鸡蛋饼应该是我们经常吃的早餐之一,因为它做法比较简单多样,营养也十分丰富。今天小编就要教大家如何在家里给孩子做这道超营养早餐鸡蛋饼!
食材准备:鸡蛋一个或两个、胡萝卜半根、青椒半个、香菇一个、火腿一根、面粉适量、盐适量、油适量。
做法:
1、胡萝卜、香菇、青椒、火腿切丝放在一个大点的碗里,放入盐腌五分钟,使蔬菜变软。
2、放入面粉、鸡蛋,加一点水,拌匀。
3、调成不太稀的糊,拌的过程中,水要一点点加入,防止一次加水太多,面糊太稀。
4、上锅,开中小火,锅热后放入适量花生油。
5、油热至五成热,把鸡蛋面糊倒进锅里煎制,期间要频繁晃动不粘锅,使上色均匀,听到清脆的沙沙声翻面。
6、翻面后,用木铲把饼轻轻按一下,使厚薄均匀,继续煎制,也是要频繁晃动不粘锅,使上色均匀,听到清脆的沙沙声翻面。
7、根据饼的厚度进行翻面,煎到饼的两面都变成金黄色就可以出锅了。
8、出锅,切开,装盘。
鸡蛋饼里的蔬菜大家可以根据喜好,随意搭配。
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