武当太极拳与太极操的区别

      很多人都知道公园中的太极操，但是对武当太极拳的了解却很少，不明白武当太极拳和太极操的区别在哪里？

      武当太极拳之所以叫做武当太极拳，是因为它离不开武当太极拳的理论，武当太极拳的基本理论就是道家传统的文化和境界。再就是离不开武当太极拳独有的动作特点，而且练法也是具有自己的独特性。第三是对养生有较高的效果，武当太极拳源于道家修身养性的理念，无为而治，不徒技击之末学，这也是修炼武当太极拳的主要目的。

      太极操的目的只有一个那就是基本的运动效果——健身。操，是指体操、操练的意思，还有一些体育运动，都是体操比如足球、篮球、羽毛球，还有小学时候学校普及的广播体操等，就是体育操练的意思。太极操也是其中之一，这种运动基本以健身为主，动作没有什么特殊的含义。另外，这种太极操的运动没有传统武术那样形成一套理论。在中国传统武术中，武当太极拳有武当太极拳的理论，形意拳有形意拳的理论，八卦掌、八极拳等，都有自己的理论体系。这些理论都是以中国传统文化为基础，都是在中国传统文化的指导下形成的。现代的太极操吸收了武当太极拳的一些东西，也吸收了舞蹈的东西，主要目的是健身，也没有中国传统文化的理论基础。

      总之，武当太极拳和太极操是有区别的。武当太极拳离不开武当太极拳的基本理论，离不开他的基本的演练形式，离不开技击意识和养生功能。太极操不是这样，它没有技击含义，也没有武当太极拳的身法要求，没有武当太极拳的基本理论，它的主要目的是为了健身。

      现在的武术都是以健身为主，武当太极拳也是这样的。既然只是以健身为主，就不会再像以往传统的练习方法去练习了，自然练出的效果也达不到以往的那样。所以，现在的武术，包括武当太极拳的练习，就不像过去要求的那样了。现在练习武当太极拳的人群主要是一些体弱有病的人，所以对于他们来说更不会按照过去的那种要求去练习了。

      练习武当太极拳的高标准应该是怎样做到内外相合，使内外融为一体。去体悟武当太极拳的真正内涵所在，要尽力按照武当太极拳的理论要求，练功方法去做，要搞明白每一个动作的意义所在。还要刻苦练习，掌握好武当太极拳的基本功，从招式熟练到劲力走向，练出武当太极拳的功夫，达到武当太极拳的养生防身的能力。这样才能避免自己打出来的武当太极拳像太极操一样，迈进真正的武当太极拳的大门。