人体的70%由水组成。人在还是胎儿的时候，就生活在水的环境下。泡浴，让我们的身心重回到水中，寻找生命初始的那种简单的放松。
所有泡浴都必须是在身体清洁之后进行的。也就是说，你可以选择先淋浴，将身体清洁干净，然后再泡个芳香美浴。精油泡浴后并不需要再次用沐浴液清洗身体，直接用毛巾擦干水珠即可。
芳香泡浴的精油用量
成人盆浴，每次精油使用量不超过8滴。
成人足浴，每次精油使用量不超过6滴。
成人坐浴，每次精油使用量不超过4滴。
1岁以下孩童，如果妈妈不具备专业的芳疗知识，暂时不推荐使用精油给孩子泡浴。
1~3岁孩童，每次盆浴精油使用量不超过1滴。
3~6岁孩童，每次盆浴精油使用量不超过3滴。
6~12岁孩童，每次盆浴精油使用量不超过4滴。
12岁以上孩童，可以参考成人量。
65岁以上老人，每次盆浴精油使用量是成人用量的一半。
孩童泡浴的特别关注
12岁以下的孩子因为皮肤尚弱薄，而精油又无法充分溶于水，会漂浮在水面上形成油膜。这层油膜的精油浓度很高，有可能刺激孩子的皮肤。所以单方精油在滴加到泡浴水之前需要充分稀释。稀释基底可使用基础油、蜂蜜、牛奶，三选其一即可（孩子使用的泡浴产品也可以加入精油）。一勺基底+相应底数的精油，混合后加入泡浴水就好啦。
当然，大人泡浴也应该如此这般稀释，三种基底都有滋润皮肤的作用。
其实，最适合兑加到孩童泡浴水中的芳疗产品是纯露。纯露是蒸馏精油过程中产生的副产品——当油水混合物经过分离工序之后，取得的不溶于水的部分，就是精油。而溶于水的部分就是纯露。纯露浓度很低，刺激性可忽略，但又具备不同的功效。可以无需稀释，每次5~10毫升直接兑加到孩童洗澡水中，而且可以每天使用。例如薰衣草纯露，针对于孩子的湿疹、痱子都有一定的缓解作用，同时还可以止痒，夏天做喷雾还可以预防蚊虫叮咬。
芳香泡浴的频率和时长
孩童盆浴每次15分钟以内就好，每周1次即可。
成人每次盆浴至少要够15分钟，每周最多3次。
成人足浴的话，每次半小时，并且可以选择一些按摩石或按摩棒进行足底按摩。每周芳香足浴不超过5次，间接或不间断休息两天。当然休息的这两天也可以泡，只是不要加精油就好了。
坐浴需将臀部浸入水中，而不是仅仅用蒸汽熏蒸，每次15分钟左右。有确定妇科问题想解决时，可密集坐浴3天。日常杀菌保健，每周一次即可。
芳香泡浴的水温
精油在温度越高的水中，扩散的越快。但泡浴水的温度也要人体能够适应。如果使用者诉求的是身体功效，例如镇静止疼、激发皮肤活力、改善身体机能，那么可以用稍微冷一点的水。最初可以从35℃开始，每次稍微降低一点儿，最低可降至20℃左右。水温20℃以下已经不宜进行泡浴了。
最常用也是最适合大多数人的应该是温水泡浴。水温在35~40℃之间，这是让身体感觉最舒服、最放松的温度。
最后，高于40℃的水温，当然有助于精油分子更快的扩散，但这时人体被蒸汽熏着，血液循环加快，会感到浑身乏力，精神恍惚，对体虚人士或者血压不正常的患者来说，很危险。但如果身体素质可以承受热水泡浴，水蒸气将更多精油分子扩散到空气中，对于呼吸系统养护和心理情绪的调整，有不错效果。
清洗浴缸
这个问题被问到的频率特别高，很多使用者反映，每次泡浴之后，浴缸或水桶上都有一层精油渍，很难去除，怎么办？精油是溶于酒精的，所以可以用抹布蘸些酒精来擦拭。
泡浴配方
1、妇科保健（坐浴）：檀香3ml+茶树2ml+佛手柑2ml，调配成复方精油，每次使用2~4滴稀释后进行坐浴。
2、净化排毒（足浴）：天竺葵3ml+杜松3ml+胡萝卜籽2ml+柠檬1ml，调配成复方精油，每次使用4~6滴稀释后进行足浴。
3、舒缓减压（泡浴）：玫瑰3ml+檀香3ml+天竺葵1ml，调配成复方精油，每次使用6~8滴稀释后进行泡浴。
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