先送给大家一首歌：
凡事尽力了就好，不要拿自己的健康去拼。
好好珍惜身体，不要等失去后才怀念健康。
只有一次的人生，不要活得太累。
有个男人，孝顺父母，体贴妻儿，对朋友仗义，是个人人眼中的好男人。为了让家人过上好日子不停地打拼着。不管多苦多累，也没有听他抱怨过。
然而，老天并没有因为他勤劳善良而放过他，他因为积劳成疾去了另外一个世界。可令他没有想到的是：他被接到了阎王爷主管的地狱。
男人很不明白：我生前行善积德，为了父母妻儿那么努力，也不曾做过什么坏事，难道不应该上天堂吗？
阎王爷拿出了他的收人账本，打开后可以看到了人间百态，男子清楚地看到，由于他的离开：
家里没有了顶梁柱，生活的重担和儿女上学的高额费用都压在在父母和妻子身上；
年迈的老父亲不得不去看大门贴补家用；
貌美如花的妻子也不得不给人打工；
心爱的儿女也被人嘲笑是丧父的家庭，失去了天真的笑颜。
男人将这一切看到眼里，心在滴血。
这时，阎王爷说话了：＂因为你的离去，你的至亲至爱陷入极度痛苦之中，在人间过着地狱般的生活，凭什么你该进入天堂？！＂
男人醒悟良多：
爱家人应从爱自己开始，才有能力爱別人；
有健康的身体才能够给家人遮风挡雨...
不管男人也好，女人也好，首先要保重好自己的身体，珍爱自己。
不是怕死，是怕心爱人的眼泪。
有了好身体，才能保护好家庭，才能建立事业，才能更好地生活。
所以，再忙再累，为了家人，时常要对自己说：
该休息了，没有好身体，一切都是浮云…
世上最痛苦的事是人还在，钱没了；
世上最最痛苦的事是钱还在，人没了。
好身体是本钱，是开始的“1”，有了它后面才能继续赚更多的“0”。
没了“1”，再多的“0”也是零。
多少人年轻时拼命赚钱，等上了岁数再用钱买健康。
可是钱再怎么赚也赚不完，但是人没有了哪怕有再多钱也买不回来。
穷人失去健康，等于雪上加霜。
富人失去健康，等于一辈子白忙。
男人失去健康，她会成为别人的新娘。
女人失去健康，他将会重新妆点自己的洞房。
老人失去健康，天伦之乐成为奢望。
儿童失去健康，他的父母会痛断肝肠。
人这一辈子，没了健康…都是在白忙。
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