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蹲时间长站起来,眼前一片黑,是贫血还是低血糖?

在生活中,大家应该都有遇到过蹲久了,然后站起来,大脑发晕,眼前一片黑的情况,过不了多久,就会恢复正常,所以一般人都不会太在意这种情况,或认为是身体出现贫血了,及时的补一下血就行了,其实不是的,导致大脑久蹲发晕的情况有很多,也可能是一些疾病,身体发出的一些信号,那我们来了解一下。

蹲久后站起来为什么会眼前发黑?

其实这种现象是一种很正常的表现,在医学上称这种情况为目眩,就是每个人都会出现这种情况,低血糖和低血压的人出现的频率更高一点,出现这种情况是因为,突然的站起来,身体还没有反应过来,血液还在下半身,上半身是处于缺血的状态,供氧不足,所以会出现头晕和眼前发黑的情况,等过一会血液供应足了,身体也就会变好了。

大部人认为这种情况就是体内贫血了,那真的是这样吗?

贫血一般是指血液中的血红蛋白的量减少了,进而使得红细胞中携带阳气的能力下降,导致出现贫血,常见的贫血就是缺铁性贫血,就是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种贫血现象。

一般的表现是头晕乏力,面色是发白,没有血色的,若是就久蹲后出现头昏眼花的情况,先观察一下脸色,再确认是不是贫血。若脸色正常,则需要考虑是不是其他问题,若脸色发白,那就可能是贫血,需要及时的补气血了。

久蹲后出现头昏眼花不仅仅的贫血,还有一种疾病不可忽视

刚刚说到,久蹲后头昏眼花,可能是贫血的情况,还有一种可能就是直立性低血压,也称为是体位式低血压,就是体位发生变化,导致的低血压状态,血压太低,导致大脑出现供血不足的情况,进而表现出现一系列的症状,不要和贫血混淆了。

直立性低血压:主要是由于人们长时间的坐着或者是蹲着,身体的腰部和腿部都是弯曲的,就会导致血液不能上下流通,当人体突然站起来的时候,下半身的血管中的压力,就会得到释放,那全身的血压就会流向腰部、腿部,这样就会很容易造成上半身,尤其是欧布的血液出现供血不足的情况,使得大脑出现暂时性缺血的症状,而眼睛的营养是由大脑的供给的,当大脑出现问题的时候,眼睛也会跟着出现问题,座椅就会出现眼前发黑,头昏的情况。

哪些人群易患上?

这种症状一般是身体比较削弱的女性、儿童身上,还有上了年纪的老人,若是老人经常出现这种情况,那就需要注意,可能不仅仅就是简单的直立性低血压,还有可能是一些大病的症状,如脑肿瘤、脑梗、血栓等,频繁的出现时,就需要及时的去医院检查一下身体了。

如何避免直立性低血压?

首先,长时间蹲下再站起来的时候,不要猛地一下就起来,要缓慢的站起来让身体有个反应的时间,其次就是平时多补充水分,是可以稀释血液的,提高血流速度,减少流通不畅的情况发生,最后就是,日常要加强锻炼,增强自身的免疫力,是可以远离一些疾病的。

久蹲之后站起来发生昏厥,不仅仅就是贫血,还可能是一些其他疾病的信号,需要多注意,特别是对于一些上了年纪的人,还有一些本身患有疾病的人,一定要警惕,若是是频繁出现头昏眼花的情况,就需要及时的去医院检查一下身体,以免延误病情。

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