很多人常说自己不顺，不顺分两种，一种是能说清哪些方面不顺的，比如求财不顺，情感不顺，或者工作上有阻碍等等，但还有一类情况就是生活中没什么问题，无论物质还是情感都没出现什么明显的不利，但就是觉得生活中打不起精神，所以认为自己时运不佳。
时运只是一种规律，可以说每个人都有低谷的时候，处在时运低谷的人往往表现出目光散漫，说话有时都没有条理，做事无精打采。甚至连食欲都会下降。
我们通常把这种现象看作是情绪上的低落，这种时运起伏，在每年之中，每月之中都会有出现，不必大惊小怪，只是有一种情况需要认知，自然规律的变化对人的影响是有区别的，当一个人长期专注的做某件事的时候，如某人研究一项技术等等时，他的时运就算是处于低谷，也不过睡一觉起来又精神抖擞，因为当人在做很有兴趣的事时，精神往往比平常更容易集中，那么整个生理机能都处在一种旺盛的状态下，所以常常是无聊的人，对什么事都提不起兴趣的人才会真正感受到运衰。
若是确实生活无忧又找不到事做的人遇见这种情况怎么办呢？很多人喜欢用寻求刺激的方法来调节，比如赌博，偷情，购物，享乐等等，用这刺激自己来驱散郁闷，然而这恰恰是最不可取的，就像吸烟一样，只能给你短暂的兴奋，过后你只得吸更多的烟，找更多刺激来平衡，而这样下去，你的精神到生理机能都渐不如前，反而情绪低落的时候更多。
我认为最好的办法，一方面是补充睡眠，特别是长期失眠的人，更需要通过好的睡眠来调整自己，另一方面可以去看一些书，通过一种慢而静的状态在缓解情绪，调整心性。当然，能够扩展知识和爱好，多户外活动，亲近自然也是不错的选择。
人的时运重点在于调整，也不需要一定通过风水和环境的有意改变，因为重点永远是针对人的本体情况，就如得了抑郁症的人，在真正了解了自己的病症后，病就已经治了一半了。当情绪低落的时候不妨静下心来，休整自己。
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