准妈妈别吃糖葫芦 

  冬天，酸酸甜甜的冰糖葫芦成为很多小孩和大人的最爱，最常见的是由山楂果穿成的冰糖葫芦。冰糖葫芦虽然好吃，但是有一些人不适合吃糖葫芦。

  山楂味酸，可以消食积，还有健胃，通结气的功效。但是，由于山楂味“酸”，空腹吃容易伤害脾胃。对于健康人，饭前胃部已经处于空的状态，而进食山楂对胃部是一个刺激，久而久之，可能会引起胃部不必要的疼痛。患胃病的人，如胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者不适合空腹吃山楂。

  其次，虽说酸儿辣女，但准妈妈也不适合吃糖葫芦。因为山楂对子宫具有兴奋作用，孕妇在食用山楂后，会促进子宫的收缩，可能会导致流产。如果有过流产史或者是有先兆性流产的孕妇，最好不要食用山楂及其制品。如果想吃酸性的水果，可以吃青苹果、葡萄、杨梅、西红柿等，这些水果同样具有酸味，而且营养丰富。

  另外，糖葫芦里面的山楂，很多在制作前都是没有洗干净的，或者是使用腐烂变质的山楂，老年人吃了容易引起不适。糖葫芦的含糖量也很高，血糖高的人也不适合吃。

高扬

原文见《家庭保健报》2015年1月27日第2版“生活锦囊”