努力当自强，精进在路上
本期导读
天天年年来升阳，添薪加柴生命旺。
违背规律要损阳，泼水加冰火难着。
道理都懂需践行，有则改之无加勉。
今天做起顺应天，日拱一卒功不捐。
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日积月累，我们顺势而为，应天而动，一日的小循环为我们升阳，一年的大循环为我们升阳，就相当于我们一年年地为自己的生命积聚能量，为自己的生命之炉添柴加薪，这便是“添寿”，至少不会是“折寿”吧？
如果，我们不知天道，违背规律，一日的小循环为我们损阳，一年的大循环为我们损阳，就相当于我们一年年为我们的生命减损能量，为自己的生命之炉添乱添堵，这一定是“折寿”，一定不会是“添寿”。
我们的身体就像一个锅炉，经常定时添柴加薪，生命之火就会旺盛；如果不小心加进了水，或者冰块，恐怕生命之活就容易熄灭。大家都知道，如果锅炉变凉了，想再烧起来，恐怕就费劲了。
我们不妨思考一下，问一下自己，每一天的行为习惯、每一年的行为习惯，哪些是属于添柴加薪，为生命加分的？哪些是属于添堵添乱，泼水加冰，为生命减分的？
像前面提到的“十年蜗居网吧，超级网虫游戏至死”，不见天日，没黑没夜，饮食混乱，作息无常、空气污浊、长期久坐、肆意妄为、透支欲望、没情没义、不思进取、逃避生活、不务正业、好吃懒做、怠惰因循、四体不勤、五谷不分等等，都是在“损阳”，都是在“折寿”，都是在为生命减分！生命之能萎缩。
道理大家都懂，关键是自己践行了吗？看看自己有没有这些类似的坏习惯、坏行为，有则改之无则加勉吧！
还有那，一边哺乳孩子，一边吃着冰淇淋的妈妈，不仅毒害着自己，同时毒害着自己的亲生骨肉，却全然不知，甚至还美其名曰给自己借口。
哺乳期的女性，本来因为生育，自己的身体就比较虚弱，无论是否感觉虚弱，她的锅炉里燃料被耗费了很多，还得哺育婴儿，又在耗费着她的能量，这时候又泼水加冰，为生命添堵添乱，为生命减分，岂不可怕！
更可怕的是，还无知地培育着自己的小婴儿从小学习吃冰淇淋，这是爱还是害？小宝宝的生命之火刚刚燃烧，你就肆意地泼水加冰，太可怕，太恐怖！真是“功在千秋、泽及后人”！
怪不得有许多小孩萎靡不振！在我们多年的企业顾问工作中，面试过的各类员工可谓是不计其数，曾经想写下其中的故事，真的替生命惋惜。有许多刚毕业的学生，已经有各种疾病，一看就是“花还未开就已凋谢”，这也是我愿意来坚持写公众号“一起践行治未病”治病防病、保健养生文章的原因之一。
同样是应届毕业生，有人是精神抖擞、积极向上、不怕挑战、乐于奉献、愈挫愈勇、坚持到底，有人却是萎靡不振、消极怠工、逃避责任、斤斤计较、拈轻怕重、半途而废。最最可怕的是，前一类不是百里挑一，而是千里挑一、万里挑一，后一类却随手可及、人满为患。
不为国家担忧，也为辛苦培育了他们的家长们担忧！可怕可怕太可怕！
为了自己，从今天做起，学着顺应一天的阳气升、浮、降、沉的规律，同时装着一年的阳气升、浮、降、沉的规律，日拱一卒，日积月累，才能功不唐捐。
下期见
简单的方法，如同万金油一般，方便好用，一学就会，一用就成，作为普通百姓，容易掌握，这就是好方法。
正所谓“闲时学，急时用，平时松，急时空”，愿您“处处留心艺不压身，信手拈来手到病除”！
让我们行动起来，世界从此没有病患！帮助自己，帮助别人，善莫大焉！
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