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常饮薏米红豆汤可祛除体内湿气
常饮薏米红豆汤可祛除体内湿气

古语说:“千寒易除,一湿难去。”如何检测自己体内是否有湿呢?这里有一些简单的小窍门。
  看起床 如果早晨起床的时候觉得头昏、打不起精神、腿肚子发酸发沉,这就意味着体内湿邪过重。
  看大小便 如果总感觉大便排不净,用手纸反复擦也擦不净,容易黏在马桶上;小便的色、味特别重,就说明体内有湿邪了。
  看舌头 如果舌苔很厚,舌体两边有齿痕,舌头又胖又大,就说明脾虚湿重。
  拔火罐 拔出水疱也说明身体湿气较重。
  薏米红豆汤是一个祛湿的小偏方,只要将同等分量的薏米和红豆放在一起煮即可,最好从现在开始喝,可以一直喝到10月份。北京孔伯华医馆首席坐馆专家 武国忠

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