写在前面：
太多的妈妈说，自己的孩子“不听话”
太多的孩子说，不喜欢听妈妈的“唠叨”
妈妈的话，背后都是浓浓的爱
但话要如何说才受欢迎，是一个不小的课题
行动派嘛，就给大家来点方便执行的
总结育儿中的“有效沟通句式”
让妈妈省力，孩子爱听！
现在的科学育儿父母们，大都听过几堂“如何说孩子才会听”的课程吧？不知道您还记不记得专家们所说的理论原理，我们先来简单总结复习一遍吧！
说教为什么不起作用？
1、四岁前的小宝宝没有因果的概念，也不太能很好的理解“不”字；
2、家长常常说太多，孩子很难抓住重点；
3、家长自己的说法前后矛盾，或者对于成人和孩子有双重标准；
4、家长的说法和做法并不一致，行为对孩子的影响远超过语言；
5、对于大一点的孩子来说，说教常常代表着“家长的高姿态”，孩子会有不被尊重的压迫感，当孩子感觉不好时，就很难做得好。（有谁喜欢说教呢？说教很大程度上就代表了高姿态）
那我们需要教育引导孩子，或是纠正孩子的错误时，有什么原则呢？
1、坚持“身教”，偶尔“言传”，铭记“行大于言”；
2、教孩子做事时，纯讲解不如详细示范加上简单的要点讲解，记得给孩子练习的机会；
3、纠正孩子错误时，做好准备工作：先提醒自己“每人每天都会犯错，没什么大不了”，注意尊重的姿势，可以拍拍孩子的肩膀，或者说“我知道你现在很灰心”；
4、以陈述句指出孩子的错误之处，不人身攻击，不贴负面标签；
5、尽量减少自己说“不要”的次数。
爸爸妈妈们可能会擦擦头上的汗说，好难！
别着急，行动派现在教你“套路”！
优质父母巧言语之“你可以”VS“不可以”：
以“可以”做的事替代“不”，这是转移注意力的好方法，能避免“不”字带来的冲突感和批评意思。“不”指向较匮乏的思维，“可以”却能带来无限丰富的可能。
“你可以”，既是授权，又包含信任。当孩子发现自己可以做的事情有这么多，他们不仅没有理由发脾气，还能产生“我能行”的体验，并且明白，即便我不能做眼前这件事，我的人生还可以有很多种选择，那我又为什么要被这一件事所局限呢？这样“富有”的思维模式，会让孩子受益终生。
例句：
宝宝，今天的屏幕时间已经结束了，妈妈知道你还没看够，但你可以明天再看啊！现在，你有什么想做的事情吗？你可以去照顾你的绿萝，或者画画，妈妈忙完就过去和你一起。
宝宝，这个玩具是姐姐的，我们下次再问姐姐借，好吗？你可以玩我们新买的翻斗车，你能去你的玩具柜拿一下吗？
宝宝，你特别喜欢妞妞是吗？喜欢别人的话你可以轻轻的拍一拍对方，或者握握她的手，这是友好的表现！
宝宝，等下我们去超市，如果我们一起快点完成购物，妈妈就有时间带你去广场上，你就可以和别的小朋友一起玩水啦！
优质父母巧言语之“我注意到（+客观事实）”VS“你怎么又”：
一般，当家长们发现孩子有什么该做而未做的事，或者出现了疏忽和错误，家长们都会不由自主地用“你怎么又”作为一段话的开始，体味一下，其实这个句式是包含批评指责的意味的，还有一丝不耐烦在里面，孩子们怎么会喜欢听呢？
再深层次一点，有时候，当我们指责孩子“你怎么又……”时，我们自身还有更多复杂的情绪被加入，例如作为家长的无奈、无助，甚至一点点自责：我怎么就是教不好这个孩子！
如果一段话是以“我注意到”为开端，那非常明显，这段话将会是对事实的客观陈述，不是“妈妈觉得”，不包含“你犯错了”，也不包含“你上次犯错了，这次又犯了”，更不包含“我不是个好妈妈”。当我们对陈述客观事实这件事进行刻意的练习，我们其实更容易脱下主观的束缚，不仅让听者无负担，我们自己也会更容易练就“就事论事”的理性思维。
例句：
宝宝，我注意到你的玩具还在地上，它们应该在哪里？
宝宝，我注意到你还没有洗手，我们就要开饭了哦！
宝宝，妈妈注意到还有十分钟，你的屏幕时间就要结束了，你的下一项日程是什么呢？
宝宝，我注意到你今天推了邻居妹妹一下，你愿意聊聊吗？
优质父母巧言语之“我能看出（+情绪）”：
在养娃的漫长道路上，一定有那么很多次，我们看到孩子生气了、伤心了，可我们却不知道说什么好，可能是因为我们的民族文化内敛而深沉，父母常常不知道如何处理自己的情绪，更不知道如何对待孩子的情绪。其实，想要培养孩子的高情商、理性思维和自控能力，认识情绪是非常重要的。而“我能看出”这个句式，就可以作为我们对孩子的情绪进行关注和引导的开端，也非常适合被作为应对孩子行为问题的第一步。
当我们懂得常用“我能看出”这个句式，就代表我们观察并试着了解孩子的感受，那么孩子就能够强烈感受到我们的关注，这会为良好的亲子关系提供大量的营养。当我们试着说出孩子的情绪，其实就是在告诉孩子，我们允许他们有感受、接纳他们的情绪，无论是不是负面的，情绪本身没有好坏之分，关键在于如何面对。
例句：
宝宝，妈妈能看出你有点生气了，你愿意聊聊吗？
宝宝，我能看出你真的很沮丧，你需要自己待一会儿，还是要妈妈抱抱？
孩子，我能看出你今天真的很伤心，妈妈理解你，也相信你有能力面对这件事。
优质父母巧言语之“我感到（+情绪），是因为______,我希望______”：
这世界上没有完美的父母，我们难免会烦躁、过度劳累、生气甚至怒气冲天，这个时候，我们常常会说出一些让自己后悔的话，诸如“我怎么生了你这么个坏小孩！”“我不要你了！”等等。在出现激烈情绪时，我们的理性思维是暂停工作的，所以我们更要牢记这个句式，在失控的时候，我们可以丢下这么一句话就暂时离开现场，这已经是一个特别好的处理方式了。
有些妈妈在愤怒时会拼命地压抑自己的情绪，其实这并不是一种健康的方法，被压抑的情绪既不会消失，也不会有任何好作用，表达自己、面对情绪并找到自己的处理办法才是正确的方式。当我们说“我感到愤怒”，就是一种表达，当我们说出了造成这种情绪的原因，就说出了问题的症结，当我们说出希望，其实就是在寻求解决的办法。
有时候，对方愿意理解、解释和配合，那我们的情绪会得到非常好的化解，并会升级为原谅和更深的连接。如果对方暂时不愿意配合你去解决，你要做的努力其实也都做到了，你的情绪也会消解大半。
例句：
我现在感觉非常的生气，因为你破坏了我们的约定，我非常希望你能遵守我们共同的约定。
我当时感觉非常的伤心，因为你说话的方式太不尊重我了，我希望你能尊重妈妈。
我现在感到很烦躁，因为我要准备会议你却一直打断我，我希望你能先去另一个房间。
今天的四个句式，大家觉得怎么样呢？
复习一下：
用“你可以”替代“不”
用“我注意到”描述客观事实
用“我能看出”描述孩子的情绪
用“我感到_____,是因为_____,我希望_____”表达自己的真实感受和需求
人们身上大部分优雅的素质，其实都需要刻意的练习。能够好好说话，是一个人非常宝贵的素质和能力。为人父母的我们，完全可以通过对一些好句式的刻意练习，向孩子示范善意言语的力量，还是那句话，身教的意义远大于言传。
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