随着人口老龄化的日益加重，身边有好多叔叔伯伯、姨妈婶婶的认知功能开始逐渐衰退。什么？你不知道这意味着什么？悄悄告诉你，这就是我们俗称的老年痴呆的前兆啊！怎么办？任其发展，以后他们看到人见人爱、花见花开的我都不认得了怎么办？
吃药行吗？虽然通过药物可在一定程度上延缓痴呆疾病的进程，但不能治愈。随着疾病的发展，认知、智力、社会活动能力的退化都会严重影响痴呆患者的日常生活功能，这使得康复训练成为一种势在必行的趋势。
研究表明，手指的各类运动可促进脑部血液循环，延缓脑神经细胞的老化，促进理解、记忆等功能。今天我们就给大家介绍一套可以改善老年痴呆患者认知能力、生活能力、促进其躯体健康、提高生活质量的手指操。
对，没错！就是这么有效！
手指操一共十个动作，每个动作两个八拍，无成本，无创伤，简单易学，不受时间及场地的限制，且易于被接受。接下来跟着我们漂亮的护士小姐姐一起来动一动吧：
01手心相对，上下摩擦
02手心搓手背
03双手十指交叉用力相握
04双手十指交叉握拳，顺时针转动
05单手指尖相对
06双手握拳，再用力放开
07一手握拳，一手五指散开
08一手手心放在胸口，一手握拳向前伸展
09一手手心按压一手指尖
10两手拇指、食指做爬梯动作
演出人员：姚志萍、沈洁
策划：黄延焱、陈勤奋、王昳丽
改编：姚志萍
拍摄与剪辑：张沛骅
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