干嚼这个抵过虫草！80岁医师一箱一箱往家里搬，吃它长寿
大家一听说冬虫夏草，第一反应就是：这可是大补的好东西！但是就是太贵吃不起啊！其实太贵的东西是不适合用来日常保健的。一来太贵，二来是效果太重，日日吃容易过头，反倒危害身体。有没有适合日常保健、进补，一般人吃得起、保健效果又很好的药材呢？姜小黄负责任的跟您说：枸杞子：甘，平，性凉。有养肝，滋肾，润肺，补虚益精，清热明目的功效。早记载在《外科全书》中就有记载：睡前干嚼枸杞子30克，缓解夜间口渴症；嚼服枸杞子15克，治疗精子异常；枸杞子烘干研成粉末，缓解萎缩性胃炎。所以，每晚临睡前嚼服枸杞子20克，真的可以祛病延年哦！年纪大了，人往往有阴虚症状，比如缺少津液、口干咽燥、便秘、五心烦热（两手心、两脚心、心胸部）、盗汗或失眠等，其中以肝肾阴虚多见。如眩晕、头胀、耳鸣、视物不清、失眠、五心烦热、遗精、腰膝酸痛、舌红少津、脉搏细速或者细小无力等，可见于贫血、月经不调或者急性热病的末期。凡是有这些症状的，都适合服用枸杞子。糖尿病又叫消渴症。明代名医张景岳则称枸杞子能“尤止消渴”。现代研究证实，用枸杞子防治糖尿病确实有效。将枸杞子蒸熟，每日两次，每次10克嚼服，对轻型糖尿病有一定的效果。据统计，从汉朝到清朝的32部代表性医学著作中，记载枸杞子有延年益寿作用的处方共384张，其中补肾方中单味中药使用较多的药物就有枸杞子，枸杞又名仙人杖。据历代本草记载，枸杞子有养肝明目的功能，养生家及民间都推崇用枸杞子明目。老人阴虚者占十之八九，枸杞子是益精明目的上品。近代医家张锡纯，以亲身体会强调枸杞子确有退热的功效。只要在睡前嚼服枸杞子20克，早上起来感觉心中格外舒畅，精神格外充足，从这方面可以看出，枸杞子是滋补的良药，并确有退热的功效。姜小黄多说两句：虽然枸杞的功效这么强大，但它毕竟它是食药同源的一种，不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，吃枸杞子要看体质，不可常吃，是药三分毒哦！
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
