冬天来了高血压患者要每天量血压

高血压是中风的危险因子，而冬天又是中风好发季节，医师指出，高血压患者要记得每天量血压，以避免血压突然升高可能发生的中风状况。

　　高血压患者的血压有时正常有时偏高是很常见的情况，很多人拒绝坚持吃药，更忽略了每天量血压的工作。台大医院内科主治医师许宽立表示，高血压患者最好能每天量血压，充分掌握血压状况，以避免血压升高，由于冬天气候寒冷，血液循环不良，血管容易堵塞，且易发生中风，所以更要切实量好血压，注意血压变化。

　　◆ 血压并不是一成不变

    许宽立医师表示，血压往往一天当中会有多种不同的数值。血压是随着身体或精神的活动而起伏，往往在睡眠中、深夜三、四点最低，清晨六点慢慢上升，在早上十点多到正午最高。

    所以在量血压时应该定时测量，确实记录，除了可供自己掌握血压状况外，也可供医师开药的参考。

　　许宽立医师指出，以前正常血压订在140／90mmHg以下，现在知道血压控制在130／80mmHg以下更好，对器官的伤害会减到最少，而在测量血压时，最好能在活动过后，休息5-10分钟血压才稳定，测量才有意义。

    ◆ 电子血压计 VS 水银血压计

　　电子血压计量取的数值往往比水银血压计偏低，许医师说，这也就是很多患者会对自己血压有不同解释的状况之一，因此常要互相比对后，才知道自已的血压究竟是否控制得宜；另一方面，在医院量取的血压往往高于家居血压，因为情绪气氛不同之故。