打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
还不赶快给孩子们做这道营养早餐鸡蛋饼!

鸡蛋饼应该是我们经常吃的早餐之一,因为它做法比较简单多样,营养也十分丰富。今天小编就要教大家如何在家里给孩子做这道超营养早餐鸡蛋饼!

食材准备:鸡蛋一个或两个、胡萝卜半根、青椒半个、香菇一个、火腿一根、面粉适量、盐适量、油适量。

做法:

1、胡萝卜、香菇、青椒、火腿切丝放在一个大点的碗里,放入盐腌五分钟,使蔬菜变软。

2、放入面粉、鸡蛋,加一点水,拌匀。

3、调成不太稀的糊,拌的过程中,水要一点点加入,防止一次加水太多,面糊太稀。

4、上锅,开中小火,锅热后放入适量花生油。

5、油热至五成热,把鸡蛋面糊倒进锅里煎制,期间要频繁晃动不粘锅,使上色均匀,听到清脆的沙沙声翻面。

6、翻面后,用木铲把饼轻轻按一下,使厚薄均匀,继续煎制,也是要频繁晃动不粘锅,使上色均匀,听到清脆的沙沙声翻面。

7、根据饼的厚度进行翻面,煎到饼的两面都变成金黄色就可以出锅了。

8、出锅,切开,装盘。

鸡蛋饼里的蔬菜大家可以根据喜好,随意搭配。

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
豆腐和西红柿撞出的火花,保证营养健康,吃不够的早餐饼。
自从学会鸡蛋饼的这个做法,我家早餐没买过,营养好吃还解馋
春季长个子正当时,此早餐多给孩子吃,身高蹭蹭长,家长放心
这菜叶比茎还营养,下次可别扔,早餐做成鸡蛋饼,孩子吃得喷香
推荐一道快手早餐,食材便宜,营养丰富,给孩子换换口味吧
只需要刷牙的时间, 让你做出一道营养早餐, 给孩子吃孩子不缺钙
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服