1、胆功能不好的人,最明显的就是白头发、油性皮肤及大腿外侧较胖。
1)头发变白是由于人体的能量不足所致,中医有一句话:“发乃血之末”,由于营养供应不足才会造成白发。许多人都认为自己的白发是遗传造成的,因为他的父母可能很年轻时就有白发了。其实真正的原因是生活习惯,同一个家庭的人,从小的生活习惯和生病时的用药习惯,多数是相同的。因此,纵使在一个家庭中的每一个人都患相同的疾病,也很难立即下断语认为就是遗传造成的。敲胆经可以提高人体的吸收能力,白发的人,会逐渐转黑。有些白头发会脱落再长出黑头发,有些先转黄,再转黑。
2)按摩胆经可改善油性头发:
油性头发是由于胆汁分泌不足,无法有效分解吃进去的油脂,加上肝热的因素,就从头发排出来油了。油性头发的人,需要很长时间才能去除这些油。年轻时油性头发,老来转成干性的人,会先转回油性,再慢慢转回正常的头发。这些变化都很慢,大约是当初变化的十分之一时间。由于多数人的疾病都是三、四十年时间累积所造成的,因此用三至五年的时间将之转回来,是非常合理的。
敲胆经主要是刺激胆经,促进胆汁的分泌,提升人体的吸收能力,提供人体造血系统所需的充足材料,此法是最简单而且最有效改善健康的方法。同时也可以使胆经的活动加速,将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出,会使臀部和大腿外侧的脂肪减少,大约一至二个月就会感觉裤管变大了。患有脂肪肝和胆结石的人,
现代运输工具发达,多数人在吃的方面,无论多远的食物,都可以成为每天的日常菜肴,多数人并没有因吃的食物不够而营养不良的问题。虽然营养都吃进去了,但是由于胆功能不好,吃进去的食物能不能被吸收而已。所以敲胆经是最佳的进补方法。
2、胆经是一条从头到脚的经络(见下图),其中多数的经络都和其它经络相邻,唯独在大腿外侧的一段,只有一条胆经,每天在大腿外侧的四个穴位点,用力敲打,左右各200下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚,因此必需用力,而且以每秒大约两下的节奏敲,才能有效刺激穴位。
二、按摩昆仑穴、心包经、膻中穴
1、按摩膀胱经的昆仑穴(外侧脚踝后方腱前凹陷处),心脏外部积液太多时,会使心脏的功能大幅降低。按摩昆仑穴,可消除心脏外部心包的积液,解除心脏所受之不必要的压迫,使心脏的正常功能得到发挥,有能力将血液输到皮下组织,将堆积的废物带走。
2、按摩心包经。中药中强心效果最好的是人参,按摩心包经比服用人参作用类似,甚至更好。
3、按摩膻中穴(两乳之中间)
三、早睡早起
有个朋友的小孩患了“再生障碍性贫血”,这是一种造血机能障碍的疾病,也就是这个病人失去了造血的能力。目前医学的治疗方法,只有移殖骨髓才有机会救治。经诊断后,发现原来他在一个游乐场所工作,每天半夜下班后,再和朋友一起玩到天亮才回家睡觉,几年工作下来,就得了这个病。由于他除了血气太低外,各个脏器都没有其它严重的疾病,因此医生要求他辞去工作,每天天黑就睡,三个月后,再到医院检查,骨髓中出现了红血球的幼稚细胞,他的造血机能恢复了!
这个病历说明了睡眠的时辰和造血有密切的关系。人体造血的最佳时段,是从下午六点到午夜一点四十分,而且人体必需达到深度睡眠的状态。所以每天至少保持午夜12点以前睡觉。
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