血浆中脂质浓度、脂蛋白浓度超过正常高限时称为高脂血症，是脂质代谢紊乱的结果。根据脂类增高的不同，分为高胆固醇血症、高甘油三酯血症及混合性高脂血症。一般以测定血浆胆固醇和甘油三酯含量为结论。遗传、环境以及饮食失调是产生血脂过高的主要原因。
自测要诀
西医临床分析：
1.早期可无明显症状出现。
2.脑力和体力衰退，触诊可发现浅表动脉和桡动脉、肱动脉、颞动脉等可出现增粗、变长、纡曲和变硬。
3.经常出现眩晕、头痛和昏厥等症状。
4.智力和记忆力下降，严重时可见行动异常。
中医临床分析：
中医认为高脂血症是肝肾脾三脏虚损、痰瘀内积引起的，采用调理三脏功能、行瘀化痰的方法常能达到降脂目的。
建议相关检查：
1.血液检查：可见总胆固醇和甘油三脂含量增高。
2.多普勒超声检查：有助于确定和判断颈动脉，四肢动脉和肾动脉的血流情况和血管病变。
自疗秘方
一、中草药内服疗法
1.脾肾两虚型治方：
熟地、山萸肉各15克，山药12克，茯苓、泽泻各15克，五味子9克，首乌、白术、赤芍各12克。日1剂，水煎服。
症见血脂增高而见体倦乏力，腰膝酸软，耳鸣眼花，腹胀纳呆，神疲嗜卧，舌淡红苔薄白，脉沉细。
2.气滞血瘀型治方：
桃仁12克，红花6克，当归、赤芍各12克，枳壳10克，柴胡、郁金各12克，陈皮10克，丹参12克。日1剂，水煎服。
症见血脂增高而见胸闷痛，痛处固定，两胁胀满，面色晦暗，舌暗红有瘀点，脉沉涩。
3.脾虚痰浊型治方：
党参15克，白术、茯苓各12克，陈皮、枳壳各10克，砂仁6克(后下)，木香6克，半夏10克。日1剂，水煎服。
症见血脂增高而见四肢倦怠，腹胀纳呆，咳嗽有痰，面色萎黄，舌淡胖边有齿痕，苔腻，脉缓滑。
4.单验方：
①大黄粉，每次3克，1日2次，川朴10克煎汤送吞。
②决明子12克，生首乌、生山楂各15克，陈皮6克，研成细末，每次服6克，1日3次，温水吞服。
二、成药疗法
1.氯贝特：每次O.5克，1日3次口服，用于降低甘油三酯。
2.苯扎贝特：每次0.2克，1日2-3次口服。
3.洛伐他丁(美降脂)：20-80毫克，分l-2次口服，用于降低胆固醇。
4.血脂康：每次2粒，1日2次口服，用于降低胆固醇。
5.脂必妥：每次2片，1日2次口服，用于降低胆固醇。
6.通脉降脂片：1次4片，1日3次口服。
7.鱼油烯康片：1次2片，1日3次口服。
三、食疗控制饮食是治疗本症的基本措施。
高脂血症的食谱应为：低热量、低脂肪、低胆固醇、多种维生素及各种微量元素。大量资料表明：每日每千克体重供应25-35千卡热量的碳水化合物，每天300毫克胆固醇；l-1.6克蛋白质，动物脂肪占总脂肪的9%，另加各种维生素和微量元素即可。大量碳水化合物含单糖类较多，使体重增加，机体不得不以升高血压的方式来维持各器官的血液供应。体重每增加25千克，收缩压上升100毫米汞柱，舒张压上升7毫米汞柱。热量供过于求，使脂肪来源增高。老年人或有肝功能减退者，从肉类和奶制品中摄取300-400毫克当量的肉毒碱。这样就使体内肉毒碱水平降低。导致肝脏脂肪酸氧化作用衰减，如果适量进入蛋白质和各种氨基酸，使可改善脂肪运转，缓解脂质沉积在血管壁上，防止动脉粥样硬化。牛奶中有防胃癌的酪氨酸，黑鱼尾部肌肉中含瓜氨酸、脯氧酸、丝氨酸等18种游离氨基酸，大黄鱼内含17种氨基酸，泥鳅中含维生素A70国际单位、A原90国际单位。海鳗中脑磷酯与卵磷脂均有利于脂肪的代谢。甲鱼中的动物胶，黄豆、茄子中含有的皂草，黄瓜中含有的维生素C，以及蒜葱等，均可降低胆固醇。刺梨、枣、猕猴桃，山楂中含有大量的维生素C，它能参与人体代谢，保持血管壁的光滑，弹性及韧性。贝类等海产品中含的大量碘元素，可防止脂质在动脉壁的沉着。含的锌也可以抑制某些微量元素如镉对心血管的伤害。微量元素铬、锰、是动脉硬化与否的重要因素。五谷杂粮，莴苣、南瓜、豌豆、豆芽、茄子、胡萝卜、扁豆…均含有不同量的铬、锰、以及维生索B1、维生素B6、烟酸、木斛皮毒、山奈酚、多糖蛋白质。所以它们均是高脂血症患者的美味佳肴。
1.山楂30-45克(或鲜山楂60克)，粳米100克，煮熟时放入砂糖，稍煮1-2沸即可。作点心热服，10日为1疗程。
功用：健脾胃，助消化，降血脂，适用于高血脂、高血压、冠心病，以及食积停滞，肉积不消。
注意：不宜空腹及冷食。
2.泽泻15-30克，粳米50-100克，砂糖适量。先将泽泻洗净，煎汁去渣，入淘净的粳米共煮成稀粥，加入砂糖，稍煮即成。每日1-2次，温热服。
功用：降血脂，泻肾火，消水肿。适用于高血脂症、小便不利、水肿等。
注意：宜久服方能见功。阴虚病人不宜用。
3.菊花10克，决明子10-15克，粳米50克，冰糖适量。先把决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加
功用：清肝明目，降压通便。适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。
注意：大便泄泻者忌服。
4.三七5克，制何首乌30-60克，粳米100克，大枣2-3枚，冰糖适量。先将三七、首乌洗净放人砂锅内煎取浓汁，去渣，取药汁与粳米、大枣、冰糖同煮为粥。供早晚餐服食。
功用：益肾养肝，补血活血，降血脂，抗衰老。适用于老年性高血脂，血管硬化，大便干燥，及头发早白，神经衰弱。
注意：大便溏薄者忌服。服首乌粥期间，忌吃葱、蒜、萝卜。
5.田三七粉3克，粳米50克，白糖适量。先将粳米洗净，放入砂锅，加水适量，煮至米烂汤稠时，调入三七粉和白糖，再煮1-2沸即可。每日2次，温热服，1个月为1疗程。
功用：活血散瘀，止血定痛。适用于高血脂症及冠心病，动脉硬化，各种出血症。
注意：孕妇慎服。妇女服后月经增多者应减量或停服。
6.茵陈15克，新鲜荷叶1张，粳米100克，砂糖适量。先将茵陈、新鲜荷叶洗净煎汤，取汁去渣，加入洗净的粳米同煮，待粥将熟时，放人砂糖稍煮即成。供早晚餐温热服食。
功用：解暑热，散瘀血，降血脂，降血压，并能减肥。适用于高血脂症、肥胖症、高血压病，以及感受暑热，头昏脑胀，胸闷烦渴。
7.山楂15克，黄精15-30克，粳米100克，白糖适量。选干净的山楂、黄精煎取浓汁后去渣，再同洗净的粳米煮粥，粥成后加入白糖适量即可。每日2次，温热服。
功用：补脾胃，润心肺，祛瘀血，降血脂。适用于脾胃虚弱，体倦乏力，饮食减少，肺虚燥咳，或干咳少痰，肺痨咳血。现代医学研究认为有降血脂作用，可以用于高血脂症及动脉硬化症。
注意：平素痰湿偏盛者忌用，脾胃虚寒者也不宜用。
8.花生壳、粳米各60克，冰糖适量。先将花生壳洗净煎汁，然后取汁去渣，加入淘净的粳米和冰糖同煮成粥。每日2次，温热服。
功用：润肺和胃，降脂降压。适用于高血脂症、高血压病，以及肺阴不足之燥咳，脾胃气虚之呕吐，食少，脚气浮肿。
注意：体寒湿滞者慎服。
注意事项
1.积极参加体育锻炼，改善机体代谢，控制体内脂肪过多地聚积。
2.饮食宜清淡，多食粗粮，基本上以素食为主，配以水果和鱼类。糖要少吃。高胆固醇食品，如猪脑、羊脑、蛋黄、奶油、小虾米、猪肝、猪腰等，不宜食用。
3.忌酒，多饮茶有宜于降血脂。
4.适量选食一些有利于降血脂的食品，如牛奶、鱼类、大蒜、香菇、蘑菇、木耳、燕麦、洋葱、葵花籽、红枣、花生、黄豆、胡桃、玉米油、芝麻油、海带、苹果等。
正常空腹血浆中主要脂质浓度
总胆固醇 甘油三脂 高蜜度脂蛋白
(TC)(mmol／L) (TG)(mmol／L) (HDL-C)(mmol／L)
正常值范围 2.2-5.17 0.23-1.24 >0.905
自疗误区
·适当控制进食脂肪及高胆固醇食物是必要的，但不能过度，否则，既影响食欲，又会引起营养缺乏，还会导致脑、神经、淋巴细胞功能降低，于病情不利。.
·雌激素对血脂升高有一定影响。许多女性血脂升高者，在停服避孕药后会得到改善。
·山楂有降血脂的作用，但市售山楂食品及饮料含糖极多，患者勿过多食用。
健康知识链接：
高脂血症患者不宜多吃糖
由于糖和脂肪在体内可以互相转化，当食入的糖量超过了糖在人体内的贮存限度(大约500克)时，就会转化成脂肪，使血浆中的脂质浓度增高，加快高脂血症病情发展。因此，高脂血症患者应严格限制糖的摄入量，每日摄入的多糖(如大米、小米、面粉等)不宜超过300克，同时忌食单糖(如葡萄糖、蔗糖等)和含糖多的食物(如甜食、点心、糖果等)。
