风水好，人能够健康长寿。
中科院专家最近新整理出了一份中国长寿省份地图。数据显示：10年间，90岁以上老人已增长近一倍。
研究发现，我国长寿老人的分布表现出明显的地理聚集性。据此，专家描绘出了一幅长寿地图，并解开长寿的奥秘。
中科院地理所研究员，博士生导师，国际地理联合会健康与环境委员会主席，中国老年学和老年医学学会副会长首都儿科研究所儿保科副主任，长期从事环境与健康研究的王五一绘制的长寿地图
一、百岁老人多在南方
根据全国人口普查的最新数据，目前我国百岁老人多分布在南方，沿江河流域分布，主要聚集在长江三角洲、珠江三角洲、东南沿海、川渝和中原等五个地区，且多分布于中、低山丘陵及冲积、洪积平原地区。
长寿老人有区域聚集性，这提示我们，长寿与自然环境和气候条件有着密切的关系。自然环境和气候条件好，能够藏风聚气，不是风水是什么。
1. 气候温和怡人
长寿区气温大多温暖，年降雨量充沛，大部分地区河网密布，空气湿度较高，日照充足，空气清新。
2. 山区植被茂密、空气好
长寿人多集中分布于丘陵山区，那里工业、噪声等污染较少，加上植被茂密，空气富氧离子含量高。
3. 水系发达
很多疾病是由于水摄入不足引起的。水多的地方，人也容易长寿。风水，风水，水确实重要。
4. 气候寒冷，影响寿命
东北和西北地区冬天寒冷漫长，气候变化剧烈，空气干燥，因此长寿老人偏少。迄今为止，中国老年学和老年医学学会认定的“中国长寿之乡”有60多个(以县、市为行政单元)，但没有一个在东北。
二、海南是个长寿岛
海南是全国百岁老人密度最大的省份。据统计，目前海南有百岁及百岁以上长寿老人1944人。换而言之，海南平均每10万人就有百岁老人21.46人。海南的长寿指数居全国之首。
长寿指数是90岁及以上人口占65岁及以上人口的千分比，它反映地区的长寿水平。
三、长寿老人四大特征
1
良好的睡眠
一项老人睡眠状况的研究表明，随着入睡时间的延长（超过30分钟）和睡眠效率的下降，死亡率会增加。
本次调查显示，百岁以上老人平均睡眠时间为9.6小时，80~99岁老人睡眠时间为8.33小时，而60至79岁低龄老人睡眠时间只有7.64小时。
2
患病次数少
统计表明，老年人口患病及住院的高发年龄在60~79岁，随年龄增加，患病次数及住院次数减少，百岁老人平均两年患病不到一次。所以，在80岁之前，即便身体状况不理想，也别对长寿悲观失望。
3
积极的心态
老人积极心态是指遇事总能想得开，并感觉与年轻时同样快乐；消极心态包括紧张、害怕和孤独等。心态积极的长寿老人所占的比例远远高于消极心态，一半以上的长寿老人困境时总能想得开。
4
膳食清淡、蔬菜比例高
五个长寿之乡的老人，饮食整体上以清淡为主，多以大米和面粉为主食。蔬菜是他们生活中必不可少的一部分，90%的长寿老人每天食用蔬菜。
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延伸阅读
79个“中国长寿之乡”：
广西25个
河池市6个：巴马瑶族自治县、宜州市、大化瑶族自治县、东兰县、凤山县、天峨县、罗城县（申报中）、都安县（申报中）；
崇左市4个：天等县、扶绥县、大新县、龙州县；
桂林市3个：永福县、恭城瑶族自治县、阳朔县；
贺州市3个：昭平县、富川瑶族自治县、钟山县。
南宁市2个：上林县、马山县；
梧州市2个：岑溪市、蒙山县；
来宾市2个：金秀瑶族自治县、象州县、武宣县（申报中）；
防城港市1个：东兴市；
百色市1个：凌云县；
玉林市1个：容县；
钦州市：浦北县（申报中）
柳州市: 融安县（申报中）
北海市: 暂无
贵港市：暂无
其他地区54个“中国长寿之乡”
广东省8个：佛山市三水区、梅州市蕉岭县、梅州市大埔县、梅州市丰顺县、梅州市梅县区、连州市、信宜市、湛江市徐闻县。
江苏省5个：如皋市、太仓市、溧阳市、南通市如东县、启东市。
江西省3个：宜春市铜鼓县、丰城市、宜春市温汤镇。
山东省6个：莱州市、乳山市、文登市、荷泽市单县、高密市、青州市。
海南省3个：澄迈县、万宁市、文昌市。
河南省7个：商丘市夏邑县、商丘市宁陵县、永城市、焦作市修武县、周口市淮阳县、新乡市封丘县、许昌市鄢陵县。
四川省4个：都江堰市、眉山市彭山县、乐山市、资阳市雁江区。
湖南省1个：怀化市麻阳苗族自治县。
湖北省1个：钟祥市。
安徽省2个：亳州市谯城区、六安市金寨县。
贵州省4个：铜仁市石阡县、铜仁市印江县、赤水市、兴仁县。
浙江省4个：温州市永嘉县、温州市文成县、丽水市、台州市仙居县。
福建省3个：宁德市柘荣县、泉州市泉港区、漳州市诏安县。
吉林省1个：临江市
上海市1个：崇明县。
重庆市1个：江津区。
广东省佛山市高明区（筹备中）
海南省临高县（申报中）
湖南省常德市（申报中）
你是选择在温暖的南方居住，还是在寒冷的北方居住：
主要动植物都喜欢在气候温暖的地方活动，候鸟和一些动物会随节气进行大迁徙，为什么？北方的冬天，树木光秃秃的，像谢了顶的老男人。春暖花开，鸟语花香，四季如春。这些词语的寓意是什么？为什么选择南方，还用问吗？
以前北方有暖气，南方没有，南方冬冷夏热。北方冬有暖气夏不热，因此北方有一大优势。现在有了空调。南北方一样了，北方暖气优势不再，反而让南方显露出气候温暖的优势。所以，现在北方人开始往南方迁移。
气候寒冷，影响寿命：东北和西北地区冬天寒冷漫长，气候变化剧烈，空气干燥，因此长寿老人偏少。迄今为止，中国老年学和老年医学学会认定的“中国长寿之乡”有60多个(以县、市为行政单元)，但没有一个在东北。
中国人均预期寿命排行 北京是最长寿的地区之一
近期医学杂志《柳叶刀》发布了一期调查报告，将中国的寿命情况分为了五个梯队。其中漫天雾霾的北京划分在第一梯队，成为人均寿命最长的地区之一。
中国人均预期寿命排行北京是最长寿的地区之一
第一梯队是上海、天津、北京、浙江、香港和澳门。这些城市的人均预期寿命都超过了80岁，人口死亡率也极低，可与日本、法国、瑞士这些高人均GDP、环境又好、最适合享受人生的国家媲美。其中，上海女人最长寿，人均预期寿命超过85岁。
第二梯队的是吉林、辽宁、山东、江苏、福建、广东、海南、山西、陕西，人均预期寿命为77-80岁。
第三梯队是黑龙江、内蒙古、河北、宁夏、甘肃、河南、安徽、湖北、重庆、四川、江西、湖南、云南、广西，人均预期寿命为74-76岁。
最后垫底的是西藏，人均预期寿命连71岁都不到。
经济水平高低影响寿命收入越高寿命相对越长
从各地区的人均寿命可以看出，中国最长寿的城市绝大多数集中在东部地区。但东部地区也是中国雾霾最严重的城市，尤其是今年入冬以来，北京和东北地区PM2.5曾一度接近1000，导致空气净化器都脱销了。雾霾对人类健康的危害自不用说，大小数百种颗粒物，进入呼吸道，会引发气管炎、哮喘等疾病，增加肺癌的患病率。但漫天雾霾的北京也是全国人均寿命最高的地区之一，这个现象怎么解释？难道经济收入决定健康指数？
类似的情况也出现在其他国家。美国的长寿县费尔法克斯县，男性的平均预期寿命为82岁，女性为85岁，基本与瑞典持平，同时也是全美的富人领地，家庭收入中位数达10.7万美元，是全国最高的县之一。而与费尔法克斯县只有半天车程的麦克道尔县，男性和女性的平均预期寿命分别为64岁和73岁，跟伊拉克差不多，其失业率高，吸毒泛滥，家庭收入中位数大约只有费尔法克斯县的1/5。政府援助占麦克道尔县居民收入的一半，教师、护士、医生、外科医生、心理健康专业人员和戒毒人员均呈短缺状态。
由此可见，经济水平对人的寿命有一定影响。经济富裕的城市配套齐全，医院密集，在居民出现病痛时可以及时诊治。而且人们经济条件好，就会对自己身体更重视，定期体检，发现疾病早治疗，不愁医药费。但收入低的人连自身生活都无法保障，更别说去体检，小病扛着，大病没钱治。
