对于修行的人来说，休息永远不嫌多，只是人们不愿休息，不会休息，不肯休息。
只要有一点精力，人们就想做点儿什么，就是不能休息。已经很累了，躺在床上，还要拿起手机看两眼，直到眼睛完全睁不开，才把手机放下。
人们不懂得息心忘虑，休息养神，让自己的身心总是处在疲惫的状态，直至患病，直至众苦逼身，才知止息。可那时众业积聚，冰冻三尺非一日之寒，欲离其苦，手忙脚乱，不得自由。
真正的修行只是坐下来，停下来，放下自己身心的一切追求，回到宁静中来。宁静并不是死寂无声，而是简单平常，淡用六根，无染无着，没有造作，心无挂碍，从容淡泊。
修行从休息入手，回归到休息。在这之间，你可以直接跨越一切障碍和曲折，一切知见和修证，不历阶级，通过休息，直达解脱。
如果你能歇下求取万法的脚步，则万法自来；如果你懂得休息、会休息、甘愿休息，则一切现成。一切得失，终是空花；万般繁荣，总是梦影！愚人远求，智者息心。
请休息一切妄想之心吧！请坐下来，只是呼吸，呼吸。
请躺下来，右卧，和着自己的呼吸，让自己变成波浪，回归到大海，回归到母亲的襁褓中。
不要担心那很无聊，你会听到法界最宁静的音乐！
不要担心那很无趣，无苦即是最大的乐趣。
休息是世间最美的事，休息是世间最难得的礼物！
休息无处不在，甚至，当你习惯于休息，你看一切，都是享受；你听一切，都是妙音；你闻一切，都是馨香。你无需再刻意休息。你的生活，一片悠然自得。
天气暖和了，静静地去河边漫步；傍晚了，独坐在花园的长凳上闻着花香！下雨了，胳膊肘支在窗台上看雨打湿了花草！夜深了，放下一切的思想，进入梦乡！
休息身心，佛自现前；休息造作，天然自得。
休息真好，休息真妙，学会休息，得无上宝！
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