- 孜 然 羊 排 -
Fried Lamb Ribs with Cumin
➤去年我们做过一块香辣豪放的草原烤羊排,很多人对它浓厚的香料芬芳爱不释口,越吃越上瘾,但也有口味较淡的朋友,对它心生畏惧,期待着我们”轻口“版的孜然羊排。浓郁的孜然风味只带着一点微辣提味,不仅口感更佳,也能更好的衬托出羊排的香嫩,好想赶紧试试!
➤羊肉性温,现在正值冬季,常吃羊肉可以为身体增加能量来抵御寒冷。对于气血两虚、体虚畏寒的女性,多吃十分有益,男性常吃羊排亦有补肾、补虚、温中的效果。在寒冷的季节里,一盘暖身温补的羊排,让我们足不出户,享受风味十足的异域美味。
- 难度 Difficulty -
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初级
- 时间 Time -
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20分钟
- 食材 Ingredients -
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羊排 500克
洋葱 1个
料酒 1/2汤匙
生抽 1汤匙
老抽 1/2汤匙
葱 2根
姜 1块
辣椒粉 1茶匙
香菜 适量
孜然粉 1茶匙
(注:1汤匙大约等于15克,1茶匙大约等于5克,适量一般少于5克根据个人口味添加)
食材图
- 小贴士 Tips -
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1.羊排下锅要大火翻炒,否则容易变老。
- 做法 Steps -
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1.洋葱切条
2.羊排冷水焯水,盛出沥干备用
3.锅中热油,倒入洋葱小火爆香
4.接着倒入焯好的羊排翻炒至变色
5.锅中倒入料酒翻炒均匀
6.接着倒入生抽、老抽翻炒均匀
7.接着倒入热水
8. 锅中倒入孜然粉、辣椒粉翻炒均匀
9. 放上香菜点缀,完成啦!
闻到都馋!
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