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孩子总发脾气,多数错在父母,感受式沟通让孩子主动说出心里话

随着年龄的增长,孩子的自我意识也正在慢慢地发展。孩子可以通过语言这个工具来表达自己的内心想法,同时也能够解锁更多的情绪体验,当然也有可能会在这样的情绪驱使下做出不符合父母期望的行为。

当面对这些令人苦恼状况时,很多家长或许就会通过训斥或者责骂来让孩子认识到自己的错误,但这只会让孩子的脾气变得越来越火爆,可能就会通过发脾气、扔东西的方式来表达自己的不满情绪。

邻居家的孩子往往就是个活生生的例子,原本看着乖乖巧巧,但最近听他妈妈跟我讲,不知道最近因为什么,可能也是因为呆在家里太久给憋坏了,总是会发脾气乱扔东西,好话坏话都说尽了。孩子就是油盐不进。往往妈也是非常的苦恼。

听完往往妈的描述,我向她提了两个问题。第一、孩子发脾气时你是怎么做的。第二、孩子情绪平静下来之后,你又是怎么做的。

而往往妈妈的回答也正在我的意料之中。往往妈经常是用严厉责骂的方式来制止孩子的不良行为,而在孩子的情绪冷静下来之后,也没有给孩子一个亲切的拥抱。

这种方法其实是非常不可取的,会让孩子感觉不到爸爸妈妈对于他的爱意和关怀。

当孩子的表现不符合家长的期望时,首先需要做的不是把大部分的注意力都放在孩子的错误行为上。反而应该做好两件事情,一是反思自己的期望对于孩子来讲是不是过高了,二是要思考为什么孩子会有这样子的表现。

就比如说孩子发脾气这个行为。孩子之所以会发脾气一定是某些外在的因素干扰了孩子原本平稳的情绪状态。

如果家长只是通过责骂的物理方式让孩子的情绪平静下来,也只是治标不治本,孩子身上存在的问题只会永远存在,却被家长有意无意地给忽略了。

所以当孩子犯错或者情绪处于不稳定状态的时候,作为父母一定要学会感受式沟通,而不是通过简单的指责和命令去强迫他们冷静。

那我们首先就来讲一讲孩子出现情绪化行为的原因

第一、自己的行为被家长干预

当父母过多限制孩子的行为时,孩子会感到苦恼或者情绪爆发,这是完全可以理解的。有时候孩子在某种特定的情形下所表现出来的激烈举动会让家长突然一下子手足无措。而孩子的消极情绪也会感染到家长,因此也会让家长的情绪到达一个爆发的临界点。

第二、孩子对于情绪的了解不够透彻

孩子的情绪体验会从刚开始的饿了就哭,饱了就笑,逐渐衍生出其他的情绪体验,比如说委屈、无助等等。但孩子却没有拥有与之匹配的认识情绪的能力。这主要还是因为家长没有注意拓宽孩子描绘情绪的词汇库,在对感受的识别和界定方面,孩子的认识还不够全面。

第三、孩子也无从知晓自己的脾气从何而来

因为很多孩子其实并不能很好的控制自己的情绪,有时候孩子会受到自己情绪的影响,那么这个时候就很需要爸爸妈妈的帮助。有时候他也不知道自己发脾气的原因。

或许孩子只是因为不知道如何用正确的语言来表达自己的内心感受,而采用了这种最直接的肢体表达方式。

所以说对于父母来讲,接纳孩子的消极情绪是非常重要的,当孩子想要表达他们的内心感受时,家长最需要扮演的就是一个倾听者的角色,而不是着急下论断。

作为家长要多多培养孩子的语言表达能力,让他们能够更多地去习惯使用文字来表达内心感受,而不是用过激方式来表达。对于孩子来讲,用文字或者画画的表达方式要比打人发脾气这类表达方式会更加的合适。

比如说有个孩子大喊道:因为他拿了我的玩具,所以我再也不要和他玩了。如果家长只是觉得这只是自己娃娃孩子气的表达方式,并没有放在心上。

只是这么跟孩子说话:你只是现在觉得,等会你们俩总归还是会变成好朋友的。但这样的表述方式只会让孩子觉得自己的情绪没有被家长理解。

或许可以换一种表达方式,我发现你今天好像不是很喜欢跟他一起玩,但我知道如果能解开误会,相信你们是能够重新成为好朋友的!这一种表述能让孩子明白自己的感受被家长所肯定。

因此,积极的沟通方法也是家长需要研究的一门学问。当然我们也要知道,积极的沟通的前提是时间的铺垫,所有的技巧都无法代替亲子之间相互陪伴的时间。

那么在沟通中,家长还需要规避哪些雷区呢?

当孩子情绪稳定的时候,家长就需要趁着机会与孩子进行沟通交流,倾听他们的那些想法,从而稳固自己与孩子之间的亲子关系。但同样需要规避有些雷区。

或许是因为工作的繁忙,导致很多家长并没有很多精力去应对孩子提出的稀奇古怪的问题,总是习惯以敷衍的态度面对。但孩子的感知能力是很敏锐的。

如果你总是以敷衍的态度面对,久而久之,孩子也会不愿意跟你倾诉他内心的真实想法。

有些家长出于想让孩子真正意识到错误的心态,可能会选在一个大庭广众的场合对孩子进行批判,但这会让孩子的自尊心受到严重的伤害,从而激起他的逆反心理,这是不利于孩子的未来发展的。

对于某些家长来讲,他们认为孩子的一生就是为了赢这个字而存在,如果自家孩子在某些事情上比不上别人,就可能会用过于偏激的语言来打击孩子,但我们要明白孩子的发展是不均衡的,强硬要求孩子达到某些高目标同样也是不合常理的。

著名的苏联作家温·卡维林曾经说过这么一句话:推心置腹的谈话就是心灵的展示。由此可以看出,有效的沟通能够让亲子双方更加了解彼此的真实想法。而家长在与孩子的沟通过程中,尽量要使用感受式的沟通方式,让孩子明白爸爸妈妈是支持自己的,自己的内心感受他们都可以理解,并且能够给予自己建设性的意见,这才是最重要的。

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