打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
1碗黄豆,教你在家做豆腐一看就懂,比外面买的更健康

相信豆制品是许多人喜欢吃的食物。因为大豆产品不仅营养丰富,而且非常美味。所以说豆制品也是很好的东西,特别是豆腐,豆腐也是最受欢迎的豆制品之。但你知道如何制作豆腐吗?不过制作豆腐并不像你想象的那么难。用于制作豆腐的设备也是很实惠的。如果你在家里制作自己的豆腐,它必须比外面更健康,更有营养。你可以放心,你正在吃喝。今天饕叔教你如何制作豆腐。


[自制豆腐]

准备原料:大豆140克、 白醋 20克、冷水

1、准备好的大豆应该提前浸泡(最好在晚上放下,你可以在早上把它拿出来)

2、将黄豆平浸泡成4份,然后将1500毫升水倒入搅拌机中,之后慢慢将这些大豆一点一点放进去可以分4到5次放。

3、将搅拌机已经打磨好的豆浆倒入碗中,之后用过滤器或滤布把豆渣过滤掉。



4、将过滤后的豆浆放入锅中煮沸。烹饪时,记得搅拌均匀,避免底部粘贴,并注意防火,不要让豆浆溢出。

5、煮沸后的豆浆机,不应该立即关闭火源,先让它继续煮沸约5分钟。等豆浆煮一会儿,再放入一碗20克冷水,倒入少许醋放入冷水中,然后放入将水倒入豆浆中搅拌均匀。



6、等待豆浆放置半小时,慢慢凝固,然后将滤布放在带豆腐的模具上,慢慢倒入豆花,并将多余的滤布放在豆腐上。以上。

7、此时,你需要拿一个沉重的东西来拿豆腐,压榨后差不多2个小时。两个小时后,你就可以取下滤布并扣上豆腐了。

你们认为这样制作豆腐简单吗?欢迎大家对此做法评价一下哦!

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
中国营养学会建议我们每天吃点大豆和豆制品...
黄豆号称“长寿第一豆”,怎么吃才最好?
健康之路:健康赤豆(视屏)
哇!豆腐营养原来这么高
豆浆能补钙吗?豆腐有大豆异黄酮吗?豆制品各有“定位”,你可别整乱!
何丽教授 | 大豆及豆制品的营养特点(视频讲座)
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服