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男人秋天做这事竟能年轻10岁

  随着社会的发展和我们生活条件的提高,很多男人也加入到了皮肤护理的行列中来。而时下正值秋季,所以皮肤也会出现各种各样的问题。那么男人在秋天应该如何保养皮肤呢?保养皮肤的方法和注意事项都有哪些呢?一起来看看吧。

  转瞬又到了该包裹严实的季节。夏末将过,是时候换上帅气夹克衫,套上酷劲十足的靴子。就如同万物都在转变,你也要快些给护肤美容补货做好准备换季。因为夏季的护肤品不适用于寒冷天气。但不着急,我们已经备好六个护肤诀窍,让你舒服过秋季。

  1、保护好脸部

  秋季天气变换无常,气温冷热不定,时而潮湿,时而阴冷。因此,皮肤随着天气变化,有时干燥,有时候却油光泛滥。此时,可以使用一支清爽不油腻的乳液,并确保含有SPF防晒成分,它可在多变天气下保护皮肤免受伤害,并且面上水油平衡,不泛油光。

  2、保护好双手

  双手是护肤步骤中最容易忽视的部分,同样也是最先变得干燥粗糙的部分。为了让双手得到好的滋润,补充水分,使用吸收快的护手霜。照顾好指甲也是不容忽视的。首先,按照指甲的弧度修剪指甲,然后涂上护甲油。视个人需要来打亮指甲。习惯戴手套。

  3、记得要去角质

  提醒我们要教会男士们去角质的好处,不过这事都是后话。当下的重点是去角质和每日洗脸一样重要。这是护肤的至理名言。在秋天,皮肤会变得暗沉、没有生气。因此通过更新皮肤细胞来激活你的肌肤。有效到位的去角质护理可以助你焕发皮肤活力。但千万不要过分去角质,一周两次就足够矣。

  4、照顾好眉毛

  不只是秋天,任何时候当你想要眉毛为你增加帅气值时,都得想着如何照料眉毛。在自然眉形的基础上,向上梳理眉毛,修剪过长的眉毛。照料时间不需太多,否则会物极必反,反而会令其变得参差不齐。

  5、洗个短时间的澡

  在寒冷的早晨洗个长长的热水澡是件特别幸福的事情。热水澡的确让人舒适而放松,但洗得太久会洗去保持皮肤水分的自然油脂。由此,洗个温水澡,而且7到10分钟的洗澡时间就已经足够清洗干净,并且不带走多余皮脂。

  6、仔细呵护头发

  尽量减少使用美发产品,诸如定型发胶、干性洗发露、发膏和润发乳等。因为这些产品在秋季会让头发变得油腻。因此只要按照惯例洗头,仔细认真洗头发,每两天使用一次清洁素。

  秋冬季男士护肤最强攻略

  进入秋冬季节,随着气温的下降,人体的新陈代谢能力逐渐降低,皮肤会因油脂分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干。因此秋冬季节的护肤显得极为重要。如果不注意精心保养,寒风的刺激及暖气的使用更将使你往日亮丽的肌肤变得暗淡粗糙,缺乏弹性,产生皱纹。很多女性已经为皮肤准备好了应对干燥寒冷的护肤品,大多数男士可能还没有多加件衣服。很多男性对护肤品完全不了解,更不愿意大瓶小瓶的一一使用,我们就介绍一些注意事项和小窍门,让这些懒洋洋男士的皮肤安全换季。

  洗面奶

  很多男士会说我冬天早上都用洗面奶的,我想说你的洗面奶可能是夏季没有用完的控油洗面奶吧。秋冬季如果使用这种清洁能力很强的控油洗面奶,因洗净力太强会将油脂带走,让面部皮肤更加干燥。而判别洗净力的强弱,可以洗脸后的感觉为主,若洗完脸后变得皮肤紧绷,整天都很干燥,甚至会脱皮就是洗净力太强,不适宜目前使用。较适当的洗净力应是在洗脸后五至十分钟即恢复正常。换一款适合秋冬季使用的洗面奶绝对有必要。而各种皮肤每天洗脸的次数有所不同,以干性肌肤而言,以洗面奶洗脸的次数只要保持一次即可,混合性肌肤则两次,油性肌肤两到三次。

  高保湿爽肤水

  选择保湿的爽肤水很重要。夏天男士多爱用清爽控油的产品,但是这种产品到了冬季会加剧皮肤的干燥,如果你不打算购买保湿型爽肤水,那就建议不要再使用这种控油的爽肤水。尤其是北方寒冷的风雪天,高保湿爽肤水能给皮肤补充大量水分,提高皮肤对抗干燥的能力,非常适合寒冷的天气。

  洗脸的水温

  很多男士认为热水洗脸有助于清洁污垢,而且越热越好,更可将深层的脏东西“溶”化并带走。其实这是不对的。首先,洗脸最好用温水而不是热水。过热的水对油脂虽有较好的溶解效果,但在洗掉脸上多余油脂的同时,也破坏了起保护作用的皮脂膜,加剧皮肤干燥。温水是指40摄氏度左右的水,比肌肤温度略高。该温度触感最好,使用温水让肌肤不紧张,容易接受。其次,深度清洁需要借助专业的产品,绝对不是简单的热水就可以解决的。

 剃须膏

  很多男士喜欢用那种含有大量薄荷醇和酒精的剃须膏,觉得剃须后有种清凉感,会改善刮胡后的灼热。但是也因为这种刺激会导致剃须后更加干燥,秋冬季节还是换个温和的剃须膏,会减少对剃须后的皮肤刺激,让剃须后的皮肤更加温润也更能抵御深秋干燥的寒风。还有最理想的剃须应尽量安排在早晨,毕竟经过一夜的休整,脸部肌肤处于最放松的状态。剃须刀不是在和“紧张”的肌肤硬对硬地对抗,因而对肌肤的损害减少或降到最低。

  面霜乳液

  无论你是喜欢简约的保养还是喜欢复杂的涂抹,切记到了冬天都要有一款面霜或乳液。不要再使用夏天的凝露与啫喱了,化妆水之后加一层保湿霜或保湿乳液,才能更好地锁住水分,比单独使用化妆水或保湿霜,能更长效地提升保湿多达20%,如果你工作在空调房或暖气房中,保持皮肤水润很重要。不少人将“润肤”和“油”归结在一起,而上述的肌肤问题,则顺理成章地归结为肌肤缺“油”,所以无法阻挡肌肤水分的散失,从而单纯追求高滋润度的产品,越油越好。这种理念对了一半:可以让肌肤锁住水分,皮脂层的确发挥巨大作用。然而,水油平衡更关键。油腻的护肤品会堵塞毛孔不利于皮肤的新陈代谢。

  护手霜

  天气一冷,干裂加粗糙都显现在手上,你自己想想你的女客户愿不愿意和一双这样的手握手。你也应备一支护手霜在公文包里或是办公室,洗手之后经常擦一擦,保持手部皮肤不那么粗糙。切记不要买一些类似玫瑰味、茉莉味这些很女性气味的护手霜,它会让别人觉得你不够阳刚。

  润唇膏

  干燥起皮的嘴唇会给人亚健康的印象。别再用舌头去舔干燥的嘴唇了,那样只会让唇部越舔越干,最后干燥脱皮,喝口水,让水润湿一下唇部,然后涂上一层润唇膏,这样才能长效保持唇部润泽。记住在睡觉前涂一点会帮助唇部的夜间修护。

  体内补水

  喝足够多的水,避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6杯至8杯,很多男士很可能一口气喝完一杯水,这样喝的话不仅身体无法吸收,而且还会增加肾脏的负担,造成身体的电解质紊乱,因为每次排尿会带走一部分的电解质。正确的喝水方式是:不要等渴了再喝,但也不要喝得太频繁,每次喝的量不要太多,可以喝一口,在口腔中停留一会儿,然后分三次咽下;每2小时左右喝一次,根据自身的情况来决定增加或减少。清早起床后喝一杯温水。睡前不要喝太多的水。每天尽可能吃一些水果,秋冬最好的就是水分充足的梨子了,不仅可以补水,还可以润肺。苹果也是不错的选择。

  防晒

  秋冬季节的紫外线不比夏天弱,现在很多男士总算有一些防晒的意识了,但是有个误解,只有夏天才防晒,其实防晒是一年四季都需要做的工作,秋冬季节可能不需要夏天那么高倍或防水防汗的产品,但仍然要记得涂够量!

  调节情绪

  秋冬季节天气寒冷户外活动少,日照变短这些或多或少会影响到人的心情。人的精神状态、心理变化是由大脑皮层控制,作用于皮肤的神经纤维,若心情苦闷、精神萎靡,或长期感到紧张、恐惧、压抑,就会造成皮肤血液循环不良、营养供应不足,使皮肤苍白、黄黑、皱纹加深、过早衰老。因此,平时要注意调节情绪和加强锻炼,拥有健康的心态和体魄,才能拥有健康的皮肤。

  充足的睡眠

  白天皮肤在外暴露,夜晚需要补充足够的营养修复损伤的细胞,第二天的肤色才能明亮、娇嫩光滑。而皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。因此,每天要保证6小时至8小时的睡眠时间。

  加强营养

  秋冬季节皮肤调节性能差,应多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋,少吃动物蛋白,有利于皮肤的代谢。平时还应多吃滋阴润肺之物,如芝麻、蜂蜜,尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。除此之外,要想皮肤好,还需摄入一些矿物质,如镁、钾等,这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环,从而有利于美容美发。人体每日必须摄入300-400毫克的镁,而镁主要存在于粮食之中,所以过分追求“多吃菜少吃饭”,也不利于皮肤的健康。

  按摩面部皮肤

  每晚3分钟坚持双手按摩面部皮肤、肌肉,缓缓地顺面部肌肉、血管的走向,从里向外进行按摩,促进面部血液循环,使面部细胞分泌更多的胶质和油质,起到保护皮肤的作用(油性暗疮皮肤除外),再有就是控制好室内温度,增加湿度。

  秋季男士护肤警惕这些误区

  女人爱美,男人也该爱美。秋冬季是护肤的关键时节,要当百分百型男,就要留意日常保养的细小环节,解决“面子”问题,避免落入伤害肌肤的误区。

洁面 控油力度别太强

  误区一:越热的水,清洁力越高

  进入秋冬季,肌肤新陈代谢渐趋减缓,死皮和污垢容易堆积。坊间流传的一种说法,热水洗脸有助于清洁污垢,而且越热越好,更可将深层的脏东西“溶化”并带走。其实,这完全是个错误。首先,洗脸最好用温水而不是热水。过热的水对油脂虽有较好的溶解效果,但在洗掉脸上多余油脂的同时,也破坏了起保护作用的皮脂膜,加剧皮肤干燥。温水是指40度左右的水,比肌肤温度略高,该温度触感最好,使用温水让肌肤不紧张,容易接受。其次,深度清洁需要借助专业的产品。

  误区二:总觉得洁面乳清洁度不够,不如普通香皂来得方便

  每天皮肤都暴露在外,油脂分泌、灰尘污垢、老化角质早已堆积在皮肤表层,若不认真清洁,则会导致角质层过厚、毛孔堵塞,引起肤色暗沉、毛孔粗大。所以每晚的彻底清洁尤其重要,而普通香皂碱性过高,更会损伤皮层,还会引起干燥、过敏等问题。如果喜欢香皂的触感,可以选择专业洁面皂。

  误区三:夏天的洁面产品秋冬接着用

  秋冬季节,一阵冷风来,气温骤降,千万别再用夏季那些控油力度超强的洁面乳了,清洁力太强的产品会导致皮肤更加干燥,建议换一款温和的产品。

  误区四:为了更彻底清洁皮肤

  常常在同一天使用磨砂洁面乳后又用洁净面膜为肌肤做深层清洁。

  磨砂洁面乳和洁净面膜都具备去角质功效,即使是油性肌肤,这样的层层围剿也是很可怕的。角质的正确去除周期应该在7-14天,具有磨砂作用的洁面品3-5天使用一次就可以。老化角质去除后,皮肤需要水分补充,这时用温和的保湿的免洗面膜是最安全的。

  滋养 水油平衡最关键

  误区一:洗完脸后不会立即涂抹护肤品,等到脸上有紧绷感了才想起护肤

  虽然面部会分泌天然皮脂膜来保护皮肤,但是洗脸后1-2小时后才会形成新的皮脂膜,这样失去保护的肌肤很容易感到干燥、紧绷。所以洁面后应该尽快使用护肤品,以形成保护层,保持肌肤皮脂分泌平衡。

  误区二:继续用清爽控油的化妆水

  夏天男士多爱用清爽控油的产品,但是这种产品到了秋冬季会加剧皮肤的干燥,而高保湿的化妆水能给皮肤补充大量水分,提高皮肤对抗干燥的能力。

  误区三:滋润产品,越“油”越好

  秋冬季的整个环境湿度下降,空气中的含水量比夏天明显减少。而随着寒风日益加强,脸部水分更容易散失,还逐渐感觉到轻微的刺痛。不少人将“润肤”和“油”归结在一起,而上述的肌肤问题,则顺理成章地归结为肌肤缺“油”,从而单纯追求高滋润度的产品,越油越好。这里理念对了一半:让肌肤锁住水分,滋润产品的确发挥巨大作用,然而,水油平衡更关键。

  误区四:男人没必要用眼霜,用面霜兼顾眼部就足够了

  眼部肌肤是面部皮肤角质层最薄、皮肤腺分布最少的部位了,而每天超过1万次的眨眼让眼部皮肤成为最忙碌的部位,也是日常护理中最复杂、拉扯皮肤次数最多的部位。专门的眼部修护品才能防止水分散失,达到延缓衰老、防止皱纹和黑眼圈的作用。

  防晒 四季功课要做牢

  误区:防晒是女人的事,男人应该时刻拥抱阳光

  日晒对人体的确有好处,但无论紫外线强度是多少,它都会影响皮肤的健康,所以男人也应该加强防晒,尤其是需要全面抗老的40岁男人,只要出门就一定要涂防晒霜,即使你涂了防晒霜,也丝毫不会影响阳光对身体的益处。

  剃须 重要环节不怠慢

  误区一:刮胡子,任何时间均可

  方便,是众多男士信奉的行为标杆,刮胡子也不例外,只要是顺手,剃须在任何时间都可以进行。你所不了解的是,刮胡子其实也是护肤的一个重要环节,它也是有讲究的,最理想的剃须应尽量安排在早晨——毕竟经过一夜的修整,脸部肌肤处于最放松的状态,剃须刀不是在和“紧张”的肌肤硬对硬地对抗,因而能将对肌肤的损害减少或降到最低。

  误区二:仍使用清凉感刮胡泡

  换个更温和的刮胡泡或刮胡霜。秋冬季,不建议使用清凉的刮胡泡,虽然这种清凉感会改善刮胡后的灼热,但也正因为这种刺激,会导致肌肤更加干燥,因此建议男士换个温和的刮胡泡,不含有皂基和大量薄荷醇、酒精的产品最好,刮胡霜也不错,不会太刺激剃须后的皮肤。

  结语:通过上面的介绍,想必大家都了解到了男人在秋天的时候皮肤会格外的差,也是我们很多人都在想着如何护肤的一个季节。秋季干燥,所以我们也要有重点的来保护皮肤。希望小编的介绍对大家有所帮助。


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