上期主要讲述的是突厥、蒙古、回纥，本期将讲述的是女真、党项、羌，下一期预告：氐、吐蕃、羯、羯。
女真
女真又称女贞、女直，来源于3000多年前的“肃慎”，汉晋时期称为“挹娄”，南北朝时称为“勿吉”，隋唐时称为“黑水靺鞨”，辽金时期称为“女真”或，清朝之后称为“满洲”，后来一直延称至今。明朝初期，女真分为建州女真、海西女真、野人女真三大部，后来又按地域分为建州、长白、东海、扈伦四大部分。
《金史》记载：金之先，出靺鞨氏。靺鞨本号勿吉。勿吉古肃慎地也。元魏时，勿吉有七部：曰粟末部，曰伯咄部，曰安车骨部，曰拂涅部，曰号室部，曰黑水部，曰白山部。隋称靺鞨，而七部并同。唐初，有黑水靺鞨，粟末靺鞨，其五部无闻。
公元1115年，完颜阿骨打统一女真各部，建立金；公元1615年，女真首领努尔哈赤再次称汗建国，史称后金；1644年，女真入主中原，建立中国历史上最后一个封建王朝——清朝。
党项
党项是羌族的一支，是古代西北的一个民族，也是西夏王朝的建立者。原本居住在四川松藩高原一带，唐朝中期，被吐蕃欺负，大部分迁移到如今的宁夏、甘肃、陕西交界一带，分成八部，少数没有迁移的党项族人受到吐蕃贵族奴役，被称作弭药人。
唐朝末年，较强的拓跋部首领拓跋思恭被封为定难军节度使，并赐姓李。宋朝初期，李继迁归降宋，但族人拥立拓跋部李继迁自立，李继迁之孙李元昊称帝，成立了西夏。200年后，西夏被蒙古灭亡，随后被蒙古人称为“唐兀”，后来逐渐与各族融合，党项之名慢慢消失。
羌
羌是中国西部一个古老的民族，历史可追溯到上古时代，在春秋战国时期，已聚居在中国西北，秦国一直与羌族战斗，直到灭亡都没停止过。三国时期，羌族开始迁入中原，主要分布在中部山区；五胡入中原时，羌人姚苌趁机在长安称帝，建立后秦；宋朝时期，羌族的一支党项部，建立西夏政权。
如今，羌族人口约35万人，主要聚居区是四川省阿坝藏族羌族自治州的茂县和汶川县。
下一期预告：氐、吐蕃、羯、羯。
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