老年人快乐生活有“八宝”

 

 

第一宝：糟糠夫妻永相伴

               贫贱夫妻相濡以沫几十载，珍惜夫妻情，关爱对方冷暖，百年好合心不变，走完最后里程，才是一生最大的宝。

    第二宝：随遇而安心态好

               退休后要放下架子，以一个平常人的心态看社会。

    第三宝：老有所养不攀高

               老年人有退休金，虽不算大富，也算小康，不能老是和在职时比，和别人比，否则越比越气，自寻烦恼。

    第四宝：培养兴趣多爱好

                老年人应主动去创造多彩的夕阳生活，根据自己的情况和特点培养几种爱好：琴棋书画、养花莳草、垂钓收藏都可以参与， 在 爱好中找乐趣。

    第五宝：科学养生习惯好

                不断反思自己多年的生活习惯，用现代意识和科学知识去指导自己的生活，进行科学的保健养生，持之以恒地锻炼身体。

    第六宝：善于交际朋友多

                退休后切忌自我封闭。要走出去常和邻居、亲戚朋友唠唠家常、聊聊天、谈天说地间就会开阔眼界，防止抑郁，得到快乐。

    第七宝：助人为乐多行善

                助人为乐才是最长久的快乐。当把积德行善、助人为乐当成做人原则，给了别人快乐，自己也得到了快乐，在快乐中度晚年，长寿也就更有意义。

    第八宝：家庭和谐很重要

               处理好与子女的关系，营造和谐家庭是老年人幸福晚年的重要环节。老人要明理，儿女讲孝顺，互相多宽容，处处见真情，幸福有保证。