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宝妈们去胎毒的经验
【去胎毒吃什么】

1.玉米须煮水,一个星期喝两次

2.绿豆汤、鸽子煲绿豆汤、绿豆红豆紫米莲子煮粥

3.鹅蛋、豆浆煮鸭蛋

4.青橄榄和猪肚一起炖,喝汤

5.喝中药(十三太保、黄岑)

6.每天吃三颗红枣

7.去胎毒的药,茉莉花苞加胎菊

8.白莲须煮鸡蛋,一周一次,8个月开始,吃到产前一个星期

9.莲蓬煲黑豆

10.排骨海带汤

11.白蒿红枣煮水喝

12.猪肚炖萝卜

13.芝麻煲鸡蛋

【所需注意事项】

1.怀孕期间注意饮食的合理搭配,多吃瓜果蔬菜,豆类食品。

2.每天一定要喝足8杯水,不能喝祛湿茶和凉茶。

3.避免或尽量少吃平时没有吃过的东西。

4.不吃不新鲜的海产,少吃辣椒。

5.保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。

6.使皮肤尽可能地少受各种刺激,例如:热水烫、冷风吹等等。

7.从菜花中可以摄取大量维生素K1,口服适量葡萄糖酸钙,这些都可以有效降低皮下血管致密度,避免皮肤变态反映的最终形成。

8.特别强调:生产后,下奶前,尽量狠狠心不要给孩子吃奶粉或牛奶,因为即使在吃母乳之前吃了30毫升的牛奶,也会在孩子血液中形成完整的蛋白抗体,使孩子也有了过敏体质。孩子先吃母乳,母乳不足时再吃奶粉或牛奶则完全不同。别小看这一前一后,它可能会影响孩子一生的体质。
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