧桐子大小，每天早晨以淡盐汤送服，连续服用20天为一个疗程。一般服药一个疗 程之后即见脱发减轻，且有新发生长。有的10天即可见效，对于疗效较差者，至多可连服三四个疗程。
患者按照此方服用一段时间之后，如果发现有新发生长，可以在原方的基础上加首乌12克，继续服用巩固，直至完全恢复乌黑浓发为止。
对于脱发，除了药物治疗，在日常生活中，也需要注意一些生活细节，防止脱发：
首先，晨梳时不用尼龙梳子和头刷，尽量选用自然质地的木梳或者牛角梳。这是因为尼龙物品容易产生静电，给头发和头皮带米不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳，既能去除头屑，增加头发光泽，义能按摩头皮，促进血液循环。
其次，精心挑选洗发用品。不用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使头发干燥头皮细胞环死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
第三，尽量少用吹风机吹发、 少去美发店做烫发 和染发。这是因为， 吹风机吹出的热风温度有时能高达1000,会瞬间破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免频繁吹风。烫发次数也不宜过形，烫发液的化学成分对头发的影响也很大，使用次数多了会使头发元气大伤，变得干枯脆弱。
第四，要注意环境温度的差异变化。从空调房出来之后不宜直接站在骄阳下，一冷一热的差异温度，无疑是对头发柔韧度的一大考验。
第五，也是很多找不到病因的患者常见的现象，即精神状态不稳定，每天在焦息中过日子，压抑自身的本来意愿，不仅会对精神健康带米伤害，也会从头发上体现出来。所以才会有一夜愁白满头发的典故。这说明，头发的健康和精神健康密切相关。脱发心者务必消除精神压抑感。经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。
写在最后：健康长寿不是光靠嘴巴说说的，较高的自律和实际的行动，以及先天良好的基因，才能让你健康长寿。
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