男孩身高=（爸爸身高+妈妈身高+13cm）/2。
女孩身高=（爸爸身高+妈妈身高-13cm）/2。
1、遗传占70%。
2、年龄。年龄越小，生长速度越快。
从胚胎到出生50cm （孕期补钙和营养，保持情绪舒畅）；
0~1岁25cm/年 ；
1~2岁10cm/年；
2岁~青春期前平均5~8cm/年 ；
黄金生长期：女孩11~13岁，平均每年6~8厘米。乳房发育到第一次月经来潮之间。月经来潮一年半以后生长缓慢或停止生长。
男孩13~15岁，平均每年增长7~9cm。第二性征发育后生长缓慢或停止生长。
青春期年龄身高基本到达成人80%，骨龄闭合，生长缓慢。
3、营养。
注意蛋白质和钙的补充。多摄入牛奶、豆制品、牛肉、鸡蛋等。厌食、挑食儿童，适量补充锌。避免反式脂肪、高糖饮料、油炸食品、膨化食品等的摄入。
4、脾胃调养。
脾胃最怕生、寒、撑。饮食避免生冷刺激，尤其夜间饭不能吃撑。
5、生长激素。
一天之中生长激素分泌最多的时间是晚上，所以要保证孩子有足够的睡眠。晚上9：00~9：30入睡。夜间睡觉避免光照，会影响生长激素的分泌。
6、运动。
每天保证孩子10-20分钟的跳跃运动或引体向上的运动。
7、季节。
春天为一年之中生长最快的时间，生长速度为秋季的2.5倍。冬季不适合做增高。
（一）7岁前耳操：每天晚上睡觉前双耳同时操作，女七七、男八八；并内服补钙之品。
1.向下牵拉耳垂。可促进睡眠，调补肾气。女49次男64次。
2.食指按住对耳屏内侧，从屏间切迹向轮垂切迹方向牵拉，即：三焦—内分泌-皮质下-颈-颈椎方向牵拉。可促进生长激素分泌。女49次男64次。
3.耳轮脚向外下45度、平行耳轮边缘、向外上45度牵拉，三个方向为一组。可调节脏腑功能。女49次男64次。
4.在大拇指和食指涂上草本膏，沿着对耳轮上脚按揉牵拉。促进腿部骨骼和肌肉的发育。女49次男64次。
二、7岁以上小孩可以用贴豆的方法。
孩子第二个生长发育期为青春期。女孩11-13岁，男孩13-15岁之间。
取穴如下：
西医理论配穴：垂体+脑干+肾上腺+甲状腺+右内分泌+兴奋线。
中医理论配穴：双耳肾+右肝+左脾点+双耳三焦。
没有备注的选单侧，左右耳交替使用。早中晚按三次，每个穴位按2分钟。三天换一次耳豆，早上撕下了，晚上再贴，让耳穴休息10几个小时，4周为一个疗程。每个疗程之间可以休息3~5天。
注意：
1、4周结束后观察对耳轮上脚，如果有红血丝或孩子反馈腿疼时加+髋区+膝区+踝区，促进下肢生长发育，同时也能缓解生长痛。
2、生长痛明显的孩子，可用草本膏涂抹按揉膝盖、踝、委中、足三里等穴位。治疗中称重，每天晚上补钙（一定是国药准字的。）
3、治疗持续12周（3个月），能长5cm。接下来的3个月还能长4-5cm。骨垢没有闭合之前都可使用。
垂体：丘脑与脑干连线的中点。
甲状腺（相应部位）：颈区中点。
兴奋线（聪明脊）：对屏尖向耳甲褶线做垂线，这个垂线就是兴奋线。
脾点：取心区中点到耳孔距离长度的一半，用这个长度，向心区中点反方向取穴。
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