【震惊】1斤番薯叶顶10斤人参！好处太多，可惜知道的人太少！

2015-04-24 老中医健康养生浙江卫视中国蓝

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MTQwNzEyOTU0MQ==&mid=206351882&idx=3&sn=041f64ddbee3a95394e7de50eee30683#rd

1排毒

含丰富叶绿素

能够“净化血液”，帮助排毒。

含有比一般蔬菜

高5～10倍的抗氧化物。

每天摄取300g的地瓜叶

就可补充人体一天所需的。

富含钾，有助血压控制

预防高血压。

丰富的膳食纤维

可促进肠胃蠕动。

含有丰富的多酚

能预防细胞癌变。

富含植固醇

可以达到与贺尔蒙类似。

含有黄酮类化合物等物质

能促进乳汁分泌。

有丰富维生素A，可强化视力

所有菜类品种经典首选！

编后语：不是所有人都适合吃番薯叶哦，肠胃消化力不佳的人，肾病患者，都不宜过多食用，亲们一定要记得喔！

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