问：如何提升自己的能量，如何避免负能量的干扰，让自己保持在高频高能量的状态？
梦茜：其实没有所谓的负能量，所有的能量都可以是对你有用的，只是你没有发现这些能量的功能和作用。一个恐惧的情感可以帮助你脱离车祸、免于被粗心大意的司机撞到，在这件事会发生之前内在会给你一个恐惧的提醒。而如果你把恐惧定义为负能量，在时刻的想要去除这些能量，你就无法看到恐惧给你带来的助益，这个世间的每一种能量、情绪、力量都有它合适的去处，当这些能量在你身上流动时，是你需要这些能量的流动，同时它们也是适合的。现在，你需要更加放松，告诉自己，每一种能量都有它的益处，只是暂时或者在更大的局面，你没有看到，并不代表它是需要去除或者没用的。
同样的，你在生活中会看到许许多多自己不想要的东西，它们也并不是需要去除的，既然来到了你的实相中，必有其意义，必有需要你经历、了解、穿越或突破的地方。穿越并不是说你提升到了某一点，然后再也不会遇到这样的事情或能量了，而是你穿越了自己的认知，不再以过去有限维度狭隘的认知这件事情，你穿越了自己，因此你对于这些能量是自由的，自由在于你对事情的认知变化，并不在于环境的变化，如果自由需要依赖环境，这其实是一种思维中的限制，反而是不自由。真正的自由，不论正负能量，都能处之泰然、心平气和，来来去去，不评判、不逃避、不依赖、不附着，不论高低，自在面对，这是当你在问这个问题时，真正想要得到的答案，你并不需要在高低能量中纠结徘徊，你的内在希望你明白，没有高低能量的区分，没有对这两个词后续的一连串评价，你就真正得到了自由解脱。同样的，你并不想维持某一种特定的状态，因为那会和生命的流动性失联，对你而言更欣喜甚至惊喜的是生命的不可捉摸的美妙，就好像面纱中的世界，比裸露的更迷人。这是你目前希望体验的。
再一次，你并不需要一个你所谓的高能量的状态，你无需排斥低能量或负能量，它们不是坏的，每一种能量都有它的意义和对你的效用，有时是以毒攻毒（中医里的一种非常有效的治疗方法），所以，不要小看了存在和源头给予生命的创造和意义，不要把如此美丽玄妙的世界，就绑定在了思维的禁锢中，解开思维的枷锁，真实地体验这个世界的一切所存在的事物和能量，你就进入了真正的生命，绮丽的生命，妙不可言的生命，你就真正能够对生命感到满意和满足，你就真的自由了。
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