检查心脏是否需要打扫
如果你：
①舌头溃疡；
②额头长痘；
③失眠，心悸；
④经常胸闷或刺痛，则需要打扫心脏。
如何打扫心脏中的垃圾？
①用莲子芯泡茶，再加些竹叶或生甘草；
②按压少府穴，手掌心第4、5掌骨之间握拳时小指与无名指指端之间；
③喝绿豆汤。
检查肝脏是否需要打扫
如果你：
①指甲表面有凸起棱线或凹陷；
②乳腺增生；
③偏头痛，脸部两侧长痘痘，则需要打扫肝脏。
如何打扫肝脏中的垃圾？
①按揉太冲穴（足背第一、二距骨结合部之前凹陷处）每次3~5分钟，觉轻微酸胀即可；
②眼泪排毒法，难受时哭出来也可排毒；
③每天吃一小把枸杞。
检查脾脏是否需要打扫
如果你：
①面部长色斑；
②白带过多；
③口气明显，唇周长痘或溃疡，则需要打扫脾脏。如何打扫脾脏中的垃圾？
①按压商丘穴，在内躁前下方的凹陷中，每次3分钟左右，保持酸重感即可；
②多吃点乌梅或醋；
③饭后走一走。
检查肾脏是否需要打扫
如果你：
①月经量少或经期短；
②下颌长痘。
③容易疲倦，四肢无力，则需要打扫肾脏。
如何打扫肾脏中的垃圾？
①按揉涌泉穴，在足底的前1/3处（计算时不包括足趾）,不要用太大力，每次5分钟。
②多吃冬瓜、山药，少吃盐；
③切忌乱吃药。
检查胆脏是否需要打扫
如果你：
①消化功能异常；
②易倦、思睡；
③有黄痘，则需要打扫胆脏。
如何打扫胆脏中的垃圾？
①少吃高脂肪类的食物，少吃动物内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物；
②坚决不熬夜；
③少坐多活动
检查胃脏是否需要打扫
如果你：
①胃气胀；
②舌淡无味；
③舌苔重或有瘀斑；
④经常反酸烧心，则需要打扫胃脏。
如何打扫胃脏中的垃圾？
①少吃腌制食物，及生冷食物刺激性食物；
②规律饮食，每餐定时定量，避免过饥或过饱，并细嚼慢咽，以减轻胃肠负担；
③注意胃部保暖
检查大肠是否需要打扫
如果你：
①经常打嘱、腹胀；
②面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张，则需要打扫大肠。
如何打扫大肠中的垃圾？
①喝牛铐汤，半根牛芳、一块猪肉，一起煲半个小时即可，加入胡萝卜效果更好。
②多吃苹果、香蕉等水果，多喝水，主食不要过于精细，多吃粗粮；
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