莲藕的多种吃法

美肌莲藕汁图片说明：作用：莲藕150克，柠檬20克，红萝卜150克，苹果100克，榨汁、过滤、按口味加糖或加盐少许，一刻钟后饮用。有消除疲劳，促进新陈代谢功能。除此，尚有止渴、止血、止咳、止泻、安神。

佳藕天成，餐桌上温柔的诱惑图片说明：民间常戏谑地说世上有四大鲜“头茬韭，花香藕，新娶的媳妇，黄瓜钮。”这种说法虽粗俗失雅，但用来赞美花香藕，却是不为过的。莲藕各部，藕、藕粉、荷叶、荷蒂、荷花、莲须(包括花粉)、莲子等均为美容健美佳品。

鲜藕红糖煮粥图片说明：作用：有健脾、开胃、止泻作用，能解渴消暑、除烦开胃、益血生肌。适用：中老年人体虚、食欲不振、口干舌燥患者。

荷叶配膳入馔图片说明：作用：色清气香，荷叶包肉蒸熟味清香浓郁、当盖煮粥色淡绿清香，为消暑清热良品，健美饮食。

生吃鲜藕图片说明：作用：能清热除烦、解渴止呕。民间用鲜藕洗净切片，加白糖拌食，有清热解暑的功效。如将鲜藕压榨取汁，清热生津的功效更强。

饮用鲜藕汁图片说明：作用：对于流鼻血、吐血、痰中带血以及产后出血，均有凉血止血的功效。

荷叶切丝晒干或制炭图片说明：作用：能清热解暑、升发清阳、止血，治暑湿汗多、泄泻晕眩、水气浮肿、吐血、衄血等症。

荷叶配膳入馔图片说明：作用：色清气香，荷叶包肉蒸熟味清香浓郁、当盖煮粥色淡绿清香，为消暑清热良品，健美饮食。