打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
怎么去头皮屑

1.用温水洗头。水温过高会刺激头皮,生出更多的头皮屑。
2.去屑洗发精不要马上洗掉。先用去屑洗发精洗一次;洗第二次时,不要马上冲掉洗发精,最好让泡沫留在头发上35分钟,如果头屑比较严重可延至15分钟,让成分完全发挥作用,去头屑的效果会更好。
3.吹风要使用流动风。使用吹风机时,尽量调在慢速、低档风,距离头皮至少15厘米。吹头发时要不停地移动吹风机,只吹到半干,然后慢慢自然风干,一定要防止头发过于干燥。
4.多食用防止头皮屑的食物。头皮屑有干性与油性之分。干性头发是皮脂分泌不足的结果,以营养不足的人和中年女性为多,宜吃含有维生素A、维生素B之类及脂肪性食物,如动物肝脏、麦芽、海藻类、猪肉、水果等;油性头皮,主要是由于缺乏维生素B特别是维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6而引起的居多,宜多吃豆类、芋类、绿色蔬菜、面食等。
目前,药房或超市中有关去头皮屑的洗发剂一般有以下几种:含焦油的洗发剂,具有角质形成的作用,还兼具止痒抑菌的功能,如泽它洗剂。含硫化物的洗发剂,既可以抑制皮脂的分泌,也具有角质形成的作用,如飘柔、潘婷等一些洗发液。含硫化硒的洗发剂,也有抑菌去脂的作用,如希尔洗剂。含2%酮康唑的洗发剂,具有较强的抑制糠秕孢子菌的作用,如采乐洗剂。其他还有含水杨酸、醋酸、啤酒及少量皮质激素等成分的洗发剂。一般来说,头皮油性大引起的头皮屑多的,可使用含硫含硒的洗发剂,银屑病的头皮屑可以用含焦油的洗发剂,而由糠秕孢子菌感染引起的头皮屑,可以用采乐洗剂。这些洗发剂的适用范围对头皮屑多没有绝对的界限,在按上述原则应用后,如果起效不大,不妨试试换用一下,最终还是可以选到自己适用的洗发剂。由于上述洗发剂或多或少都有去脂抑菌的作用,用久了难免可能产生抵抗性,故而在使用一段时间某一品牌洗发水后,感觉效果不如从前时,也应换一下其他品牌的去头屑洗发水,或交替使用,可能效果会更好些。
使用去头屑洗发水,一般需在涂抹后充分揉搓、按摩头皮5分钟以上,然后再用清水冲洗掉,那种稍事涂抹,随即冲洗掉的做法,起不到护发去屑的作用。在使用去屑洗发水后,有时候一些人的头发会变得干涩些,这时可加用一些护发素。
对于顽固而严重的头皮屑,则有必要到皮肤专科就诊,如果属于皮脂分泌多者,需在使用洗发剂的同时,加用一些调节内分泌的口服药或中药清热解毒去火的成药或汤药。对于因为糠秕孢子菌感染引起的较严重的头皮屑,可以短期少量口服一些抗真菌的制剂如伊曲康唑、特比萘芬等。对于银屑病引起的头皮屑,可口服维甲酸制剂或中药或黑光治疗等。此外,头皮屑多的人还可以服用一些维生素B6B2或复合维生素B以及施尔康等。局部可以使用减少皮脂分泌、去屑止痒的药物如硫磺洗剂、硫化硒洗剂、煤焦油洗剂、复方去炎松擦剂等。此外应养成好的生活习惯,经常洗头发,睡前适当按摩头皮,可改善头部的血液循环,保持均衡的营养饮食和轻松的心态,不熬夜、少烟酒、少食辛辣刺激的食物或多脂性的食物,多摄取富含维生素B的五谷杂粮和蔬菜水果,加之使用前述的各种方法,头皮屑会得到有效控制,达到你满意的程度。

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
天天洗头还是会头皮发痒,长头皮屑是怎么回事儿?
头皮屑多、还痒!原来你是这个原因!教你一招,轻松止痒去头屑
对抗头皮屑的4种方法
你发如雪......是病啊,得尽快治
怎样治疗头皮屑?治疗头皮屑的偏方
去除头皮屑方法大收集
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服