发表于:2020年2月12日 作者：晋浩宇
VS网讯 MMA这个新兴项目真的是在测试不同格斗门派的实战能力方面十分奏效，它使许多格斗术得到了大范围推广时，也揭穿了不少曾经被认为是“神秘功夫”的流派。
我知道单纯总结UFC冠军们所来自的格斗背景是不足以说明问题的——事实上，我认为只要有实战意义，格斗术之间并不一定需要分出个高低。
但是，我们依然可以从这样的小研究中讨论出一些有趣的关于不同格斗背景的特点。很多时候，格斗背景不止塑造了其习练者的打法风格，更为他们的心态和思维方式打下了基础……下面，我会先对各个量级冠军的背景稍作盘点和总结，并在文章最后进行统一讨论。
男子蝇、雏量级冠军：亨利·塞胡多（自由跤）
塞胡多从高中时就参与进美式自由跤的比赛中，还曾是2006年的高中生年度摔跤手。年轻的塞胡多连续拿下了2006、2007、2008年55kg组的全美冠军，在2007年拿下了世界季军，并在2008年的北京奥运会中斩获金牌，代表了他在摔跤方面的“终生成就”。
塞胡多在UFC生涯初期只是个体质很强的“古板”的摔跤手，但从2017年开始，他突然更换了站立的风格，一飞冲天，在两年里拿下了两个量级的金腰带，也是目前UFC综合排名位居第三的巅峰斗士。
男子羽量级冠军：亚历山大·沃坎诺夫斯基（古典跤）
受出身家庭的文化影响，亚历山大从小就开始习练古典跤（Greco-RomanWrestling，也称希腊罗马式摔跤），在12岁时就拿下过澳大利亚的全国冠军。从2016年末进入UFC起，亚历山大就一路连胜，以强悍制霸的打法冲上天梯，又在去年年末比分击败了伟大的冠军荷洛威，目前位居综合排名第八。
由于古典跤在很多地方与自由跤十分相像相通，我就暂时把它俩都归入“摔跤”这个格斗背景了。
轻量级冠军：哈比布（桑博）
来自达吉斯坦的格斗巨星，综合排名第二的“小鹰”哈比布从小就跟着父亲开始训练“战斗民族”文化中的主流格斗术——桑博（Sambo）。桑博对俄罗斯及周边国家文化的意义，就相当于是散打于中国。桑博像是柔道、柔术、踢拳和摔跤的结合体，十分适合作为MMA的基础格斗术。
当然，如果单从技术风格上来看，哈比布肯定是偏向于摔跤的一位选手，但毕竟桑博对他影响深远，该项运动本身也与摔跤相差甚远，所以就不将它归入“摔跤”类别中了。
次中量级冠军：卡玛茹·乌斯曼（自由跤）
碾压型选手乌斯曼也是从高中时期就接触了自由跤，虽然天赋秉异、战绩卓越，但并没能进入全美一级（NCAAI）的赛场，在2008-2010三年里在全美二级分别拿下了铜、银、金牌。
乌斯曼刚进入UFC不到五年，一路走来从无败绩，近期又连续击败了伍德利而夺冠，卡文顿而卫冕，实力受到大众的极度认可。目前在次中量级，还真没有什么能跟他抗衡的选手。
中量级：阿迪萨亚（泰拳+跆拳道）
阿迪萨亚有着相对艰苦的童年，能给他带来希望和热情的爱好也就是格斗术了。他从小学开始训练跆拳道，并在18岁那年接触到了泰拳。之后，结合了两种格斗背景的阿迪萨亚在踢拳擂台上看到了自己的生涯未来，直到2018年初加入了UFC，他才正式成为“全职MMA斗士”。
阿迪萨亚在UFC综合排名中位居第六，也被许多人看作是当代MMA界最顶尖的击打手。
轻重量级：乔恩·琼斯（自由跤）
琼斯从高中到大学都是十分优秀的摔跤选手，与其他许多拥有着一段完整的“大学自由跤”生涯的选手不同，琼斯提早从大学退学，从21岁起就全身心投入职业MMA。
虽然琼斯生涯中有过几次险胜（包括最近对阵雷耶斯），但他依然被公认为是格斗界的“大魔王”，是MMA中绝无仅有的，对阵了十几位跨越时代的巅峰选手却依然保持不败（除了一次因犯规被取消资格）的冠军斗士，也是综合排名的榜首。
重量级：斯蒂普·米奥奇（自由跤+拳击）
米奥奇在青少年时期参与过不少美国主流的运动项目，从高中到大学，摔跤都不是他的唯一特长。原本在橄榄球和棒球方面都有前程的米奥奇看到了当时MMA项目的成功和发展，于是决定投身于此。结合他的摔跤背景，米奥奇开始训练拳击，并且进步飞快，没几个月就能与征战擂台多年的老将打个五五开。
2010年，米奥奇正式进入MMA，并在一年后就被签入UFC，如今是综合排名第四的冠军老将，也因人物个性和“兼职消防员”的身份而广受大众喜爱。
女子草量级：张伟丽（散打）
张伟丽的情况其实与哈比布有点类似：他们都是以自己文化中的主流格斗术为背景，并在同时接纳了一些已经“全球化”的格斗术，比如踢拳、柔术和摔跤。散打同之前提到的桑博一样，都是比较全面的格斗体系，也让习练者可以较快地适应MMA的规则。
如今，张伟丽是UFC三位女子冠军之一，也是中国格斗的重要代言人。
女子蝇量级：沃伦缇娜·舍甫琴科（泰拳+跆拳道）
在当代顶尖格斗选手中，舍甫琴科应该是拥有着最“专注格斗”的人生之一。她从五岁开始训练跆拳道，12岁开始习练泰拳，并在同年参加踢拳比赛时KO了一位22岁的对手。没错，12岁KO了22岁！她“子弹”的外号也由此而来。三年后，15岁的她进入了职业MMA的舞台，一路过关斩将，技术也渐渐更成熟、更全面。
现在的子弹姐“不仅是女子综合排名第二的UFC选手，也成为了最受人们喜爱的MMA斗士之一。可谓是名副其实的”格斗女神“。
女子雏量级、羽量级：阿曼达·努涅斯（空手道+拳击+巴西柔术）
与”子弹姐“相似，”母狮王“努涅斯的童年主旋律也是格斗术。她从四岁开始训练空手道，16岁开始拳击，之后又被姐姐带进了巴西柔术的道馆。可以说，这三门格斗术哪个都没”浪费“，在如今的努涅斯的风格中，我们可以比较清晰地看到这三者发挥出的效果。
努涅斯被公认为是当代，乃至历史上最强大的女子斗士，也是女子UFC历史上唯一一个双量级冠军。她击败了各个时代的巅峰选手，实力毋庸置疑。
综合讨论
在当代MMA中，围绕着它的”主流“格斗术大致是：拳击、泰拳和踢拳、柔术与摔跤。踏入各个国家地区的各种水平的绝大多数的综合格斗拳馆，这几门都是必开设的课程。其它一些格斗门派，虽然在社会上可以算是主流，但由于在MMA中不是，我就都归入”非主流“类别了，比如跆拳道、空手道等。
那么，以下是UFC现任冠军的格斗背景统计：
拳击：2人
泰拳/踢拳：2人
摔跤：6人
巴西柔术：1人
非主流：4人
首先可以看到，在10位冠军中，其中6人都拥有摔跤的背景；纵观整个顶尖MMA选手的名单，摔跤手也是层出不穷，可以说是格斗术中转型至MMA最常见，也最成功的格斗术——或许没有之一。
相对于其它MMA必备的格斗术，摔跤可能是最难掌握的，也是最好”糊弄“的。摔跤所需的基本功和身体移动能力常常高于拳击、泰拳等站立格斗术，也比巴西柔术更加”艰难“，更需要持续的挣扎和发力。在站立方面，如果腿法不够精湛，只用拳法也不是不行，但摔跤这项运动更像是一个”整体“，抱摔、防摔、上身缠抱缺一不可。另外，许多顶尖选手（包括那些不是摔跤出身的）在谈到摔跤时，都承认这是最能磨炼意志的运动。从大趋势来讲，从摔跤背景出身的选手确实比同一水平线上来自其它背景的人要更能撑过高强度的训练和减重。这与歧视无关，只是格斗术的特质所致。从比赛的角度讲，擅长摔跤的选手具备掌控比赛是打站立还是打地面的能力，并且哪怕在站立过程中，也可以用抱摔的威胁来干扰对方的发挥。从职业发展的角度讲，真正实战性质的摔跤只有”业余“（或”专业“）而没有”职业“，很多摔跤手也是从大学出来之后无路可走，”被迫“转型至MMA。总之，如果有个少年问我说，他准备以后成为职业MMA斗士，那他现在应该先从什么格斗术练起，我肯定会回答摔跤。但摔跤本身容易留下骨骼、关节和肌肉的”内伤“，也确实坚苦，肯定不会是所有人的首选。
关于站立项目，我个人推荐如何打算转型MMA，还是应该结合至少两种不同的格斗术才能既发展出独特的风格（独特不一定是”花哨“），又打好比较全面的基础。根据经验，我推荐泰拳+跆拳道，或是踢拳+空手道。我暂时没有十分完备的解释，但这似乎是个规律。前冠军佩蒂斯是跆拳道出身，结合了泰拳之后具备了必要的基本功，但比一般站立型选手更加灵活，也更擅腿法。另一位前冠军惠特克尔来自空手道背景，结合了之后的踢拳之后也产生了相似的效果，只是风格不同，也更偏拳法。目前的冠军阿迪萨亚和舍甫琴科就是前者的范例，努涅斯就是后者的典范。站立的风格结合这个问题，目前我只能意会，不能言传。
我之所以把拳击与其它站立型格斗术分开讲，是因为我认为拳击十分具有独特性。与其它格斗术不同，拳击本身就有庞大的市场和职业前景，作为主流格斗术之一，虽然实战性很强，但技术限制较多。根据我的经验，拳击手似乎很能快速适应MMA中”摔打结合“的战术，可以说是个很”万金油“的选项。有很多MMA习练者由于资源和时间的限制，是不会选择精修拳击的，但这个项目可以提供的头部移动、步法和中近距离组合拳的连贯性，还是其它站立格斗术很难给的。不过说到底，拳击虽然是MMA训练中的重要组成部分，但这门格斗术单独拿出来的话，必要性并没有泰拳、踢拳、摔跤和柔术那么大。
在MMA早期，巴西柔术就是经过实践证明出的”最佳格斗术“。当时，柔术选手在世界各地的正式和非正式的比赛中都击败了其它门派，至今也是综合格斗的必修课。如果说在MMA比赛中，每人只能选择掌握一门格斗术，那巴西柔术绝对是最佳选择。
可现在毕竟不是格斗门派之间相互较量的时代了。当击打手们学会了防摔，摔跤手们学会了防御下位降服技，纯柔术或以柔术为主的打法就没那么吃香了。当然，一位高水平的柔术选手依然可以在铁笼内叱咤风云，但防摔总比抱摔简单，防御降服总比完成降服简单，现在真的很少有斗士可以凭借以柔术打入顶尖，成为冠军的。
我个人建议：除非柔术是你的热情所在，那么对于MMA来说，防守性柔术的训练比进攻性的更重要。
对于在MMA中不算主流的格斗术来说，不同的门派其实更代表了不同的文化，也会帮助形成不同人的风格，很适合少儿的格斗入门。虽然很多人觉得MMA的崛起让很多偏传统的格斗术遭到了打击，但真正受伤最大的，还是那些确实没什么实战意义的。哪怕摔跤手”横行“，还是有不少新生代选手来自非主流背景，在练习了主流格斗术之后，发展出了独特的风格，反而让对手们更难猜测和应对。如果只是打算练练格斗而已，那么或许跆拳道、空手道和散打等，也是很好的选择——无论从文化体验上还是安全系数上。但如果真的想投入MMA，那么像摔跤、柔术和泰拳这样的格斗术还是需要虚心研习的。
