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排骨蒸米饭
【菜名】:排骨蒸米饭
【配料】:肋排 250克,胡萝卜,若干土豆 1个,玉米粒若干,小葱少许。
1、排骨我们可以提前腌制一下,用大蒜、姜、生抽、蚝油、料酒腌制了排骨,入味口感那是极好的(也可不腌制用冷水焯一下)
2、将土豆、胡萝卜切小块,喜欢洋葱的可以放些洋葱,紫皮不辣,还可以放香菇(香菇的入此也是美得很),没来得急就先没放,哈哈。
3、锅内少许油,先胡萝卜放入锅内翻炒,这样胡萝卜素才能出来,再将排骨炒变色,依次放入切好的食材,进行煸炒,炒至土豆边缘变透即可。
4、排骨我们提前腌制了,在放入少许盐,加水,放点料酒、老抽、生抽,撒上孜然适量(可根据自已喜好),搅拌均匀即可。
5、炒好的排骨加菜汤汁倒入洗好的大米内,水量比日常煮饭多一点,大米会自动沉下去的,不用担心,盖上电饭锅,让电饭煲开始工作吧。
6、美味儿的米饭排骨出锅了,享受美味吧,大家还可以在做一个简单的汤,在饭饭的表面撒上小葱做装饰(宝宝不吃葱这碗就没放)开动吧!
烹饪窍门:
放胡萝卜一定先用油进行翻炒,才能把胡萝卜素激发出来
肉类焯水一定要用冷水下锅,这样才能出血水
绿叶青菜不要放锅内放时间长,营养易流失,可提前用水焯一下
味素和鸡精这里都是不用放的,吃的就是食材本身的鲜味
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